Азулина Зульфира
was last seen 22 April at 17:12
63 года
/
Советский, Россия
Женщина - человек настроения… И от этого настроения зависит вся ее жизнь. Какое состояние у женщины
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Азулина Зульфира
subscribed to 4 groups
19 April 2020 at 23:26
community-join.html
Азулина Зульфира
понравилось
18 April 2020 at 11:35
Азулина Зульфира
понравилось
18 October 2018 at 8:29
community-post.html
24 умных совета про еду, которые должна знать каждая девушка
Данные советы помогут похудеть более легко и правильно:
1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба
3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок more…
Данные советы помогут похудеть более легко и правильно:
1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба
3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок more…
audio-playlist.html
20 comments
Азулина Зульфира
subscribed to 3 groups
17 March 2018 at 9:22
community-join.html
Азулина Зульфира
subscribed to 2 channels
17 March 2018 at 9:21
channel-join.html
Азулина Зульфира
понравилось
19 September 2017 at 15:09
Азулина Зульфира
прокомментировала
1 April 2017 at 17:12
я читала что на гречневой диете могут образоваться тромбы
community-post.html
Гречневая диета
Минус 7-12 кг за 2 недели
Добавь себе ✒
✨ Стакан гречневой крупы залить (с вечера) двумя стаканами кипятка. Утром слить оставшуюся воду. Гречки можно есть, сколько угодно, но с минимальным добавлением соли.
На этой диете необходимо соблюдать следующие правила:
◼ есть кашу, запивая 1% кефиром(1 литр на сутки).
◼ пить воду, по желанию, минеральную или обычную (2 л на сутки).
◼ можно пить чай или кофе (следим, чтобы общее количество жидкости не превышало 3 л на сутки).
◼ можно фрукты, но не больше 2 штук,например яблоки (на сутки). more…
Минус 7-12 кг за 2 недели
Добавь себе ✒
✨ Стакан гречневой крупы залить (с вечера) двумя стаканами кипятка. Утром слить оставшуюся воду. Гречки можно есть, сколько угодно, но с минимальным добавлением соли.
На этой диете необходимо соблюдать следующие правила:
◼ есть кашу, запивая 1% кефиром(1 литр на сутки).
◼ пить воду, по желанию, минеральную или обычную (2 л на сутки).
◼ можно пить чай или кофе (следим, чтобы общее количество жидкости не превышало 3 л на сутки).
◼ можно фрукты, но не больше 2 штук,например яблоки (на сутки). more…
Азулина Зульфира
понравилось
13 March 2017 at 18:17
community-post.html
"Встретил я недавно своего давнего друга, да вначале и не узнал его.
Человеку за сорок, а на лице - ни морщинки, кожа чистая, розовая.
Как в 20 лет.
Потом разглядел, обнялись, разговорились и рассказал тот свою историю: несколько лет назад поехал в своё родное село и показали ему мужичка и спросили, сколько тому лет на вид: "60 лет", - отвечаю.
Ан нет, говорят, - 97 лет ему!"
И свели с тем мужичком-дедком. Дедок же рассказал свою историю:
more…
Человеку за сорок, а на лице - ни морщинки, кожа чистая, розовая.
Как в 20 лет.
Потом разглядел, обнялись, разговорились и рассказал тот свою историю: несколько лет назад поехал в своё родное село и показали ему мужичка и спросили, сколько тому лет на вид: "60 лет", - отвечаю.
Ан нет, говорят, - 97 лет ему!"
И свели с тем мужичком-дедком. Дедок же рассказал свою историю:
more…
25 comments
Если бы это было правдой, то кремлёвские уже давно были бы долгожителями.
