Михаил Кудринский

was last seen 7 February at 06:02

38 лет / Барнаул, Россия

Write a message Подружиться Send gift

13 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Надежда Батракова added a note

18 August 2017 at 16:32

user-post.html

Цём Цём
Тебя ждёт сюрприз внутри, видел ?

...

Нравится Комментировать

Михаил Кудринский installed a game

12 May 2017 at 13:18

app-install.html

Хроники Хаоса

Самая захватывающая и эпическая игра 2019 года жанра RPG!

2 866 986

Играть

Максим Суровцев added a post

18 April 2017 at 12:29

user-post.html

Хай
Ты почему игноришь ? Я же специально тебе пишу !

...

Нравится Комментировать

Михаил Кудринский installed 2 games

9 March 2017 at 14:56

app-install.html

Долина Сладостей

Сладкие приключения в жанре три-в-ряд! Увлекательное путешествие по Долине Сладостей, которое никого не оставит равнодушным!

642 222

Играть

Сокровища Пиратов

Захватывающая игра в жанре 3-в-ряд. Пройдите все уровни, чтобы отыскать сокровища в разных уголках мира - станьте известным пиратом!

2 102 347

Играть

Михаил Кудринский subscribed to the group

5 October 2015 at 4:40

community-join.html

Большие гонки

25 712 участников

Михаил Кудринский понравилось

21 June 2015 at 17:34

Мир качалки

21 June 2015 at 17:31

community-post.html

Программы тренировок для бойцов

1. Работа с собственным весом: подтягивание на перекладине и отжимания от пола различными хватами, уголок на перекладине и брусьях, отжимание на брусьях, все типы отжиманий и прыжком, бег, плавание и т.д.

Умение работать с собственным весом – это самый важный параметр для боя, т.к. именно этот вес вы будете перемещать, наклонять и вкладывать в удары.

2. Работа с тяжестями: жим штанги, лежа и на наклонной поверхности, различные упражнения с гантелями, гирями и т.д.
...