Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
людмила бурлева
понравилось
16 December 2016 at 20:18
3 comments
арина иноземцева
как , красиво
29 November 2016 at 14:23
НравитсяЛюбовь Воробьёва
1 December 2016 at 17:37
Нравится
людмила бурлева
installed a game
26 November 2016 at 21:17
app-install.html
Грибники и Кланы
Играть
Скорее в лес – там столько грибов! Наберите полную корзинку и приготовьте гостинцы! Объединяйтесь с другими грибниками в кланы, общайтесь в чате, помогайте друг другу и станьте лучшими!
106 910
людмила бурлева
понравилось
16 October 2016 at 21:44
100 comments
для
: С Вами не совсем согласна, собаки то же хвостами виляют и нашим, и вашим 7 November 2016 at 1:36
Нравится
людмила бурлева
понравилось
10 July 2016 at 22:02
community-post.html
10-летняя оперная певица
1:3323 73910-летняя оперная певицаSave to my page
87 comments
людмила бурлева
понравилось
5 April 2016 at 17:21
community-post.html
Сколько еды нужно съедать за раз
Не обязательно садиться на жесткую диету и есть одни брокколи, — достаточно просто ограничить себя в количестве еды.
5 принципов «ручной» диеты
1. Пригоршня из двух сложенных ладоней — это то количество овощей, которое нужно съесть за день.
2. Передняя часть кулака — дневная норма углеводов (рис, другие каши, макаронные изделия, хлеб).
3. Открытая ладонь без учета пальцев показывает, какой кусок мяса нужно съедать в день.
4. Сжатый кулак по объему равен тому количеству фруктов, которые нужно съесть за день для поддержания крепкого здоровья.
more…
Не обязательно садиться на жесткую диету и есть одни брокколи, — достаточно просто ограничить себя в количестве еды.
5 принципов «ручной» диеты
1. Пригоршня из двух сложенных ладоней — это то количество овощей, которое нужно съесть за день.
2. Передняя часть кулака — дневная норма углеводов (рис, другие каши, макаронные изделия, хлеб).
3. Открытая ладонь без учета пальцев показывает, какой кусок мяса нужно съедать в день.
4. Сжатый кулак по объему равен тому количеству фруктов, которые нужно съесть за день для поддержания крепкого здоровья.
more…
людмила бурлева
понравилось
29 March 2016 at 21:12
19 comments
людмила бурлева
прокомментировала
26 January 2016 at 22:43
Антошечка,здравствуй!
людмила бурлева
прокомментировала
26 January 2016 at 22:42
Как я люблю вас счастливчиков!
людмила бурлева
понравилось
12 August 2015 at 22:48
community-post.html
Очень вкусный и простой салатик.
*Энергетическая ценность на 100 г - 77,6 ккал, б - 8, 4 г, ж - 2,8 г, у - 4,6 г.*
Ингредиенты:
Творог зерненый - 300 г
Крабовые палочки - 150 г
Яйцо вкрутую - 1 шт
Свежие помидоры - 1 шт
Зелень - 100 г
Йогурт - 2 ст л
Способ приготовления:
Помидоры и зелень промыть. Нарезать мелкими кубиками вареное яйцо, помидоры, крабовые палочки, добавить творог. Тщательно перемешать. Посолить и поперчить по вкусу. Заправить йогуртом и посыпать рубленной зеленью.
Приятного аппетита!
*Энергетическая ценность на 100 г - 77,6 ккал, б - 8, 4 г, ж - 2,8 г, у - 4,6 г.*
Ингредиенты:
Творог зерненый - 300 г
Крабовые палочки - 150 г
Яйцо вкрутую - 1 шт
Свежие помидоры - 1 шт
Зелень - 100 г
Йогурт - 2 ст л
Способ приготовления:
Помидоры и зелень промыть. Нарезать мелкими кубиками вареное яйцо, помидоры, крабовые палочки, добавить творог. Тщательно перемешать. Посолить и поперчить по вкусу. Заправить йогуртом и посыпать рубленной зеленью.
Приятного аппетита!
3 comments
людмила бурлева
понравилось
12 August 2015 at 22:46
community-post.html
людмила бурлева
понравилось
12 August 2015 at 22:46
community-post.html
Сергей, огромное спасибо тебе за такие прекрасные фотографии ! Ташкент- мой любимый город, я прожила в нем почти 40 лет 1 Успехов тебе, с теплым приветом из Бишкека !!!
13 August 2015 at 7:34
Нравится
людмила бурлева
понравилось
12 August 2015 at 22:46
людмила бурлева
понравилось
12 August 2015 at 22:46
community-post.html
людмила бурлева
понравилось
12 August 2015 at 22:45
людмила бурлева
понравилось
12 August 2015 at 22:39
людмила бурлева
subscribed to 2 groups
22 July 2015 at 20:23
community-join.html
людмила бурлева
subscribed to the group
22 July 2015 at 20:23
community-join.html
людмила бурлева
subscribed to the group
22 July 2015 at 20:23
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������� �����
от
Elnara
Alieva
Other people named людмила бурлева in My World