Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Нина Бибикова
понравилось
15 September 2018 at 20:45
community-post.html
4 comments
Василий Кадкин
Нафиг такое. Мужеподобная баба у штанги убила наповал, если это и есть цель здорового образа жизни - идите в сраку с этим образом. "У каждого свои планы на вечер" - такая же история. Типа или творог... more
16 September 2018 at 11:35
Нравится2You and others like this1 человекуВера Корнева
для Василий Кадкин: мужеподобная баба у штанги по любасу употребляет что-то химическое, что по любому не ассоциируется с ЗОЖ, девушкам очень сложно набрать мышечную массу, а мускулатуры как у мужчин не будет вообще... more
17 September 2018 at 12:20
Нравится1
Нина Бибикова
понравилось
13 March 2018 at 20:08
37 comments
для : мой такт- это ответ на ваш такт!вам понравилось?
15 March 2018 at 20:46
Нравится
Нина Бибикова
понравилось
26 March 2016 at 11:17
community-post.html
Овсяное печенье для тонкой талии.
*100 ккал на 100 гр*
Ингредиенты:
Хлопья овсяные — 300 г
Изюм — 40 г
Кефир — 300 мл
Мед — 3 ст. л.
Ванилин
Корица
Замачиваем хлопья в кефире на 40 минут, изюм в кипятке. По истечении 40 минут смешиваем все ингредиенты. Выкладываем на противень с бумагой для выпечки. Выпекаем 30мин. при 180-200 гр. По желанию можно добавить любые сухофрукты. Вместо кефира можно использовать горячую воду.
*100 ккал на 100 гр*
Ингредиенты:
Хлопья овсяные — 300 г
Изюм — 40 г
Кефир — 300 мл
Мед — 3 ст. л.
Ванилин
Корица
Замачиваем хлопья в кефире на 40 минут, изюм в кипятке. По истечении 40 минут смешиваем все ингредиенты. Выкладываем на противень с бумагой для выпечки. Выпекаем 30мин. при 180-200 гр. По желанию можно добавить любые сухофрукты. Вместо кефира можно использовать горячую воду.
4 comments
Нина Бибикова
понравилось
26 March 2016 at 11:15
Нина Бибикова
понравилось
26 March 2016 at 11:14
community-post.html
Нина Бибикова
понравилось
26 March 2016 at 11:14
Нина Бибикова
понравилось
26 March 2016 at 11:12
community-post.html
СБАВЛЯЕМ ОБОРОТЫ: Как платить за ЭЛЕКТРИЧЕСТВО В ДВА РАЗА МЕНЬШЕ?
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Всем привет! Сегодня хочу рассказать про новый способ обойти систему и сэкономить на… ЭЛЕКТРОЭНЕРГИИ!
Работаю электриком уже 15 лет, за это время разное повидал. Люди и магниты ставят на счетчики, и скрепки вставляют, и к соседям “присоединяются” - за их счет мотают свет. Только все это нелегально и чревато, сами понимаете. more…
-------------------------
Всем привет! Сегодня хочу рассказать про новый способ обойти систему и сэкономить на… ЭЛЕКТРОЭНЕРГИИ!
Работаю электриком уже 15 лет, за это время разное повидал. Люди и магниты ставят на счетчики, и скрепки вставляют, и к соседям “присоединяются” - за их счет мотают свет. Только все это нелегально и чревато, сами понимаете. more…
Нина Бибикова
понравилось
26 March 2016 at 11:10
community-post.html
Фантастически вкусная творожная запеканка!
166 ккал/100 гр
Ингредиенты:
250г. творога
1 ст. ложка сахара
0.5 чайной ложки соли
2 яйца взбить
2 ст. ложки манной крупы
0.5 стакана молока
Манку с молоком смешать и дать постоять минут 10, чтобы крупа набухла. Взбить яйца с сахаром, добавить творог, соль и набухшую манку. Всё перемешать и вылить в форму, смазанную маргарином и посыпанную сухарями или манной крупой (чтобы не прилипало) Запекать в разогретой духовке при мощности 200 градусов минут 40, духовку не открывать, а то запеканка опустится.
