Александр Богута

was last seen 17 May at 14:29

43 года / Никополь, Украина / гражданский брак с Ольга Кошарная

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Александр Богута понравилось

11 January 2017 at 6:41

Здоровое тело

7 January 2017 at 7:36

community-post.html

Интенсивная тренировка для ног и пресса
Порядок тренировок по 20 повторов каждого из описанных упражнений. Регулярность занятий: три раза в неделю. Эффект вы увидите спустя всего два месяца.
Ноги
Перекрестный выпад ягодичные мышцы
Встаньте: ноги вместе, спина прямая, руки на поясе. Затем плавно заведите правую ногу по диагонали назад и присядьте - так, чтобы колени были согнуты под прямым углом, но задняя нога не касалась пола. Вернитесь в исходное положение, повторите упражнение с другой ноги.
Шаг икроножные мышцы more…

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

Нравится22Нравится22 людям

Комментировать

Александр Богута понравилось

11 January 2017 at 6:27

Men's Health | ФИТНЕС / СПОРТ / ЗДОРОВЬЕ / СЕКС

9 January 2017 at 9:15

community-post.html

#самое_читаемое_из_опубликованного
За 10 минут этой нехитрой тренировки от нашего эксперта по фитнесу Би-Джея Гаддура ты устанешь так, будто провел 30 минут силовых упражнений в тренажерном зале.

...

Нравится35Нравится35 людям

Комментировать

Александр Богута понравилось

11 January 2017 at 6:21

Идеи для бизнеса

8 January 2017 at 8:43

community-post.html

ПРАВИЛА БОГАТСТВА

- Основа богатства №1– твои расходы меньше твоих доходов.
- Основа богатства №2 – весь излишек доходов инвестируй в активы, которые дадут тебе пассивный доход.

Показать полностью…
- Первый шаг – создание денежного резерва уверенности. Умножь сумму средних ежемесячных трат на 4-5 месяцев. Эту сумму ты обязан иметь под рукой. (депозит, наличка)
* Отложи 10 % ежемесячного дохода, лучше сразу в банк, чтобы не вытаскивать, как только захотелось купить очередную безделушку. more…

Нравится37Нравится37 людям

Комментировать 1

Andrey Примаков

Правило номер один ! Оно и самое главное , не показывай остальным воронам где поле пшеницы , ибо пшеницы много только до тех пор , пока ворон на нем мало .

11 January 2017 at 9:16

Нравится

Александр Богута понравилось

1 December 2016 at 9:56

Ольга Кошарная added a photo

30 June 2013 at 21:24

photo-add-collage.html