Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ксения Уткина
installed a game
10 January 2020 at 22:01
app-install.html
Кругосветка: Найди отличия
Играть
Отправься в кругосветное путешествие вместе с Алисой и ее верным помощником
Ищи отличия на картинках вместе с другими игроками в режиме онлайн!
30 185
Ксения Уткина
понравилось
9 July 2017 at 19:26
community-post.html
🔹Шарлотка с капустой: всего 65 ккал!🔹
🔸Итого на 100 грамм - 65 ккал:🔸 Белки- 4 🔸Жиры - 2🔸Углеводы - 8🔸
Ингредиенты:
• 3 яйца
• капуста 1 кг
• 1 ч. л. разрыхлителя
• мука цельнозерновая (либо овсяная) 5 ст. л.
• щепотка соли, стевия
• зелень по вкусу
Приготовление:
Капусту порезать и потомить на сковороде, слегка посолить и добавить стевию.
Взбить 3 яйца, щепотку соли, 1 ч. л. разрыхлителя и муку, чтобы получилось тесто консистенции густой сметаны. Добавить зелень. Выложить капусту в форму, залить получившейся смесью и запекать в духовке до подрумянивания.
Очень, очень вкусно! more…
🔸Итого на 100 грамм - 65 ккал:🔸 Белки- 4 🔸Жиры - 2🔸Углеводы - 8🔸
Ингредиенты:
• 3 яйца
• капуста 1 кг
• 1 ч. л. разрыхлителя
• мука цельнозерновая (либо овсяная) 5 ст. л.
• щепотка соли, стевия
• зелень по вкусу
Приготовление:
Капусту порезать и потомить на сковороде, слегка посолить и добавить стевию.
Взбить 3 яйца, щепотку соли, 1 ч. л. разрыхлителя и муку, чтобы получилось тесто консистенции густой сметаны. Добавить зелень. Выложить капусту в форму, залить получившейся смесью и запекать в духовке до подрумянивания.
Очень, очень вкусно! more…
Ксения Уткина
понравилось
20 August 2016 at 18:09
Ксения Уткина
понравилось
7 July 2016 at 14:18
Ксения Уткина
понравилось
27 June 2016 at 22:05
community-post.html
Полезный скрабик для мам
По утрам в течение месяца вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает».
5 — ст. ложек овсяных хлопьев;
5 — ст. ложек воды;
1 — ст. ложка молока
(или 1 — ч. ложку сливок);
1 — ч. ложку меда;
5 — орешков.
5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20.).
Утром добавляем в наши хлопья 1у ст. ложку молока или 1 ч. ложку сливок, 1 ч. ложку меда и 5ть грецких орехов или фундука. more…
По утрам в течение месяца вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает».
5 — ст. ложек овсяных хлопьев;
5 — ст. ложек воды;
1 — ст. ложка молока
(или 1 — ч. ложку сливок);
1 — ч. ложку меда;
5 — орешков.
5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20.).
Утром добавляем в наши хлопья 1у ст. ложку молока или 1 ч. ложку сливок, 1 ч. ложку меда и 5ть грецких орехов или фундука. more…
Ксения Уткина
понравилось
23 June 2016 at 19:04
community-post.html
ЧЕБУРЕКИ НА ЗАВАРНОМ ТЕСТЕ
Для теста:
✔ 3,5 стакана муки;
✔ 1/2 ч. л. соли;
✔ 1 стакан кипятка;
✔ 100 г сливочного масла;
✔ 1 яйцо.
Для начинки:
✔ 500 г мякоти свинины;
✔ 4-6 луковиц;
✔ соль, душистый перец - по вкусу;
✔ подсолнечное масло для жарки.
Подготовим необходимые продукты для приготовления чебуреков на заварном тесте.
В миске смешиваем просеянную муку и соль, вливаем стакан кипятка и быстро перемешиваем вилкой. Растопленное сливочное масло слегка взбиваем с яйцом и сразу добавляем в мучную массу. more…
Для теста:
✔ 3,5 стакана муки;
✔ 1/2 ч. л. соли;
✔ 1 стакан кипятка;
✔ 100 г сливочного масла;
✔ 1 яйцо.
Для начинки:
✔ 500 г мякоти свинины;
✔ 4-6 луковиц;
✔ соль, душистый перец - по вкусу;
✔ подсолнечное масло для жарки.
Подготовим необходимые продукты для приготовления чебуреков на заварном тесте.
В миске смешиваем просеянную муку и соль, вливаем стакан кипятка и быстро перемешиваем вилкой. Растопленное сливочное масло слегка взбиваем с яйцом и сразу добавляем в мучную массу. more…
19 comments
Да, зачем сказать, лучше придите к Лейла гэ ойгэ, со своим мукой и ингредиентами и приготовить изумительные ЧЕБУРЕКИ - эти, чтобы у Лейл слюнки потекли.... и точно, она от себя ....не отпустит... more
30 June 2016 at 10:31
Нравится
Ксения Уткина
понравилось
20 June 2016 at 14:12
community-post.html
А Вы знали, что:
- за час, прыгая на скакалке, можно сжечь более 700 ккал? Это чуть больше, чем при быстром беге, между прочим!
- скакалка является очень эффективным инструментом в борьбе с отложениями на ногах и целлюлитом!
- во время прыжков со скакалкой не качаются мышцы и вся работа идет исключительно на сжигание жира!
Не пугайтесь ежедневной тренировки со скакалкой, ведь это всего лишь прыжки!
- 1 день - прыгайте сколько можете, засекайте время или прыжки (кстати, есть скакалки с таймером и подсчетом прыжков!
- каждый следующий день добавляйте по 20-30 минут к своему времени. more…
- за час, прыгая на скакалке, можно сжечь более 700 ккал? Это чуть больше, чем при быстром беге, между прочим!
- скакалка является очень эффективным инструментом в борьбе с отложениями на ногах и целлюлитом!
- во время прыжков со скакалкой не качаются мышцы и вся работа идет исключительно на сжигание жира!
Не пугайтесь ежедневной тренировки со скакалкой, ведь это всего лишь прыжки!
- 1 день - прыгайте сколько можете, засекайте время или прыжки (кстати, есть скакалки с таймером и подсчетом прыжков!
- каждый следующий день добавляйте по 20-30 минут к своему времени. more…
Ксения Уткина
понравилось
20 March 2016 at 21:45
8 comments
Ксения Уткина
понравилось
20 March 2016 at 21:41
9 comments
Ксения Уткина
понравилось
20 March 2016 at 21:34
Ксения Уткина
понравилось
20 March 2016 at 21:30
Ксения Уткина
понравилось
20 March 2016 at 21:27
Ксения Уткина
понравилось
28 February 2016 at 21:40
6 comments
Ксения Уткина
понравилось
28 February 2016 at 21:20
Ксения Уткина
понравилось
24 January 2016 at 16:19
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 121 183
Женский дневник
2 328 150
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 441 634
Other people named Ксения Уткина in My World