Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
нина цветкова
понравилось
4 September 2019 at 20:53
community-post.html
Давайте узнаем, чего не хватает вашему организму ☝🏻
Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.
Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).
Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.
Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут
Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог
Хочется: копченостей
Не хватает: холестерина more…
Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.
Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).
Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.
Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут
Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог
Хочется: копченостей
Не хватает: холестерина more…
нина цветкова
создала плейлист
18 May 2019 at 18:49
audio-playlist.html
нина цветкова
понравилось
12 April 2019 at 13:26
community-post.html
Куриные отбивные с сыром
Ингредиенты:
куриной грудинки - 500 г
сыр - 150г
яйца - 2шт
майонез - 3 ст.л
мука - 3ст.л
укроп, соль, перец, масло для жарки.
Приготовление:
1.Куриную грудку разрезать на порционные кусочки. Отбить, посолить и поперчить. Оставить немного настояться.
2.Отдельно в тарелке смешиваем яйца, майонез, муку, зелень. Добавляем немного соли и перца.
Сыр натираем на терке.
3.На каждый кусочек отбитого мяса, с помощью ложки накладываем нашу яичную смесь.
Выкладываем на раскаленную сковороду яичным соусом к низу.
4.Сверху выкладываем сыр. more…
Ингредиенты:
куриной грудинки - 500 г
сыр - 150г
яйца - 2шт
майонез - 3 ст.л
мука - 3ст.л
укроп, соль, перец, масло для жарки.
Приготовление:
1.Куриную грудку разрезать на порционные кусочки. Отбить, посолить и поперчить. Оставить немного настояться.
2.Отдельно в тарелке смешиваем яйца, майонез, муку, зелень. Добавляем немного соли и перца.
Сыр натираем на терке.
3.На каждый кусочек отбитого мяса, с помощью ложки накладываем нашу яичную смесь.
Выкладываем на раскаленную сковороду яичным соусом к низу.
4.Сверху выкладываем сыр. more…
нина цветкова
понравилось
12 April 2019 at 13:25
community-post.html
Быстрый салат для вкусного перекуса с помидорами и сыром фета👍
Ингредиенты:
Сыр фета — 200 г
Перец болгарский — 1 шт.
Огурец — 1 шт.
Красный лук — 1 шт.
Помидоры — 2-3 шт.
Оливковое масло — 3–4 ст. л.
Оливки без косточек — 20 шт.
Сок лимонный — 1,5 ч. л.
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
Орегано — по вкусу
Салат листовой — по вкусу
Приготовление:
1. Помидоры порежьте дольками.
2. Добавьте нарезанный полукружками огурец.
3. Перец очистите от семян и перегородок и нарежьте тонкими полукольцами или небольшой соломкой.
4. Лук нарежьте перьями.
5. Добавьте оливки, разрезанные на две части. more…
Ингредиенты:
Сыр фета — 200 г
Перец болгарский — 1 шт.
Огурец — 1 шт.
Красный лук — 1 шт.
Помидоры — 2-3 шт.
Оливковое масло — 3–4 ст. л.
Оливки без косточек — 20 шт.
Сок лимонный — 1,5 ч. л.
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
Орегано — по вкусу
Салат листовой — по вкусу
Приготовление:
1. Помидоры порежьте дольками.
2. Добавьте нарезанный полукружками огурец.
3. Перец очистите от семян и перегородок и нарежьте тонкими полукольцами или небольшой соломкой.
4. Лук нарежьте перьями.
5. Добавьте оливки, разрезанные на две части. more…
нина цветкова
понравилось
12 April 2019 at 13:23
нина цветкова
понравилось
12 April 2019 at 13:23
community-post.html
Вкусные домашние торты - сохраняй подборку себе!
1.Вкусный торт на скорую руку
Ингредиенты:
Для теста:
● молоко – один стакан;
● сахарный песок – 2 стакана;
● пшеничная мука – 3 стакана;
● ванильный сахар – один пакетик;
● куриные яйца – 3 шт.;
● разрыхлитель теста – 1 чайн. ложка;
● какао-порошок – 3 стол. ложки.
Для крема:
● сливки (любой жирности) – 250 мл;
● сахарный песок – один стакан;
● сметана (любой жирности) – 250 мл;
● йогурт (любой жирности) – 250 мл.
