Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Люда буджак
понравилось
19 January 2016 at 23:41
community-post.html
6 comments
Александра Христараднова
Как в сказке...
21 January 2016 at 20:47
Нравится1Наталья Мингалёва
24 March 2016 at 18:55
Нравится
Люда буджак
понравилось
15 January 2016 at 21:16
community-post.html
Чудо-средство для умывания.
Убтан - нет средства лучше для очищения кожи. Попробуйте, и вы ни за что не променяете его на гели и муссы. А запах! Аромат сушеных трав, специй, дерева, солнца и лета:)
Убтан в качестве универсального средства для очищения кожи используют уже более тысячи лет. Это традиционное средство гигиены в Индии, оно представляет собой порошок, состоящий из молотой смеси трав, специй, нутовой и зерновой муки, иногда с добавлением глины. При разведении водой этот порошок превращается в нежную пасту.
more…
Убтан - нет средства лучше для очищения кожи. Попробуйте, и вы ни за что не променяете его на гели и муссы. А запах! Аромат сушеных трав, специй, дерева, солнца и лета:)
Убтан в качестве универсального средства для очищения кожи используют уже более тысячи лет. Это традиционное средство гигиены в Индии, оно представляет собой порошок, состоящий из молотой смеси трав, специй, нутовой и зерновой муки, иногда с добавлением глины. При разведении водой этот порошок превращается в нежную пасту.
more…
Люда буджак
понравилось
15 January 2016 at 21:16
community-post.html
Первая помощь при судорогах в ногах
Если вас мучают судороги в ногах, рекомендуем правила первой помощи для снятия неприятных симптомов. Как же снять судорожный спазм мышцы, которая чаще всего возникает в области икры ног? Для этого следуйте указаниям.
Последовательность действий:
- Постарайтесь захватить рукой пальцы стопы и по возможности резко потяните носок ноги на себя. Не смотря на боль при судорогах в ногах, старайтесь удержать стопу в этом положении.
more…
Если вас мучают судороги в ногах, рекомендуем правила первой помощи для снятия неприятных симптомов. Как же снять судорожный спазм мышцы, которая чаще всего возникает в области икры ног? Для этого следуйте указаниям.
Последовательность действий:
- Постарайтесь захватить рукой пальцы стопы и по возможности резко потяните носок ноги на себя. Не смотря на боль при судорогах в ногах, старайтесь удержать стопу в этом положении.
more…
3 comments
Никогда не пытайся идти против судороги : Первое помоги ей упри стопу и приложь усилие помогая судороге хотяб на 5 счётов ,а уж потом потяни носочек на себя
15 January 2016 at 22:01
Нравится
Люда буджак
понравилось
15 January 2016 at 21:16
community-post.html
9 ПРИЧИН ПО КОТОРЫМ СТОИТ НАЧАТЬ БЕГАТЬ
1.Бегать можно в любое время дня. Так, по утрам, когда в крови повышенное количество гормонов, бег будет естественным средством для разрядки, что поможет организму вернуться к гармонии. Если бегать после трудового дня — вечером, то этим вы снимете напряжение, расслабитесь, подзарядитесь энергией, подавите излишний аппетит и заснете прекрасным сном.
2. Повышается кислородная ёмкость крови. Тренированное сердце за один цикл прогоняет гораздо больший объём крови, чем не тренированное. Увеличился кровоток - увеличился и кислородный обмен. Ко всем тка more…
1.Бегать можно в любое время дня. Так, по утрам, когда в крови повышенное количество гормонов, бег будет естественным средством для разрядки, что поможет организму вернуться к гармонии. Если бегать после трудового дня — вечером, то этим вы снимете напряжение, расслабитесь, подзарядитесь энергией, подавите излишний аппетит и заснете прекрасным сном.
2. Повышается кислородная ёмкость крови. Тренированное сердце за один цикл прогоняет гораздо больший объём крови, чем не тренированное. Увеличился кровоток - увеличился и кислородный обмен. Ко всем тка more…
15 comments
По утрам пробежать трешку трусцой, поверьте, это супер, - лучше даже чем прыжок с парашютом
16 January 2016 at 11:04
Нравится3
Люда буджак
понравилось
15 January 2016 at 21:15
community-post.html
НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ
Самый частый вариант - головная боль напряжения, шейный остеохондроз. Вы долго работаете в одном положении и мышцы шеи напряжены - нарушается кровообращение, возникает спазм сосудов и, как следствие, головная боль.
Сладкий раствор.
Приготовить сахарный раствор: в 1 стакане холодной воды размешать 2 ст.ложки сахара. Смочить салфетку в растворе и положить на лоб. За 30 минут головная боль проходит.
Чай с мятой и корицей. more…
Самый частый вариант - головная боль напряжения, шейный остеохондроз. Вы долго работаете в одном положении и мышцы шеи напряжены - нарушается кровообращение, возникает спазм сосудов и, как следствие, головная боль.