166 ккал/100 гр
Ингредиенты:
250г. творога
1 ст. ложка сахара
0.5 чайной ложки соли
2 яйца взбить
2 ст. ложки манной крупы
0.5 стакана молока
Манку с молоком смешать и дать постоять минут 10, чтобы крупа набухла. Взбить яйца с сахаром, добавить творог, соль и набухшую манку. Всё перемешать и вылить в форму, смазанную маргарином и посыпанную сухарями или манной крупой (чтобы не прилипало) Запекать в разогретой духовке при мощности 200 градусов минут 40, духовку не открывать, а то запеканка опустится.
3 comments
Нина Бибикова
понравилось
26 March 2016 at 11:05
Нина Бибикова
понравилось
26 March 2016 at 11:03
community-post.html
Очищение кишечника в домашних условиях
Сегодня очень много можно услышать об очищении кишечника народными средствами и о том, как это необходимо делать. И нередко выдумываем для этого очень сложные способы. Думаю перечислять их нет смысла, так как считаю их не совсем приемлемыми для обычного человека. Моё мнение такое, что очищать организм можно и едой, которую мы едим. С детства мне знаком такой рецепт. Как-то в детстве я проглотила шляпку от гвоздя, дома вся в слезах я всё рассказала маме. Мама же мне быстро сварила кашу, которую я скушала. Всё прошло хорошо, и я запомнила на всю жизнь, к more…
Сегодня очень много можно услышать об очищении кишечника народными средствами и о том, как это необходимо делать. И нередко выдумываем для этого очень сложные способы. Думаю перечислять их нет смысла, так как считаю их не совсем приемлемыми для обычного человека. Моё мнение такое, что очищать организм можно и едой, которую мы едим. С детства мне знаком такой рецепт. Как-то в детстве я проглотила шляпку от гвоздя, дома вся в слезах я всё рассказала маме. Мама же мне быстро сварила кашу, которую я скушала. Всё прошло хорошо, и я запомнила на всю жизнь, к more…
Да шляпки от гвозлей-редкий товарчик.постараться надо найти,чтобы сожрать.
26 March 2016 at 12:19
Нравитсяне понятно, когда заливать водой,после того как сварили? и какой водой?!!
26 March 2016 at 15:35
Нравится
Нина Бибикова
понравилось
26 March 2016 at 11:01
community-post.html
Как исправить осанку (силовые упражнения)
Необходимо отметить, что данный список не полон, поскольку мы не включили в него малоэффективные и дублирующие упражнения, чтобы исключить ошибку в выборе.
Запрокидывание и смещение головы вперед
1. Передние мышцы шеи - исправление наклона головы
Проще всего проработать передние мышцы шеи на горизонтальной скамье с блином.
Возьмите блин с подходящей массой, так чтобы вы смогли сделать необходимое количество повторений more…
Необходимо отметить, что данный список не полон, поскольку мы не включили в него малоэффективные и дублирующие упражнения, чтобы исключить ошибку в выборе.
Запрокидывание и смещение головы вперед
1. Передние мышцы шеи - исправление наклона головы
Проще всего проработать передние мышцы шеи на горизонтальной скамье с блином.
Возьмите блин с подходящей массой, так чтобы вы смогли сделать необходимое количество повторений more…
Нина Бибикова
понравилось
26 March 2016 at 10:55
Нина Бибикова
понравилось
26 March 2016 at 10:54
Нина Бибикова
subscribed to the group
26 March 2016 at 10:48
community-join.html
Нина Бибикова
понравилось
25 February 2016 at 16:22
Нина Бибикова
subscribed to the group
1 December 2015 at 21:40
community-join.html
Нина Бибикова
subscribed to 6 groups
11 October 2015 at 18:50
community-join.html
Нина Бибикова
subscribed to the group
26 July 2015 at 16:48
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С праздником Весны!
от
Марина
Залужная
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С праздником Весны!
от
Марина
Залужная
Other people named Нина Бибикова in My World