Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Валентина Бобылева
понравилось
15 October 2019 at 22:48
3 comments
Сергей Евгеньевич
нее.. просто какой-то не знакомый мальчик)))))))))
28 June 2013 at 17:37
НравитсяЕвгений Бобылев
Это мой сын!
12 December 2015 at 22:48
Нравится
Валентина Бобылева
понравилось
4 May 2016 at 21:52
community-post.html
ЧТО ЕСТЬ ПРИ ПОХУДЕНИИ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ
- Прежде всего, придется навсегда забыть о трехразовом питании и ощущении того, что от сытости вот-вот лопнет живот.
Небольшие порции, 3 часа между приемами пищи как максимум, 5-6 «подходов» к еде в сутки — вот золотые правила организации фитнес-диеты.
- Второй момент – потребляйте углеводы правильно.
Среди обывателей ходят мифы о том, что спортсменки круглый год сидят на низкоуглеводной диете вроде кремлевской. Если бы это было правдой, мы бы работали весом в 3 килограмма и по внешнему виду напоминали гибрид сосиски и доски. Для тренировок нуж more…
- Прежде всего, придется навсегда забыть о трехразовом питании и ощущении того, что от сытости вот-вот лопнет живот.
Небольшие порции, 3 часа между приемами пищи как максимум, 5-6 «подходов» к еде в сутки — вот золотые правила организации фитнес-диеты.
- Второй момент – потребляйте углеводы правильно.
Среди обывателей ходят мифы о том, что спортсменки круглый год сидят на низкоуглеводной диете вроде кремлевской. Если бы это было правдой, мы бы работали весом в 3 килограмма и по внешнему виду напоминали гибрид сосиски и доски. Для тренировок нуж more…
Валентина Бобылева
subscribed to 9 groups
29 March 2016 at 21:46
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.