Оксана Федорова
was last seen 17 June at 06:34
Санкт-Петербург, Россия
/
в активном поиске
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Оксана Федорова
понравилось
11 August 2016 at 12:57
community-post.html
19 советов, как похудеть без диет
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
Не нужно ожидать от процесса похудения мучительных ограничений. Не сложно похудеть и без диет. Просто нужно соблюдать несложные правила похудения.
Многие из предлагаемых советов для похудения помогут «обмануть» нас же самих, не дав почувствовать никаких ограничений в питании. При этом можно будет легко и непринужденно сбрасывать от пяти и больше килограммов веса месяц. Все зависит от вашей настойчивости и целеустремленности, то есть от вас самих.
Итак, как похудеть без диет
1) Откажитесь от майонеза
more…
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
Не нужно ожидать от процесса похудения мучительных ограничений. Не сложно похудеть и без диет. Просто нужно соблюдать несложные правила похудения.
Многие из предлагаемых советов для похудения помогут «обмануть» нас же самих, не дав почувствовать никаких ограничений в питании. При этом можно будет легко и непринужденно сбрасывать от пяти и больше килограммов веса месяц. Все зависит от вашей настойчивости и целеустремленности, то есть от вас самих.
Итак, как похудеть без диет
1) Откажитесь от майонеза
more…
31 comments
Владимир Черевченко
для Людмила Солянкина: Люда! Как "психолог психологу" : неприятности,КАК И ДИЕТЫ. ИХ лучше избегать. Чтобы потом не ...ЗАКУСЫВАТЬ.
30 August 2016 at 1:20
НравитсяЕвгения Чесная
19 October 2016 at 19:26
Нравится
Оксана Федорова
понравилось
6 June 2016 at 13:17
community-post.html
Хитрости худеющих!
1. Поставьте напротив стола зеркало
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22 % меньше.
2. Не забывайте про зелень
Пожуйте веточку петрушки. Ее горьковатый привкус ослабит аппетит.
3. Начните день с творога или йогурта
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60 % жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.
4. Держите холодильник полным more…
1. Поставьте напротив стола зеркало
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22 % меньше.
2. Не забывайте про зелень
Пожуйте веточку петрушки. Ее горьковатый привкус ослабит аппетит.
3. Начните день с творога или йогурта
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60 % жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.
4. Держите холодильник полным more…
25 comments
для : ))))постоянно ругаются меж собой)) они так экономят)))
9 June 2016 at 13:19
НравитсяУ них трудный период - все пенсионеры страдают от климакса, который и у мужчин, и у женщин проходит нелегко...Меняется гормональный фон, меняется характер, появляется раздражительность...Их надо... more
9 June 2016 at 14:58
Нравится
Оксана Федорова
понравилось
27 May 2016 at 21:37
status.html
Хочу солнца, хочу лета,
Хочу жарких, ясных дней,
Хочу много-много света
И коротеньких ночей.
Чтоб меня будил в постели
Тёплый солнечный привет,
Чтобы птиц звучали трели
И клубнику на обед.
Хочу жарких, ясных дней,
Хочу много-много света
И коротеньких ночей.
Чтоб меня будил в постели
Тёплый солнечный привет,
Чтобы птиц звучали трели
И клубнику на обед.
4 comments
Оксана Федорова
понравилось
24 May 2016 at 22:19
12 comments
Оксана Федорова
понравилось
25 April 2016 at 11:10
Оксана Федорова
subscribed to the group
14 April 2016 at 17:19
community-join.html
Оксана Федорова
subscribed to 6 groups
3 February 2016 at 12:43
community-join.html
Оксана Федорова
subscribed to 2 groups
15 January 2016 at 12:15
community-join.html
Оксана Федорова
понравилось
4 June 2015 at 6:11
community-post.html
Дубай — это потрясающий город в Объединенных Арабских Эмиратах, известный не только фешенебельными отелями, но и грандиозными архитектурными проектами. Одним из таких и является Сад чудес. Его возвели буквально за пару лет на месте безлюдной пустыни, и он уже стал самым большим цветочным парком в мире.
Все, кто уже успел там побывать, кричат в один голос, что это 8-е чудо света обязательно нужно увидеть хотя бы раз в жизни.
Все, кто уже успел там побывать, кричат в один голос, что это 8-е чудо света обязательно нужно увидеть хотя бы раз в жизни.
View all
534 comments
В Кемерово есть такой паровоз, катает деток в детском огромном парке
3 March 2016 at 14:45
Нравится
Оксана Федорова
понравилось
2 June 2015 at 18:23
community-post.html
«А давай наперегонки?»
— А давай наперегонки до горки? — предложил он ей, предвкушая победу.
— Не-а, — отказалась она. — Воспитательница сказала не бегать. Попадет потом.
— Струсила? Сдаешься? — подначил он ее и засмеялся обидно.
— Вот еще, — фыркнула она и рванула с места к горке.
Потом они сидели в группе, наказанные, под присмотром нянечки, смотрели в окно, как гуляют другие, и дулись друг на друга и на воспитательницу.
— Говорила тебе — попадет, — бурчала она.
— Я бы тебя перегнал обязательно, — дулся он. — Ты нечестно побежала. Я не приготовился......
— А давай наперегонки до горки? — предложил он ей, предвкушая победу.
— Не-а, — отказалась она. — Воспитательница сказала не бегать. Попадет потом.
— Струсила? Сдаешься? — подначил он ее и засмеялся обидно.
— Вот еще, — фыркнула она и рванула с места к горке.
Потом они сидели в группе, наказанные, под присмотром нянечки, смотрели в окно, как гуляют другие, и дулись друг на друга и на воспитательницу.
— Говорила тебе — попадет, — бурчала она.
— Я бы тебя перегнал обязательно, — дулся он. — Ты нечестно побежала. Я не приготовился......
1042 comments
Какой замечательный, очень трогательный рассказ. А кто автор?
10 September 2020 at 18:35
Нравится
Оксана Федорова
понравилось
26 March 2015 at 12:21
community-post.html
170 comments
Хах, мог бы многое рассказать, но боюсь, что не правильно поймут...
3 September 2020 at 18:56
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.