Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Александр Плешков
понравилось
4 December 2019 at 18:32
community-post.html
Татьяна Миронова (Блохина)
НЕОБЫЧНО КРАСИВО
3 December 2019 at 22:38
НравитсяАндрей Васильев
4 December 2019 at 23:36
Нравится
Александр Плешков
понравилось
4 December 2019 at 18:32
community-post.html
48 comments
/Гламурная тусовка такое высказывание явно не одобрит/
А их мнение - не в счет
... more
А их мнение - не в счет
... more
30 November 2019 at 20:42
Нравится30Верно,пусть молотит в незалежней дуэтом с Макаревичем
1 December 2019 at 12:04
Нравится69да выебать в очко эту Ротару и выкинуть на помойку.
22 December 2019 at 14:12
Нравитсяуважал,любил--пока не вылила помои на тех кто дал ей все,свою любовь,признание. пусть поет,но дома-на окраине.
21 January 2020 at 8:26
Нравится2
Александр Плешков
понравилось
4 December 2019 at 18:31
163 comments
Вы принципиально ошибаетесь, профессор. Любой тупой полагает, что умеет думать уж никак не хуже вас. Поэтому оскорбить его никаким уровнем мышления невозможно. Свой уровень он будет приветствовать... more
4 June 2023 at 21:03
Нравится
Александр Плешков
понравилось
29 November 2019 at 21:08
community-post.html
21 comments
Про...шим державу неймется. Где вы, ..., были в конце восьмидесятых?
14 July 2019 at 20:42
Нравится
Александр Плешков
понравилось
29 November 2019 at 21:07
community-post.html
Гимнастика для позвоночника
При проблемах в позвоночнике гимнастику надо делать регулярно, но без фанатизма. Тогда спина почувствует себя лучше.
Для шейного отдела позвоночника:
• 10 раз повернуть голову вправо, затем - влево.
• 10 раз опустить голову вниз, стараясь прижать подбородок к груди.
• Положив одну ладонь на лоб, наклонять голову вперед, ладонью противодействуя движению. 10 раз по 10 сек.
• Положив одну ладонь на висок, наклонять голову в сторону ладони, противодействуя ладонью движению. 10 раз по 10 сек. в каждую сторону. more…
При проблемах в позвоночнике гимнастику надо делать регулярно, но без фанатизма. Тогда спина почувствует себя лучше.
Для шейного отдела позвоночника:
• 10 раз повернуть голову вправо, затем - влево.
• 10 раз опустить голову вниз, стараясь прижать подбородок к груди.
• Положив одну ладонь на лоб, наклонять голову вперед, ладонью противодействуя движению. 10 раз по 10 сек.
• Положив одну ладонь на висок, наклонять голову в сторону ладони, противодействуя ладонью движению. 10 раз по 10 сек. в каждую сторону. more…
для : Сказал в морг- значит в морг! Шаг вправо, шаг влево - считается побегом!
2 July 2019 at 13:23
Нравится
Александр Плешков
понравилось
29 November 2019 at 21:07
community-post.html
Леса столицы: гуляем наедине с природой в Москве
Невероятно, но факт: Москва один из самых зеленых мегаполисов в мире. Даже в пределах МКАДа есть возможность остаться наедине с природой. Расскажем о 14 экологических тропах столицы.
Серебряный бор: тростниковое болото и Лемешевский дуб
Одно из самых популярных мест у москвичей. Тут удивительным образом сочетается современное благоустройство парка и аутентичность естественной природы. Например, здесь обустроены песчаные пляжи, бухты, спортивные площадки, а в тоже время тут растут лесные ягоды, живут совы, певчие птицы, зайцы, ласки, горностаи more…
Невероятно, но факт: Москва один из самых зеленых мегаполисов в мире. Даже в пределах МКАДа есть возможность остаться наедине с природой. Расскажем о 14 экологических тропах столицы.
Серебряный бор: тростниковое болото и Лемешевский дуб
Одно из самых популярных мест у москвичей. Тут удивительным образом сочетается современное благоустройство парка и аутентичность естественной природы. Например, здесь обустроены песчаные пляжи, бухты, спортивные площадки, а в тоже время тут растут лесные ягоды, живут совы, певчие птицы, зайцы, ласки, горностаи more…
Александр Плешков
понравилось
29 November 2019 at 21:07
24 comments
Александр Плешков
понравилось
29 November 2019 at 21:06
community-post.html
КАК СВЯЗАТЬ
Тапочки-кеды. Описание
Тапочки вяжутся очень легко.