16 March 2017 at 23:12
Нравится1для : Лучше бы она хрен куда-нибудь на ночь привязала- точно бы помогло
17 March 2017 at 18:01
Нравится
Азулина Зульфира
subscribed to the group
23 February 2017 at 10:10
community-join.html
Азулина Зульфира
понравилось
22 February 2017 at 14:08
community-post.html
Ополаскиваем волосы водой с яблочным уксусом
Яблочный уксус оказывает следующее влияние на волосы:
- питает локоны;
- придает прядям блеск, мягкость и шелковистость;
- делает их гладкими;
- укрепляет;
- ускоряет рост;
- избавляет от перхоти и зуда;
- удаляет лишний жир;
- делает локоны густыми и крепкими;
- предупреждает ломкость и сечение прядей;
- облегчает расчесывание и укладывание в прическу;
- придает прядям насыщенный цвет;
- смывает остатки лака;
- восстанавливает кислотно-щелочной баланс кожи головы;
- предотвращает электризацию; more…
Яблочный уксус оказывает следующее влияние на волосы:
- питает локоны;
- придает прядям блеск, мягкость и шелковистость;
- делает их гладкими;
- укрепляет;
- ускоряет рост;
- избавляет от перхоти и зуда;
- удаляет лишний жир;
- делает локоны густыми и крепкими;
- предупреждает ломкость и сечение прядей;
- облегчает расчесывание и укладывание в прическу;
- придает прядям насыщенный цвет;
- смывает остатки лака;
- восстанавливает кислотно-щелочной баланс кожи головы;
- предотвращает электризацию; more…
Азулина Зульфира
понравилось
20 December 2016 at 9:02
community-post.html
Азулина Зульфира
понравилось
27 November 2016 at 14:32
community-post.html
Азулина Зульфира
понравилось
27 November 2016 at 14:32
community-post.html
Обидная причина многих разводов
Около половины моих тридцатилетних знакомых уже развелись. Среди тех, кому за сорок, таких 80%. Часто причина развода – женщина. Тетки вздыхают: я и волосы с зоны бикини удаляла воском. И в спортзал ходила регулярно. Я вся такое сокровище, а он все равно ушел. В чем дело?!
Знаете, что? Мужики уходят, поверьте, не от заросших зон бикини. И даже не от отъевшихся фигур. Все гораздо глубже. Давайте, наливайте себе кофе, поговорим по душам. more…
Около половины моих тридцатилетних знакомых уже развелись. Среди тех, кому за сорок, таких 80%. Часто причина развода – женщина. Тетки вздыхают: я и волосы с зоны бикини удаляла воском. И в спортзал ходила регулярно. Я вся такое сокровище, а он все равно ушел. В чем дело?!
Знаете, что? Мужики уходят, поверьте, не от заросших зон бикини. И даже не от отъевшихся фигур. Все гораздо глубже. Давайте, наливайте себе кофе, поговорим по душам. more…
89 comments
я вот не совсем понимаю значение выражения-половое не равенство))-это как?пытаюсь вдуматься и смех берёт))
29 November 2016 at 1:06
НравитсяДа и с операцией роде деньги Чарли Чаплина ещё ни кто не получил у да,разные мы))
29 November 2016 at 4:26
Нравится
Азулина Зульфира
понравилось
27 November 2016 at 14:28
community-post.html
Чертова дюжина слов, которых ты, скорее всего, не знаешь.
1. Запах земли после дождя – это петрикор.
2. Металлический или пластиковый наконечник шнурка, облегчающий вдевание шнурков - это эглет.
3. Полумесяц у основания ногтя – это лунула.
4. Природные образования, обычно деревья, скалы, камни, которые напоминают женские формы – это натиформа.
5. Непонятные слова в песнях – это мондегрин.
6. Пятна света, которые вы видите, когда закрываете глаза и давите пальцами на глазные яблоки – это фосфены.
7. Урчание в животе от голода – это колливубл.
8. Нижняя часть бутылки вина – это пунт. more…
1. Запах земли после дождя – это петрикор.
2. Металлический или пластиковый наконечник шнурка, облегчающий вдевание шнурков - это эглет.
3. Полумесяц у основания ногтя – это лунула.
4. Природные образования, обычно деревья, скалы, камни, которые напоминают женские формы – это натиформа.
5. Непонятные слова в песнях – это мондегрин.
6. Пятна света, которые вы видите, когда закрываете глаза и давите пальцами на глазные яблоки – это фосфены.
7. Урчание в животе от голода – это колливубл.
8. Нижняя часть бутылки вина – это пунт. more…
Азулина Зульфира
прокомментировала
27 November 2016 at 14:04
соусы
community-post.html
22 соуса на любой вкус
1. Соус «Татарский»
200 гр. майонеза, 1 ст.л. тертого хрена, 2 маринованных огурца, средняя луковица, мелко нарезанная петрушка (1 ст.л). Перемешайте и подавайте охлажденным в отдельной специальной посуде.
2. Соус «Андалузский»
200 гр. майонеза, 3 ст.л. кетчупа, 1 ч.л. коньяка, мелко нарезанная луковица, сок лимона и красный молотый перец. Остроту за счет красного перца можно регулировать по вкусу.
