андрей колосов

was last seen 25 May at 19:42

52 года

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

андрей колосов понравилось

13 March 2016 at 8:30

ЗОЖ

13 March 2016 at 7:40

community-post.html

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА

Закон любого живого существа в том, что движение является жизнью. Но развитие технологий и повсеместное внедрение компьютера вынуждает человека двигается все меньше. Работников лопаты и отбойного молотка потеснили работники кресла, клавиатуры и мыши.

В группе риска не только программисты, дизайнеры, конструкторы, но и обыкновенные офисные служащие. Все эти профессии теперь объединяет многочасовая малоподвижность, если не сказать обездвиженность, плюс повышенное внимание, которое выливается в повышенное нервное напряжение. Организм, рассчитанный при more…

Нравится107Нравится107 людям Комментировать 2

Ирина Манылова

супер

14 March 2016 at 8:32

Нравится

Елена Кунцевич

Попробовала - мышцы загудели - КЛАСС!

31 March 2016 at 21:34

Нравится

андрей колосов понравилось

19 January 2016 at 12:25

Здоровье

19 January 2016 at 9:40

community-post.html

Полезный завтрак

Исключительно полезный, необыкновенно вкусный завтрак из овсянки и йогурта с фруктами. Приготовьте его вечером и утром ароматный завтрак готов. Это блюдо можно хранить до 5 дней в холодильнике. Полезный завтрак рецепт

Ингредиенты:

●1 стакан геркулеса
●1 стакан греческого йогурта или кефира
●2/3 стакана молока
●1 стакан любых фруктов, свежих или консервированных
●1/4 стакана миндаля
●2 столовые ложки меда или сахара (по желанию )

Приготовление:
more…

Нравится70Нравится70 людям

Комментировать 2

Татьяна Маланина

Что такое греческий йогурт??????????????????

19 January 2016 at 12:42

Нравится

Бижамал Нурмашева

надо попробовать сделать для дочери

19 January 2016 at 15:39

Нравится

андрей колосов понравилось

4 January 2016 at 21:12

ЗОЖ

4 January 2016 at 20:50

community-post.html

Как убрать живот и выпрямить спину.

Отвислый живот уберет полотенце

Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день

Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
more…