Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Александр Бакеев
installed a game
7 March 2016 at 22:11
app-install.html
Сека - карточная игра
Играть
Сека - карточная игра со ставками. Простейшие правила и огромнейшая популярность среди игроков всех возрастов обеспечат вам многие часы приятного досуга.
57 751
Александр Бакеев
понравилось
6 March 2016 at 15:17
Александр Бакеев
понравилось
2 March 2016 at 8:46
community-post.html
5 упражнений, чтобы сделать ягодицы упругими🌰
1. Приседание с отведением ноги
Работают мышцы бедер и ягодиц
и.п: стопы на ширине плеч.
раз: выполни приседание – потянись ягодицами назад, сохраняя вес тела на пятках, бедра при этом параллельны полу, угол в коленных суставах – 90°, мышцы живота в тонусе.
два: на выдохе поднимись и отведи правую ногу в сторону, носок – на себя.
2. Выпад с подъемом ноги
Работают мышцы бедер и ягодиц
и.п: ноги на ширине таза. Левая нога впереди, правая – сзади, упор на носок. Корпус вытянут, лопатки сведены. more…
1. Приседание с отведением ноги
Работают мышцы бедер и ягодиц
и.п: стопы на ширине плеч.
раз: выполни приседание – потянись ягодицами назад, сохраняя вес тела на пятках, бедра при этом параллельны полу, угол в коленных суставах – 90°, мышцы живота в тонусе.
два: на выдохе поднимись и отведи правую ногу в сторону, носок – на себя.
2. Выпад с подъемом ноги
Работают мышцы бедер и ягодиц
и.п: ноги на ширине таза. Левая нога впереди, правая – сзади, упор на носок. Корпус вытянут, лопатки сведены. more…
10 comments
для
: это придумали коротконогие тётки, чтобы хоть как-то компенсировать свой дефект!2 March 2016 at 19:23
Нравится1
Александр Бакеев
subscribed to 15 groups
22 February 2016 at 21:56
community-join.html
Александр Бакеев
понравилось
11 February 2016 at 18:27
Александр Бакеев
понравилось
11 February 2016 at 18:27
community-post.html
Александр Бакеев
понравилось
11 February 2016 at 18:25
Александр Бакеев
понравилось
11 February 2016 at 18:24
Александр Бакеев
subscribed to 2 groups
14 January 2016 at 15:53
community-join.html
Александр Бакеев
subscribed to the group
14 January 2016 at 15:53
community-join.html
Александр Бакеев
asked a question
17 January 2015 at 16:37
otvet-add.html
Александр Бакеев
asked a question
17 January 2015 at 16:27
otvet-add.html
Александр Бакеев
installed a game
31 January 2012 at 23:48
app-install.html
Стань самым популярным и поддержи других людей. А рейтинг всегда даст тебе понять на каком ты сейчас месте. Все зависит только от тебя.
Александр Бакеев
прокомментировал
12 January 2012 at 11:42
всем самого наилутшего ура с новым годом!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
status.html
Скоро Новый год друзья! Это так радует!!!! даёт новые надежды в счастливое будующее
ХОЧЕТСЯ ВАМ ВСЕМ ПОЖЕЛАТЬ СЧАСТЬЯ И УДАЧИ!!!
ХОЧЕТСЯ ВАМ ВСЕМ ПОЖЕЛАТЬ СЧАСТЬЯ И УДАЧИ!!!
4 comments
всем самого наилутшего ура с новым годом!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
12 January 2012 at 11:42
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
������ ����
от
Александр
Рымашевский
����������� �����
от
Александр
Рымашевский
Other people named Александр Бакеев in My World