Приготовление:
Миксером взбиваем куриные яйца с сахарным песком.Смешиваем разрыхлитель теста с мукой. more…
1.Вкусный торт на скорую руку
Ингредиенты:
Для теста:
● молоко – один стакан;
● сахарный песок – 2 стакана;
● пшеничная мука – 3 стакана;
● ванильный сахар – один пакетик;
● куриные яйца – 3 шт.;
● разрыхлитель теста – 1 чайн. ложка;
● какао-порошок – 3 стол. ложки.
Для крема:
● сливки (любой жирности) – 250 мл;
● сахарный песок – один стакан;
● сметана (любой жирности) – 250 мл;
● йогурт (любой жирности) – 250 мл.
Приготовление:
Миксером взбиваем куриные яйца с сахарным песком.Смешиваем разрыхлитель теста с мукой. more…
6 comments
нина цветкова
понравилось
12 April 2019 at 13:21
community-post.html
Торт "Кокос в шоколаде"
Оооочень мокрый, сочный и тает во рту.
Корж:
* 4 яйца;
* 200 гр сахара;
* 200 гр муки;
* Какао -3 стол.ложки;
* Сливки 10% - 200 мл (чтобы пропитать корж);
Крем:
* 200 гр кокосовой стружки (если стружка мелкая, то можно чуть больше);
* 150 гр сахара;
* 250 мл молока;
* 150 гр сливочного масла.
Взбейте яйца с сахаром . Время взбивания – 15. Яично - сахарная масса должна стать белоснежной. Муку смешайте с порошком какао. Получившуюся смесь добавляйте маленькими порциями к яичной массе. И аккуратно перемешать лопаткой. more…
Оооочень мокрый, сочный и тает во рту.
Корж:
* 4 яйца;
* 200 гр сахара;
* 200 гр муки;
* Какао -3 стол.ложки;
* Сливки 10% - 200 мл (чтобы пропитать корж);
Крем:
* 200 гр кокосовой стружки (если стружка мелкая, то можно чуть больше);
* 150 гр сахара;
* 250 мл молока;
* 150 гр сливочного масла.
Взбейте яйца с сахаром . Время взбивания – 15. Яично - сахарная масса должна стать белоснежной. Муку смешайте с порошком какао. Получившуюся смесь добавляйте маленькими порциями к яичной массе. И аккуратно перемешать лопаткой. more…
нина цветкова
понравилось
12 April 2019 at 13:10
community-post.html
Картофельная запеканка с сыром
Ингредиенты:
• Картофель 1 кг
• Масло сливочное 70 г
• Сыр твердый 80 г
• Тимьян 0,5 ч. л
• Соль по вкусу
• Перец черный молотый по вкусу
Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 220 гр. Смажьте форму для запекания диаметром 18 см. Сыр натрите на терке и смешайте с сушеным тимьяном.
2. Картофель очистите и нарежьте тонкими ломтиками. Лучше и быстрее с этим заданием справится кухонный комбайн или специальная терка.
3. Добавьте растопленное сливочное масло и аккуратно перемешайте.
4. На дно подготовленной формы выложите треть картофеля ровным слоем. more…
Ингредиенты:
• Картофель 1 кг
• Масло сливочное 70 г
• Сыр твердый 80 г
• Тимьян 0,5 ч. л
• Соль по вкусу
• Перец черный молотый по вкусу
Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 220 гр. Смажьте форму для запекания диаметром 18 см. Сыр натрите на терке и смешайте с сушеным тимьяном.
2. Картофель очистите и нарежьте тонкими ломтиками. Лучше и быстрее с этим заданием справится кухонный комбайн или специальная терка.
3. Добавьте растопленное сливочное масло и аккуратно перемешайте.
4. На дно подготовленной формы выложите треть картофеля ровным слоем. more…
нина цветкова
понравилось
12 April 2019 at 13:10
community-post.html
Суп с плавленым сырком и зелёным горошком 🍵.
❗️Вам понадобится;
✅Мясо🥩-500гр.
✅Картошка🥔-200гр.
✅Плавленый сыр🧀 -200гр.
✅Горошек зелёный🍡-100гр.
✅Рис🍚-2ст.л.
