Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Светлана Белогусева

was last seen 23 January at 17:13

51 год / Ленинск-Кузнецкий, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Светлана Белогусева понравилось

7 November 2020 at 16:06

Здоровое тело

5 November 2020 at 21:57

community-post.html

Настроение с утра: Императрица Софья

Нравится5Нравится5 людям

Комментировать 1

Dark Wolf

6 November 2020 at 16:36

Нравится

Светлана Белогусева понравилось

6 November 2020 at 18:35

Здоровое тело

2 November 2020 at 23:57

community-post.html

Мне кажется, или коты проигрывают хорькам?

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

View all

Нравится11Нравится11 людям

Комментировать 1

▄▀ Domino Marvel ▀▄

Хорёк не знает, что он вонючЪ.

3 November 2020 at 0:04

Нравится

Светлана Белогусева понравилось

20 October 2019 at 18:05

Сделай сам!

20 October 2019 at 17:50

community-post.html

Маленькие домики из кapтона и ткани.👌
Материалы
1.Картон
2.Клей
3.Ткaнь
4.Нож
5.Фантазия:)

Нравится64Нравится64 людям

Комментировать

Светлана Белогусева понравилось

12 September 2019 at 18:42

9o/6o/9o | Твой личный тренер

31 August 2019 at 17:35

community-post.html

Как распознать перетренированность

Настоящая перетренированность – это очень опасное явление, оно грозит не только снижением спортивных показателей, но и серьезными последствиями для общего здоровья. Но часто за перетренированность принимают обыкновенную лень, прогресс в тренировках обычно останавливается по этой причине. Недооценивать перетренированность так же опасно, как переоценивать, необходима здоровая самокритичность и объективное видение. Это точные критерии для определения перетренированности.
more…

Нравится9Нравится9 людям

Комментировать

Светлана Белогусева понравилось

30 August 2019 at 19:04

Workout | Будь в форме

29 August 2019 at 23:30

community-post.html

Курица в перце на ужин

Ингредиенты:

Филе курицы — 300 г
Болгарский перец — 4 шт.
Помидор — 3 шт.
Лук зеленый — 3 г
Йогурт без добавок — 2 ст. л.
Сыр — 150 г
Специи — по вкусу
Укроп — по вкусу
Соль, перец — по вкусу

Приготовление:

1. Чистим перцы от внутренностей. Для начинки нарезаем куриное филе небольшими кусочками. С помидоров снимаем шкурку, окунув их в кипяток, и режем на маленькие кубики. Нарезаем зеленый лук и петрушку. more…

Нравится23Нравится23 людям

Комментировать

Светлана Белогусева понравилось

25 August 2019 at 3:05

Workout | Будь в форме

24 August 2019 at 15:50

community-post.html

Нравится18Нравится18 людям

Комментировать

Светлана Белогусева понравилось

23 August 2019 at 15:00

Workout | Будь в форме

22 August 2019 at 12:30

community-post.html

😜

Нравится15Нравится15 людям

Комментировать

Светлана Белогусева понравилось

17 August 2019 at 18:11

Здоровое тело

17 August 2019 at 10:06

community-post.html

Посмотрим сколько?

Нравится9Нравится9 людям Комментировать

Светлана Белогусева понравилось

14 August 2019 at 2:20

Школа Кулинарии

13 August 2019 at 7:33

community-post.html

Пусть у каждого, кто нажмет ❤, дома всегда будет тепло и уютно! 😊

Нравится178Нравится178 людям

Комментировать 7

7 comments

Нина Лоханева

Ну да...актуально..сегодня 10 град тепла, правда ночью будет комфортнее- плюс 11

13 August 2019 at 13:00

Нравится

Ирина Помелова

14 August 2019 at 16:23

Нравится

Светлана Белогусева понравилось

13 July 2018 at 20:57

Workout | Будь в форме

9 July 2018 at 22:00

community-post.html

Моя любимая поза 🤣

Нравится31Нравится31 человеку

Комментировать

Светлана Белогусева понравилось

13 July 2018 at 20:55

Статусы и цитаты

7 July 2018 at 20:57

community-post.html

Коробка счастья)

Нравится630Нравится630 людям

Комментировать 29

29 comments

Раиса Аксенова

Удавишься от такого счастье, если ты не заводчик...

11 July 2018 at 16:54

Нравится

Альбина Кабирова

для Раиса Аксенова: или если аллергия на кошек

16 July 2018 at 21:17

Нравится

Светлана Белогусева понравилось

4 July 2018 at 14:35

Кемерово онлайн

3 July 2018 at 13:30

community-post.html

⚠ В Кемерове пройдёт митинг против повышения пенсионного возраста

Городские власти согласовали проведение мероприятия.

Федерация профсоюзных организаций Кузбасса инициировала проведение митинга против пенсионной реформы. Соответствующая заявка была подана в администрацию города #Кемерово, мероприятие согласовали.

Акция протеста состоится сегодня, 3 июля 2018 года, по адресу г. Кемерово, улица Угловая, 310/1 (рядом с мототреком ДОСААФ). Время проведения: с 11:00 до 12:00. more…