Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Chat_33 Chat_33
понравилось
13 January 2015 at 9:22
community-post.html
Шамиль ку
достала уже это статья со своим сексом
13 January 2015 at 11:05
Нравится
Chat_33 Chat_33
понравилось
13 January 2015 at 9:21
community-post.html
Chat_33 Chat_33
subscribed to 7 groups
13 January 2015 at 9:21
community-join.html
Chat_33 Chat_33
понравилось
5 January 2015 at 8:44
10 comments
Chat_33 Chat_33
понравилось
5 January 2015 at 8:44
community-post.html
Комплекс лучших упражнений на каждую группу мышц.
СПИНА
- Подтягивания 4 подхода 8-12 повторений
- Становая тяга 3-4 подхода 10-12 повторений
- Тяга (Т-грифа или штанги в наклоне) 3-4 подхода 10-12 повторений
- Горизонтальная тяга в блочном тренажере 4 подхода 10-12 повторений
- Шраги со штангой 4 подхода 10-12 повторений
ГРУДЬ
- Жим лёжа (штанги или гантелей) 4 подхода 10-12 повторений
- Жим на наклонной (штанги или гантелей) 3-4 подхода 10-12 повторений
- Отжимания на брусьях 4 подхода до отказа
НОГИ
- Приседания 4 подхода 10-12 повторений...
СПИНА
- Подтягивания 4 подхода 8-12 повторений
- Становая тяга 3-4 подхода 10-12 повторений
- Тяга (Т-грифа или штанги в наклоне) 3-4 подхода 10-12 повторений
- Горизонтальная тяга в блочном тренажере 4 подхода 10-12 повторений
- Шраги со штангой 4 подхода 10-12 повторений
ГРУДЬ
- Жим лёжа (штанги или гантелей) 4 подхода 10-12 повторений
- Жим на наклонной (штанги или гантелей) 3-4 подхода 10-12 повторений
- Отжимания на брусьях 4 подхода до отказа
НОГИ
- Приседания 4 подхода 10-12 повторений...
Chat_33 Chat_33
понравилось
5 January 2015 at 8:44
community-post.html
4 comments
Chat_33 Chat_33
subscribed to 4 groups
5 January 2015 at 8:43
community-join.html
Chat_33 Chat_33
понравилось
5 January 2015 at 8:43
3 comments
Chat_33 Chat_33
subscribed to the group
29 December 2014 at 8:15
community-join.html
Chat_33 Chat_33
понравилось
2 December 2014 at 8:47
Chat_33 Chat_33
прокомментировал
28 November 2014 at 10:31
moon🌕
Chat_33 Chat_33
понравилось
28 November 2014 at 10:28
community-post.html
34 comments
В том народе, где она живет-это считается красиво. Чем длиннее шея, тем красивее женщина. Есть племя кромоджонги(не помню точно как), там определяют самую красивую даму по наисильнее вытянутой... more
3 December 2014 at 19:31
Нравится
Chat_33 Chat_33
subscribed to 3 groups
2 November 2014 at 9:17
community-join.html
Chat_33 Chat_33
понравилось
1 October 2014 at 13:22
community-post.html
7 comments
Chat_33 Chat_33
понравилось
1 October 2014 at 13:22
10 comments
Chat_33 Chat_33
понравилось
1 October 2014 at 13:22
community-post.html
Chat_33 Chat_33
понравилось
1 October 2014 at 13:22
Chat_33 Chat_33
понравилось
1 October 2014 at 13:21
7 comments
Chat_33 Chat_33
понравилось
1 October 2014 at 13:21
Chat_33 Chat_33
понравилось
1 October 2014 at 13:21
community-post.html
Зимнее варенье с лимоном и имбирем
Ингредиенты:
Имбирь
Лимон
Сахар
Приготовление:
Итак. берём имбирь, чистим его, режим тоненькими пластинками, взвешиваем.
Берём лимон, кстати, самый первый раз я варила это варенье без лимона, было очень вкусно. Только тогда, для пробы я взяла больше сахара.
Лимон моем, режим тоненькими пластинками, так же, как имбирь, удаляем косточки.
Взвешиваем и отправляем всё к имбирю в кастрюлю, в которой будем варить варенье.
Взвешиваем сахар 1х1, в любое варенье я кладу сахара столько, сколько у меня фруктов....
Ингредиенты:
Имбирь
Лимон
Сахар
Приготовление:
Итак. берём имбирь, чистим его, режим тоненькими пластинками, взвешиваем.
Берём лимон, кстати, самый первый раз я варила это варенье без лимона, было очень вкусно. Только тогда, для пробы я взяла больше сахара.
Лимон моем, режим тоненькими пластинками, так же, как имбирь, удаляем косточки.
Взвешиваем и отправляем всё к имбирю в кастрюлю, в которой будем варить варенье.
Взвешиваем сахар 1х1, в любое варенье я кладу сахара столько, сколько у меня фруктов....
View all
и зачем это варить????все полезные свойства убиты,просто залейте медом имбирь и лимон и ешьте каждое утро
1 October 2014 at 3:11
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.