✅Морковь🥕-1шт
✅Лук🌱-1шт.
✅Зелень🌱-1 пучок.
✅Масло растительное🥃-3ст.л.
✅Соль/перец/лавровый лист 🧂-по вкусу.
Отварите мясо. Измельчите его.
Лук мелко порежьте, морковь натрите на средней тёрке. Обжарьте.
Картофель и плавленый сыр нарежьте кубиками.
В кастрюлю с кипящим бульоном закиньте картофель и промытый рис.Варите примерно 15 мин. more…
❗️Вам понадобится;
✅Мясо🥩-500гр.
✅Картошка🥔-200гр.
✅Плавленый сыр🧀 -200гр.
✅Горошек зелёный🍡-100гр.
✅Рис🍚-2ст.л.
✅Морковь🥕-1шт
✅Лук🌱-1шт.
✅Зелень🌱-1 пучок.
✅Масло растительное🥃-3ст.л.
✅Соль/перец/лавровый лист 🧂-по вкусу.
Отварите мясо. Измельчите его.
Лук мелко порежьте, морковь натрите на средней тёрке. Обжарьте.
Картофель и плавленый сыр нарежьте кубиками.
В кастрюлю с кипящим бульоном закиньте картофель и промытый рис.Варите примерно 15 мин. more…
нина цветкова
понравилось
12 April 2019 at 13:09
community-post.html
КАК ПРИГОТОВИТЬ ФУНЧОЗУ: ТОП-7 ВАРИАНТОВ
1. ФУНЧОЗА ПО - КОРЕЙСКИ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Вермишель фунчоза – 145 г,
● морковь – 100 г,
● огурцы свежие – 145 г,
● перец сладкий – 45 г,
● чеснок – 15 г,
● зелень – 30 г,
● заправка для фунчозы – 115 г.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Фунчозу залить кипятком на 5-7 мин., откинуть на дуршлаг и промыть холодной кипячёной водой. Все овощи, кроме чеснока и зелени, нашинковать тонкой соломкой, зелень и чеснок мелко порубить. Нашинкованную морковь перетереть руками до появления сока. Все продукты соединить и хорошо перемешать, затем оставить на 2 часа на холоде для настаива more…
1. ФУНЧОЗА ПО - КОРЕЙСКИ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Вермишель фунчоза – 145 г,
● морковь – 100 г,
● огурцы свежие – 145 г,
● перец сладкий – 45 г,
● чеснок – 15 г,
● зелень – 30 г,
● заправка для фунчозы – 115 г.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Фунчозу залить кипятком на 5-7 мин., откинуть на дуршлаг и промыть холодной кипячёной водой. Все овощи, кроме чеснока и зелени, нашинковать тонкой соломкой, зелень и чеснок мелко порубить. Нашинкованную морковь перетереть руками до появления сока. Все продукты соединить и хорошо перемешать, затем оставить на 2 часа на холоде для настаива more…
нина цветкова
понравилось
12 April 2019 at 13:08
нина цветкова
понравилось
12 April 2019 at 13:05
community-post.html
Запеканка из брокколи, курицы и грибов
Ингредиенты:
Брокколи — 300 г
Филе куриное — 200 г
Шампиньоны — 300 г
Сыр твердый — 100 г
Лук репчатый — 1 шт.
Молоко — 350 мл
Мука — 2 ст. л.
Соль, перец — по вкусу
Масло растительное — для жарки
Приготовление:
1. Куриное филе нарежьте тонко и обжарьте на растительном масле до золотистого цвета. Брокколи приготовьте на пару или отварите до готовности.
2. Лук и грибы нарежьте произвольно. В чугунной сковороде или любой другой сковороде, подходящей для запекания в духовке, обжарьте лук и грибы. more…
Ингредиенты:
Брокколи — 300 г
Филе куриное — 200 г
Шампиньоны — 300 г
Сыр твердый — 100 г
Лук репчатый — 1 шт.
Молоко — 350 мл
Мука — 2 ст. л.
Соль, перец — по вкусу
Масло растительное — для жарки
Приготовление:
1. Куриное филе нарежьте тонко и обжарьте на растительном масле до золотистого цвета. Брокколи приготовьте на пару или отварите до готовности.
