екатерина биянова лебеденко
was last seen 31 December at 00:14
38 лет
/
Ростов-на-Дону, Россия
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
екатерина биянова лебеденко
subscribed to the group
4 July 2018 at 9:24
community-join.html
екатерина биянова лебеденко
subscribed to the group
14 June 2018 at 22:47
community-join.html
екатерина биянова лебеденко
subscribed to the group
8 March 2018 at 3:33
community-join.html
екатерина биянова лебеденко
понравилось
4 March 2018 at 17:07
community-post.html
🌟На шпагат за 30 дней🌟
Похвастаться отличной физической подготовкой, хорошо владеть своим телом, стать увереннее в себе или просто поставить перед собой цель и добиться ее - вот лишь некоторые причины, которые побуждают нас сесть на шпагат. Ну, а в качестве бонуса можно повысить эластичность связок и суставов, избавиться от сбоев в менструальном цикле. Ноги и пресс станут более подтянутыми - ведь упражнения на растяжку для внутренней поверхности бедер способствуют избавлению от целлюлита и жировых отложений на ягодицах.
❗План
Интенсивность more…
Похвастаться отличной физической подготовкой, хорошо владеть своим телом, стать увереннее в себе или просто поставить перед собой цель и добиться ее - вот лишь некоторые причины, которые побуждают нас сесть на шпагат. Ну, а в качестве бонуса можно повысить эластичность связок и суставов, избавиться от сбоев в менструальном цикле. Ноги и пресс станут более подтянутыми - ведь упражнения на растяжку для внутренней поверхности бедер способствуют избавлению от целлюлита и жировых отложений на ягодицах.
❗План
Интенсивность more…
екатерина биянова лебеденко
понравилось
4 March 2018 at 17:07
екатерина биянова лебеденко
понравилось
4 March 2018 at 17:06
екатерина биянова лебеденко
понравилось
4 March 2018 at 16:38
екатерина биянова лебеденко
понравилось
3 March 2018 at 19:34
Пришел домой бухой, упал в это гнездо, и пусть весь мир подождет! )))))
23 February 2018 at 1:15
Нравится
екатерина биянова лебеденко
понравилось
3 March 2018 at 19:07
community-post.html
екатерина биянова лебеденко
subscribed to 4 groups
2 March 2018 at 17:17
community-join.html
екатерина биянова лебеденко
subscribed to 2 groups
6 February 2018 at 10:29
community-join.html
екатерина биянова лебеденко
понравилось
25 January 2018 at 22:06
екатерина биянова лебеденко
set a cover for her profile
photo-add-cover.html
екатерина биянова лебеденко
понравилось
24 January 2018 at 8:45
community-post.html
Утка, фаршированная тыквой с яблоками и запечённая в медовом соусе
Рецепт: ...
Хотим поделиться с вами очень удачным рецептом приготовления утки, чтобы вы могли порадовать свою семью на ужин! #едимдома #готовимдома #домашняяеда #утка #ужин #праздник #вкусно #кулинария
Рецепт: ...
Хотим поделиться с вами очень удачным рецептом приготовления утки, чтобы вы могли порадовать свою семью на ужин! #едимдома #готовимдома #домашняяеда #утка #ужин #праздник #вкусно #кулинария
екатерина биянова лебеденко
понравилось
23 January 2018 at 23:15
екатерина биянова лебеденко
понравилось
23 January 2018 at 23:10
екатерина биянова лебеденко
понравилось
22 January 2018 at 11:31
community-post.html
3 comments
екатерина биянова лебеденко
понравилось
17 January 2018 at 13:17
community-post.html
Голубцы из пекинской капусты.
Необходимо:
Фарш говяжий – 400 гр.
Пекинская капуста – 12 листов
Рис – 1/2 ст.(у меня смесь бурого и длиннозерного)
Лук – 1 шт.
Лук порей пару перышек зеленой части
Морковь средняя – 1 шт.
Соль,перец,соевый соус(1ст.л.) – по вкусу
масло растительное для обжарки 1ст.л.
Укроп пара веточек
Петрушка одна веточка(для подачи)
Приготовление:
Обжарить лук,порей,морковь на растительном масле. Соединить фарш,рис,обжаренные овощи-посолить,поперчить,добавить соевый соус.Листья пекинской капусты залить крутым кипятком и оставить на 3 минуты. Жесткое утолщение аккуратно сре
more…
Необходимо:
Фарш говяжий – 400 гр.
Пекинская капуста – 12 листов
Рис – 1/2 ст.(у меня смесь бурого и длиннозерного)
Лук – 1 шт.
Лук порей пару перышек зеленой части
Морковь средняя – 1 шт.
Соль,перец,соевый соус(1ст.л.) – по вкусу
масло растительное для обжарки 1ст.л.
Укроп пара веточек
Петрушка одна веточка(для подачи)
Приготовление:
Обжарить лук,порей,морковь на растительном масле. Соединить фарш,рис,обжаренные овощи-посолить,поперчить,
екатерина биянова лебеденко
понравилось
13 January 2018 at 23:15
community-post.html
"Куриные рулетики с грибами и сыром в сметанном соусе"
Ингредиенты:
●Филе куриное — 4 шт
●Грибы (свежие или замороженные ) — 200 г
●Сыр твердый — 4 ст. л.
●Лук репчатый (средний) — 1 шт
●Соль (по вкусу)
●Перец черный (молотый по вкусу)
●Масло растительное — 100 г
●Сметана — 200 г
●Чеснок — 5 зуб.
●Укроп (свежий мелко нарезанный) — 2 ст. л.
Приготовление:
Грудки отбить, посолить и поперчить. Грибы и лук мелко порезать, обжарить на сковородке, слегка подсолив и поперчив. Дать остыть. В миске смешать сметану, укроп, чеснок,чтобы получился соус. На грудки выложить грибы с луком, сверху посыпат more…
Ингредиенты:
●Филе куриное — 4 шт
●Грибы (свежие или замороженные ) — 200 г
●Сыр твердый — 4 ст. л.
●Лук репчатый (средний) — 1 шт
●Соль (по вкусу)
●Перец черный (молотый по вкусу)
●Масло растительное — 100 г
●Сметана — 200 г
●Чеснок — 5 зуб.
●Укроп (свежий мелко нарезанный) — 2 ст. л.
Приготовление:
Грудки отбить, посолить и поперчить. Грибы и лук мелко порезать, обжарить на сковородке, слегка подсолив и поперчив. Дать остыть. В миске смешать сметану, укроп, чеснок,чтобы получился соус. На грудки выложить грибы с луком, сверху посыпат more…
7 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.