Сладкий раствор.
Приготовить сахарный раствор: в 1 стакане холодной воды размешать 2 ст.ложки сахара. Смочить салфетку в растворе и положить на лоб. За 30 минут головная боль проходит.
Чай с мятой и корицей. more…
Люда буджак
понравилось
15 January 2016 at 21:14
Люда буджак
понравилось
2 January 2016 at 19:20
community-post.html
Шея - упражнения и тренировка шейных мышц.
Тренировка шейных мышц.
Трудно переоценить значение шейных мышц как с эстетической точки зрения, так и сточки зрения пользы в спорте. Для того, чтобы посмотреть под ноги или вверх, в сторону или просто оглянуться, всегда нужно повернуть шею. Во многих видах борьбы без развитой шеи ничего не добиться, в стойке постоянные захваты за шею, в партере, на борцовском мосту зачастую приходится удерживать как свой вес, так и вес соперника. В единоборствах мышцы шеи гасят удары противника в лицо и в голову. Наконец, шея - единственная группа мышц, которую more…
Тренировка шейных мышц.
Трудно переоценить значение шейных мышц как с эстетической точки зрения, так и сточки зрения пользы в спорте. Для того, чтобы посмотреть под ноги или вверх, в сторону или просто оглянуться, всегда нужно повернуть шею. Во многих видах борьбы без развитой шеи ничего не добиться, в стойке постоянные захваты за шею, в партере, на борцовском мосту зачастую приходится удерживать как свой вес, так и вес соперника. В единоборствах мышцы шеи гасят удары противника в лицо и в голову. Наконец, шея - единственная группа мышц, которую more…
Люда буджак
понравилось
2 January 2016 at 19:20
community-post.html
Здорово поднимает настроение
1:36119 186Здорово поднимает настроениеSave to my page
81 comments
Люда буджак
понравилось
2 January 2016 at 19:19
community-post.html
8 comments
Не важно где живут Друзья...
Важнее их Нам в жизни встретить...
... more
Важнее их Нам в жизни встретить...
... more
2 January 2016 at 22:17
Нравится15Уходят друзья: кто в дальние дальние дали
Кто в ближнее ближнее счастье
Кто в ближнее ближнее счастье
5 January 2016 at 20:22
Нравится
Люда буджак
понравилось
24 November 2015 at 0:28
15 comments
Люда буджак
понравилось
3 October 2015 at 14:27
4 comments
Люда буджак
понравилось
3 October 2015 at 14:27
Люда буджак
понравилось
3 October 2015 at 14:27
community-post.html
КАК ОЧИСТИТЬ КИШЕЧНИК
Кефир и гречневая мука очистят кишечник и сосуды, нормализуют обмен веществ и работу поджелудочной железы, снизят уровень сахара в крови. Воистину целебное средство!
Рецепт целебного средство для очищения сосудов и кишечника: необходимо одно столовую ложку гречневой крупы размять в кофемолке до состояния однородной муки, добавить муку в стакан кефира, поставить в холодильник. Утром, за полчаса до еды выпиваем целебное средство. Курс лечения – 14 суток.
Кефир и гречневая мука очистят кишечник и сосуды, нормализуют обмен веществ и работу поджелудочной железы, снизят уровень сахара в крови. Воистину целебное средство!
Рецепт целебного средство для очищения сосудов и кишечника: необходимо одно столовую ложку гречневой крупы размять в кофемолке до состояния однородной муки, добавить муку в стакан кефира, поставить в холодильник. Утром, за полчаса до еды выпиваем целебное средство. Курс лечения – 14 суток.
11 comments
А я чередую 2ложки гречки 2 ложки геркулеса и без соли и меда эффект похудения от 3 до 6 кг за 14 дней делаю обычно перед отпуском или после больших праздников и застольев!
7 October 2015 at 12:41
Нравится4для : Ну не смешите, если бляшка есть, то ее не растворишь. Другое дело, может холестерин понижается и эти бляшки не нарастают. То есть не лечение, а профилактика.
7 October 2015 at 13:24
Нравится1
Люда буджак
понравилось
3 October 2015 at 14:26
community-post.html
4 comments
Люда буджак
понравилось
9 July 2015 at 1:00
Люда буджак
asked a question
29 June 2015 at 14:48
otvet-add.html
Люда буджак
subscribed to 2 groups
21 June 2015 at 1:40
community-join.html
Люда буджак
asked a question
10 June 2015 at 21:46
otvet-add.html
Люда буджак
понравилось
30 May 2015 at 23:44
12 comments
для : и хорошо-а воду налить и она от тепла нагреется и само то такой водой ополоснуться.пустила сына посидеть тут-покопаться- у него тут свои дела а сама сидела в другой комнате!
1 June 2015 at 12:07
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.