2. Лук и грибы нарежьте произвольно. В чугунной сковороде или любой другой сковороде, подходящей для запекания в духовке, обжарьте лук и грибы. more…
View all
нина цветкова
понравилось
12 April 2019 at 12:59
community-post.html
Закуска "Павлиний хвост"
А вы часто делаете блюда из баклажанов? Любите их?
Ингредиенты:
• 300 гр. баклажанов
• 200 гр. небольших огурцов
• 150 гр. небольших помидоров
• 150 гр. сыра
• 2 зубчика чеснока
• Маслины
• мука
• соль, майонез
• Растительное масло
Приготовление:
1.Баклажаны нарезать наискосок, кольцами шириной 1 см. Посыпать солью, перемешать и оставить на 15 минут, чтобы выделилась жидкость.
2.Затем баклажаны хорошо промыть и обсушить полотенцем. Немного посолить и обвалять в муке с одной стороны. Перевернуть и обвалять в муке с другой стороны. more…
А вы часто делаете блюда из баклажанов? Любите их?
Ингредиенты:
• 300 гр. баклажанов
• 200 гр. небольших огурцов
• 150 гр. небольших помидоров
• 150 гр. сыра
• 2 зубчика чеснока
• Маслины
• мука
• соль, майонез
• Растительное масло
Приготовление:
1.Баклажаны нарезать наискосок, кольцами шириной 1 см. Посыпать солью, перемешать и оставить на 15 минут, чтобы выделилась жидкость.
2.Затем баклажаны хорошо промыть и обсушить полотенцем. Немного посолить и обвалять в муке с одной стороны. Перевернуть и обвалять в муке с другой стороны. more…
нина цветкова
понравилось
12 April 2019 at 12:54
community-post.html
Как жарить кабачки с чесноком?
Жареные кабачки с чесноком – это одно из самых простых блюд, которое можно приготовить с использованием чеснока. Такая закуска придется кстати к любому столу. Подайте ее вместо салата или в дополнение к основному блюду.
Есть жареные кабачки с чесноком можно как в горячем, так и в холодном виде. Даже если вы подадите закуску прямо из холодильника, она все равно будет иметь отличный вкус. Некоторые даже больше любят именно холодные кабачки, нежели горячие. Но это все дело личных предпочтений, как говорится, на вкус и цвет. more…
Жареные кабачки с чесноком – это одно из самых простых блюд, которое можно приготовить с использованием чеснока. Такая закуска придется кстати к любому столу. Подайте ее вместо салата или в дополнение к основному блюду.
Есть жареные кабачки с чесноком можно как в горячем, так и в холодном виде. Даже если вы подадите закуску прямо из холодильника, она все равно будет иметь отличный вкус. Некоторые даже больше любят именно холодные кабачки, нежели горячие. Но это все дело личных предпочтений, как говорится, на вкус и цвет. more…
нина цветкова
создала плейлист
11 April 2019 at 22:37
audio-playlist.html
4:32
[ - ][ md5 ][ М ][X]Придуманная ты ночью странница. [muzmo.ru][muzmo.ru] Сергей Труновuploaded: - id1833467714
00:00
2:22
[ - ][ md5 ][ М ][X]СЕРГЕЙ ТРУНОВНОВИНКА!!! ВЕСЁЛАЯ ПЕСНЯ О ЛЮБВИ!!! ИЩУ ТЕБЯuploaded: - id657037374
00:00
нина цветкова
понравилось
10 December 2018 at 22:23
10 comments
нина цветкова
понравилось
23 November 2018 at 19:50
6 comments
нина цветкова
понравилось
23 November 2018 at 19:49
23 comments
не суй свой нос в чужой вопрос. а то барбос откусит нос.....)))))))
7 December 2018 at 16:30
Нравится1
нина цветкова
понравилось
20 November 2018 at 22:34
120 comments
Порода Мейн кун произошла от кошек штата Мен в Северо-Восточной Америке
19 March 2019 at 9:14
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
������������� ������
от
дима
цветков
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
�������� �������
от
Светлана
Климова
��������� �������
от
дима
цветков
Other people named нина цветкова in My World
Ноги дойдут руки возьмут и в рот поднесут, а организьма от этого будет довольна. что человек... more