Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

нина межинская

was last seen 27 August at 17:13

36 лет / Владивосток, Россия

Write a message Подружиться Send gift

41 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

нина межинская changed their profile photo

4 December 2016 at 17:51

anketa-avatar.html

нина межинская set a cover for her profile

4 December 2016 at 17:46

photo-add-cover.html

Нравится Комментировать 0

нина межинская added a photo

4 December 2016 at 17:34

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

нина межинская changed their profile photo

12 September 2016 at 2:13

anketa-avatar.html

нина межинская set 4 covers for her profile

12 September 2016 at 2:10

photo-add-cover.html

нина межинская set profile photo

9 February 2016 at 2:09

anketa-avatar.html

нина межинская понравилось

13 March 2015 at 8:30

Со спортом по жизни!

12 March 2015 at 16:30

community-post.html

Время начинать

1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.

2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.

3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.

4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.

5. Упражнения с обручем или хулахупом хорошо убирают жир и с боков и с живота. Не пожалейте денег и приобретите себе этот гимнастический инвентарь.
...

Нравится111Нравится111 людям

Комментировать 2

Татьяна Коваль-Зима

Делаю каждый день,очень нравится.Результатом довольна!!!

12 March 2015 at 16:52

Нравится

нина межинская понравилось

24 December 2014 at 8:04

анюта фирстова added a photo

23 December 2014 at 18:17

photo-add-collage.html

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 0

нина межинская set a cover for her profile

9 October 2014 at 8:02

photo-add-cover.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

нина межинская added 3 photos

9 October 2014 at 7:57

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

нина межинская added a photo

9 October 2014 at 6:01

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

нина межинская installed a game

23 February 2014 at 5:06

app-install.html

Зов дракона 2

Добро пожаловать в мир игры «Зов Дракона II»! Путешествуй по фантастическим просторам, где на каждом углу поджидают кровожадные монстры. Собери команду для участия в PvР-сражениях и возвращайся с победой!

91 872

Играть

нина межинская понравилось

12 December 2013 at 16:39

ваня challenger added a photo

29 May 2013 at 1:30

photo-add-collage.html