Алла Быченко
was last seen 25 October at 21:26
43 года
/
Вознесенск, Украина
/
замужем
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Алла Быченко
понравилось
25 October 2017 at 21:25
9 comments
audio-playlist.html
3:37
00:00
3:46
[ - ][ md5 ][ М ][X]Солнце В Твоих Глазах (2016)Анюта Славская и Макс Лоренсuploaded: - id1077291992
00:00
4 comments
audio-playlist.html
3:39
00:00
3:23
00:00
audio-playlist.html
audio-playlist.html
6 comments
Алла Быченко
добавила 8 аудиозаписей
2 May 2016 at 22:42
audio.html
3:21
00:00
4:24
[ - ][ md5 ][ М ][X]Adele - Hello (Dj Denis Rublev remix)Лев NBA booking +7 926 322 43 44 +7 925 585 777 5uploaded: - id672439255
00:00
audio-playlist.html
3:21
00:00
3:36
00:00
15 comments
Алла Быченко
понравилось
30 January 2016 at 23:38
13 comments
очень красивый цвет! подскажите пожалуйста что за оттенок?
8 February 2016 at 6:32
Нравится
Алла Быченко
subscribed to 3 groups
30 January 2016 at 23:35
community-join.html
Алла Быченко
понравилось
8 January 2016 at 23:01
4 comments
Алла Быченко
понравилось
26 November 2015 at 22:42
community-post.html
15 comments
Алла Быченко
added a song
27 October 2015 at 16:47
audio.html
Алла Быченко
понравилось
27 October 2015 at 16:46
Даа, впечатляет! ....ведь под нааами километры воооды )))))
27 October 2015 at 17:41
Нравится
Алла Быченко
понравилось
5 October 2015 at 23:38
community-post.html
Разгрузочная 3-дневная диета чтобы быстро сбросить пару кг перед важным событием:
День первый. В течение всего дня пей только томатный сок и кушай лишь вареный рис. Но без сахара и соли. Ведь именно соль задерживает вывод воды из организма.
День второй. Целый день пей кефир и кушай творог. Кушай его, как только почувствуешь голод. Не ограничивай себя!
День третий. В течение дня постоянно пей чай. Лучше зеленый с жасмином. Кушай только вареное мясо. Выбирай «белое» ? курятину или нежирную свинину.
День первый. В течение всего дня пей только томатный сок и кушай лишь вареный рис. Но без сахара и соли. Ведь именно соль задерживает вывод воды из организма.
День второй. Целый день пей кефир и кушай творог. Кушай его, как только почувствуешь голод. Не ограничивай себя!
День третий. В течение дня постоянно пей чай. Лучше зеленый с жасмином. Кушай только вареное мясо. Выбирай «белое» ? курятину или нежирную свинину.
14 comments
для
: Читала, что белый рис при похудении не желательно есть. И острое разжигает аппетит.31 March 2021 at 8:45
Нравится
Алла Быченко
понравилось
5 October 2015 at 23:36
community-post.html
Как похудеть?
1.Первых 3 дня уменьшаем обьем желудка.Едим 5-6 раз в день,порция -блюдечко,ложка-чайная.
2.Выполняем пункт 1 + подключаем к этому 2-2.5л жидкости в день. Это еще +2 дня.
3.Выполняем пункт 1+пункт 2 к этому всему перебираем свой рацион.Отказываемся от вредной пищи.Ищем замену вредным продуктам.Уменьшаем кол-во сладкого,жирного,мучного.Блюда готовим на пару,тушим,варим или запекаем в духовке.(Это как минимум еще + 7дней)...
1.Первых 3 дня уменьшаем обьем желудка.Едим 5-6 раз в день,порция -блюдечко,ложка-чайная.
2.Выполняем пункт 1 + подключаем к этому 2-2.5л жидкости в день. Это еще +2 дня.
3.Выполняем пункт 1+пункт 2 к этому всему перебираем свой рацион.Отказываемся от вредной пищи.Ищем замену вредным продуктам.Уменьшаем кол-во сладкого,жирного,мучного.
26 comments
Ребят, составлю индивидуальную программу питания и тренировок. Даю пошаговое руководство. Пишите в л.с!
18 November 2016 at 16:25
Нравится
Алла Быченко
понравилось
5 October 2015 at 23:30
community-post.html
Американская модель и актриса Кармен дель Орефис родилась 3 июня 1931 года, и в этом году она отметила свой 82-й день рождения. Давайте полюбуемся на великолепные фотографии этой женщины, занесенной в книгу рекордов Гинесса, как модель с самой долгой карьерой.
Детство Кармен провела в бедности, мать воспитывала ее одна, часто оставляя Кармен с чужими людьми, чтобы ходить на работу. У Кармен в детстве была мечта — стать балериной, но переболев тяжелой формой лихорадки, она отказалась от этой мечты....
Детство Кармен провела в бедности, мать воспитывала ее одна, часто оставляя Кармен с чужими людьми, чтобы ходить на работу. У Кармен в детстве была мечта — стать балериной, но переболев тяжелой формой лихорадки, она отказалась от этой мечты....
View all
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Алла Быченко in My World