ирина баянова

was last seen 4 March at 18:57

63 года

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

ирина баянова set profile photo

29 September 2021 at 7:08

anketa-avatar.html

ирина баянова installed a game

6 May 2019 at 18:57

app-install.html

Хроники Хаоса

Самая захватывающая и эпическая игра 2019 года жанра RPG!

2 865 806

Играть

ирина баянова понравилось

19 November 2018 at 10:52

дизайн интерьеров

18 November 2018 at 18:24

community-post.html

Оцените работу мастера от 0 до 10

Нравится701Нравится701 человеку

Комментировать 48

48 comments

Наталия Бондаренко

6 December 2018 at 13:44

Нравится1

Светлана Лукина

29 December 2018 at 17:26

Нравится

ирина баянова понравилось

18 May 2017 at 18:30

•°”°•༻🌸༺--Мудрости из бабушкиного сундучка•°”°•༻🌸༺

14 May 2017 at 10:56

community-post.html

Если голубые небеса наполняют вас радостью, если стебель полевой травы не оставляет вас равнодушным, если простые картины природы говорят с вами на понятном языке, - радуйтесь! Это значит, что ваша душа ЖИВА..

1:01

[ - ][ md5 ][ М ][X]ЖужжаниеПчелыuploaded:Лариса Микитчук - id1088192408

Нравится266Нравится266 людям

Комментировать 14

14 comments

МИЛА ***

19 May 2017 at 10:57

Нравится

любовь заруднева

27 May 2017 at 10:38

Нравится

ирина баянова понравилось

18 May 2017 at 18:30

дизайн интерьеров

16 May 2017 at 10:17

community-post.html

Небольшая ванная с окном

Нравится517Нравится517 людям

Комментировать 27

27 comments

Татьяна Устиненко

для Аэлита Шувалова: да да пусть будет шуткаааа

22 May 2017 at 13:39

Нравится

Магия мечты

прелестно!

2 June 2017 at 19:42

Нравится

ирина баянова понравилось

18 May 2017 at 18:30

Вязание

14 May 2017 at 8:33

community-post.html

Носки-сапожки

Симпатичные носки-сапожки с рельефными узорами для вязания спицами можно носить дома в качестве тапочек.

Размеры

Длина стопы: 22 - 24 - 26 см

Материалы

Пряжа DROPS ESKIMO (100% шерсть, 50 г/50 м) 4 мотка, спицы круговые 5.5 мм

Плотность вязания

13 петель и 17 рядов = 10х10 см лицевой гладью

14 петель и 28 рядов = 10х10 см платочным узором

Примечание: на схемах узоров показаны все ряды, если смотреть с лиц. стороны.
more…

Нравится822Нравится822 людям

Комментировать 13

13 comments

Сергей Тен

17 May 2017 at 15:31

Нравится

Рамзия Хисматова

можно мне видео

17 May 2017 at 17:11

Нравится

ирина баянова installed a game

27 April 2016 at 12:11

app-install.html

Рыцари и Принцессы

Если ты парень - Сражайся во Славу Прекрасных Дам. Если ты девушка - ухаживай за Волшебным Поместьем. Играйте вместе с друзьями и любимыми.

503 044

Играть

ирина баянова понравилось

22 March 2016 at 10:56

Здоровье

22 March 2016 at 9:40

community-post.html

Тибетская система упражнений для позвоночника.

Самое главное - регулярность, иначе эффекта не будет.

Лучше делать упражнения для позвоночника понемногу, но постоянно. Помните также о правильных параметрах постели: достаточно жёсткий матрас, такая же подушка.

В ней всего лишь 6 упражнений.

Упражнение 1.
Ладони приложить ко лбу, чтобы она покрывала вторую. Нажимая ими на лоб, совершить наклоны головы поочерёдно 22 раза вправо и 22 раза влево.

Упражнение 2.
Стоя расширьте ноги по ширине плеч, раскиньте руки в разные стороны и поочерёдно 12 раз наклоняйтесь вправо, 12 - влево.
more…

Нравится129Нравится129 людям

Комментировать 1

Александра Гаврилова

Вот , такие упражнения я еще не делала возьму на заметку , пригодятся, СПАСИБО!

22 March 2016 at 10:23

Нравится1

ирина баянова set a cover for her profile

29 February 2016 at 19:52

photo-add-cover.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

ирина баянова added 2 photos

28 February 2016 at 20:08

photo-add-collage.html

ирина баянова added a holiday

7 January 2016 at 12:52

holiday.html

Рождество Христово (православное)

I also celebrate

ирина баянова subscribed to the group

28 September 2015 at 19:10

community-join.html

Психология отношений

148 273 участника

ирина баянова понравилось

21 July 2015 at 10:48

Похудение

21 July 2015 at 9:01

community-post.html

Выполняя эти простые упражнения каждый день вы получите идеальный пресс !

Эта инструкция для тех кто хочет накачать красивый пресс "кубиками" в домашних условиях.Уделяя все 6-12 минут день !

Инструкция:

Что вам понадобится:
Диван
Сила воли и желание
6-12 минут времени
1 шаг:
Садимся на край дивана, руки упираем в диван и выпрямляем ноги перед собой(не касаясь пола) и начинаем сгибать ноги к себе и выпрямляем обратно и так 20 повторений !!!
2 шаг:...