Подошву вяжите так: наберите цепочку из 10 петелек, далее делайте столбик без накида во 2 петлю от крючка и остальные 8 петел по стбн. Итого у вас 9 петелек, то есть стбн. Это был 1 ряд.
2,3, 4, 5,6 ряд делаем воздушную петлю и дальше в каждый столбик или (петельку) вяжем по 1 стбн,
7 ряд делаем прибавление: вяжем по одному стбн в следующие 4 петельки, в 5 петельку вяжем 2 стбн, далее по 1 стбн в остальные 4 петельки, то есть у вас должно быть 11 стбн. more…
Тапочки-кеды. Описание
Тапочки вяжутся очень легко.
Подошву вяжите так: наберите цепочку из 10 петелек, далее делайте столбик без накида во 2 петлю от крючка и остальные 8 петел по стбн. Итого у вас 9 петелек, то есть стбн. Это был 1 ряд.
2,3, 4, 5,6 ряд делаем воздушную петлю и дальше в каждый столбик или (петельку) вяжем по 1 стбн,
7 ряд делаем прибавление: вяжем по одному стбн в следующие 4 петельки, в 5 петельку вяжем 2 стбн, далее по 1 стбн в остальные 4 петельки, то есть у вас должно быть 11 стбн. more…
18 comments
Александр Плешков
прокомментировал
29 November 2019 at 21:04
здоровяка @
21 comments
Александр Плешков
added a song
7 May 2018 at 18:45
audio-playlist.html
Александр Плешков
понравилось
14 March 2018 at 19:27
Александр Плешков
понравилось
14 March 2018 at 19:27
community-post.html
Александр Плешков
понравилось
14 March 2018 at 19:26
14 comments
для : Как раз фантазёры скорее радостные, а я хорошо информированный оптимист и потому реалист.
15 March 2018 at 14:23
НравитсяПобольше бы таких людей, оптимистов и реалистов! Такие люди очень нужны. Сама такая же
15 March 2018 at 17:54
Нравится
Александр Плешков
понравилось
14 March 2018 at 19:26
Александр Плешков
понравилось
14 March 2018 at 19:24
community-post.html
Вот такую ПАМЯТКУ надо иметь у себя под рукой
●Наш организм и его сигналы.●
Врачи уверены, что в нашем организме «вдруг» ничего не бывает. И даже малейшие изменения в нашей внешности утром говорят о том, что со здоровьем что-то пошло не так… Мало кто из нас подвергается регулярному медосмотру. Но предупредительные сигналы организма о начинающихся неполадках мы можем рассмотреть сами на открытых участках собственного тела.
more…
●Наш организм и его сигналы.●
Врачи уверены, что в нашем организме «вдруг» ничего не бывает. И даже малейшие изменения в нашей внешности утром говорят о том, что со здоровьем что-то пошло не так… Мало кто из нас подвергается регулярному медосмотру. Но предупредительные сигналы организма о начинающихся неполадках мы можем рассмотреть сами на открытых участках собственного тела.
more…
19 comments
Александр Плешков
понравилось
14 March 2018 at 19:24
Александр Плешков
понравилось
14 March 2018 at 19:24
Александр Плешков
понравилось
14 March 2018 at 19:24
community-post.html
Эта мощнейшая трава уничтожает вирус гриппа, стрептококк, герпес, кандиду и еще более 50 заболеваний!
Просто бесценная трава!
Тимьян обладает антисептическими, антиспазматическими, антибиотическими, противовирусными, фунгицидными, бактерицидными и отхаркивающими свойствами, которые делают его способным убивать микробы, повышать иммунитет, помогать организму вымывать токсины, повышать устойчивость к чужеродным организмам и способствовать образованию белых клетки крови.
more…
Просто бесценная трава!
Тимьян обладает антисептическими, антиспазматическими, антибиотическими, противовирусными, фунгицидными, бактерицидными и отхаркивающими свойствами, которые делают его способным убивать микробы, повышать иммунитет, помогать организму вымывать токсины, повышать устойчивость к чужеродным организмам и способствовать образованию белых клетки крови.
more…
Александр Плешков
понравилось
14 March 2018 at 19:17
4 comments
Александр Плешков
понравилось
14 March 2018 at 19:16
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