3. Соус «Грибной»
more…
1. Соус «Татарский»
200 гр. майонеза, 1 ст.л. тертого хрена, 2 маринованных огурца, средняя луковица, мелко нарезанная петрушка (1 ст.л). Перемешайте и подавайте охлажденным в отдельной специальной посуде.
2. Соус «Андалузский»
200 гр. майонеза, 3 ст.л. кетчупа, 1 ч.л. коньяка, мелко нарезанная луковица, сок лимона и красный молотый перец. Остроту за счет красного перца можно регулировать по вкусу.
3. Соус «Грибной»
more…
13 comments
Азулина Зульфира
прокомментировала
27 November 2016 at 14:01
последуем
community-post.html
Любовь к мужчине начинается с любви к себе
Все мы хотим встретить любовь, но любовь к мужчине начинается с любви к себе.
Многие из нас пытаются найти любовь во вне, в отношениях. Женщина часто надеется, что появится мужчина в её жизни и её жизнь изменится, станет другой…
Но все забывают простую истину, что любовь к мужчине начинается с любви к себе.
Одна моя постоянная читательница спросила меня, как открыть внутри себя способность к любви.
Казалось бы, простой вопрос, но какой правильный. more…
Все мы хотим встретить любовь, но любовь к мужчине начинается с любви к себе.
Многие из нас пытаются найти любовь во вне, в отношениях. Женщина часто надеется, что появится мужчина в её жизни и её жизнь изменится, станет другой…
Но все забывают простую истину, что любовь к мужчине начинается с любви к себе.
Одна моя постоянная читательница спросила меня, как открыть внутри себя способность к любви.
Казалось бы, простой вопрос, но какой правильный. more…
3 comments
Азулина Зульфира
subscribed to 2 groups
27 November 2016 at 14:00
community-join.html
Азулина Зульфира
понравилось
27 November 2016 at 14:00
community-post.html
Что такое счастье?!... Кто об этом знает?...
Только тот, кто жизнь живёт, а не проживает,
Кто готов любовь и ласку подарить другому,
Кто не хочет жизнь свою строить по иному.
Тот, кто жизнью дорожит и мгновеньем каждым,
Знает, что не повторится ничего однажды,
Кто несёт в себе добро и живёт с улыбкой,
Тот, кто справится с бедой и любой ошибкой.
Счастье всё и ничего, как метаморфоза,
Распускает лепестки, словно в мае роза,
Счастлив, тот, кто понимает, как прекрасен миг,
Кто чего- то в этой жизни понял и достиг.
Счастлив тот, кто разгадал, что всего дороже, more…
Только тот, кто жизнь живёт, а не проживает,
Кто готов любовь и ласку подарить другому,
Кто не хочет жизнь свою строить по иному.
Тот, кто жизнью дорожит и мгновеньем каждым,
Знает, что не повторится ничего однажды,
Кто несёт в себе добро и живёт с улыбкой,
Тот, кто справится с бедой и любой ошибкой.
Счастье всё и ничего, как метаморфоза,
Распускает лепестки, словно в мае роза,
Счастлив, тот, кто понимает, как прекрасен миг,
Кто чего- то в этой жизни понял и достиг.
Счастлив тот, кто разгадал, что всего дороже, more…
45 comments
Азулина Зульфира
прокомментировала
27 November 2016 at 13:59
упорстово или упрямство?
community-post.html
7 способов развить упорство
1. Изучайте жизнь успешных людей.
Понимание того, что упорство многим помогло добиться успеха, вдохновит вас на развитие этого качества в себе. Найдите и прочитайте биографии успешных людей. В то время, как большинство обращает внимание лишь на их достижения, сосредоточьте свое внимание на их упорстве, благодаря которому они смогли достичь поставленных целей.
2. Не ждите, что будет легко, приготовьтесь к трудному пути. more…
1. Изучайте жизнь успешных людей.
Понимание того, что упорство многим помогло добиться успеха, вдохновит вас на развитие этого качества в себе. Найдите и прочитайте биографии успешных людей. В то время, как большинство обращает внимание лишь на их достижения, сосредоточьте свое внимание на их упорстве, благодаря которому они смогли достичь поставленных целей.
2. Не ждите, что будет легко, приготовьтесь к трудному пути. more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
�������� �������
от
Alex
Domin
Other people named Азулина Зульфира in My World