Татьяна Береснева

was last seen 27 January at 06:28

46 лет / Беларусь, Беларусь

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Татьяна Береснева понравилось

21 December 2015 at 22:39

Похудение

21 December 2015 at 19:20

community-post.html

☝ Не унижайся. Не будь дурой. Не загружайся. Следи за фигурой. Не замыкайся. Не ной. Не кричи. Помни, куда положила ключи. Книги читай. Не смотри ток-шоу. И повторяй, что всё хорошо. Думай о многом. Много не пей. Не подпускай к себе лишних людей. Рано вставай. Спи по восемь часов. Сядь на диету, но слезь, блин, с весов! Слезла с весов, садись на диету. И перестань всё время ждать лето. Остерегайся мрачных людей и не стесняйся безумных идей. Не притворяйся. Поменьше трепись. Любишь - признайся. Не любишь - влюбись...

Нравится215Нравится215 людям

Комментировать 6

6 comments

Резеда Калимуллина

Классное высказывание

21 December 2015 at 23:38

Нравится1

тимур реджабаев

все,Девочки , ВЫ все в глубоком трансе посе таких слов! и суть что ВЫ же незнаете что в трансе находитесь!

24 May 2017 at 19:44

Нравится

Татьяна Береснева понравилось

12 December 2015 at 22:24

Мир added a video

1 December 2015 at 12:53

video-add.html

3:00 49 009 Рисование 3D Save to my page

Нравится1185Нравится1185 людям

Комментировать 0

Татьяна Береснева понравилось

1 December 2015 at 22:50

Похудение

29 November 2015 at 16:00

community-post.html

Чизкейк
на 100г 93 калории!!
во всем чизкейке 569 калорий

Продукты:
9 граммов желатина,
75 мл лимонного сока,
200 граммов творога нежирного,
125 мл (баночка) обезжиренного натурального йогурта,
3 столовые ложки меда,
2 белка.
Инструкции:
Смешиваем лимонный сок с 75 мл воды, добавляем желатин и замачиваем его 5 минут.
Потом эту смесь нагреваем на медленном огне, пока желатин не растворится, охлаждаем.
В миске взбиваем творог, йогурт и мед.
Вливаем смесь лимона с желатином.
Яичные белки взбиваем в пену, затем осторожно вводим в творожную смесь. more…

Нравится90Нравится90 людям

Комментировать 1

Татьяна Климина

!!!

29 November 2015 at 20:00

Нравится

Татьяна Береснева понравилось

1 December 2015 at 22:33

Похудение

30 November 2015 at 22:30

community-post.html

Куриные паровые котлеки под соусом

Для котлет:
600 гр куриного мяса или фарша
1 небольшой болгарский перец красного цвета

1 помидор
1 яйцо
1 ст ложка сливочного масла
небольшой пучок укропа
соль перец

Для соуса
3 ст ложки сливочного масла
сок четвертинки лимона
петрушка и укроп
соль/перец

1. Зелень и овощи изрубить в блендере. Мясо прокрутить через мясорубку или также изрубить в блендере. Можно взять уже готовый фарш.Смешать фарш с овощами, добавить масло, яйцо, приправы. Все хорошенько перемешать. Сформировать котлетки. Варить в пароварке 20 минут (так в рец more…

Нравится65Нравится65 людям

Комментировать 2

Нателла Арзумян

30 November 2015 at 22:57

Нравится

Наталия Д

Попробуем!

1 December 2015 at 9:16

Нравится

Татьяна Береснева понравилось

26 September 2015 at 8:26

Похудение

25 September 2015 at 18:01

community-post.html

Спорт - Это мотивация быть лучше.
Спорт - Это средство достижения цели.
Спорт - Это здоровье.
Спорт - Это уверенность в себе.
Спорт - Это умение постоять за себя и за близких.
Спорт - Это значит любить себя и свое тело.
Спорт - Это жизнь. ☝