Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Вахид Чинаев
понравилось
14 January 2017 at 10:44
community-post.html
Убираем жир с низа живота 😃
Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2-х ногах.
2. Примите положение как при отжимании от пола. Оторвите ногу от пола и подтяните колено к груди, затем другую ногу также. Сделайте 20 повторений и затем сразу же 10 прыжков на двух ногах. more…
Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2-х ногах.
2. Примите положение как при отжимании от пола. Оторвите ногу от пола и подтяните колено к груди, затем другую ногу также. Сделайте 20 повторений и затем сразу же 10 прыжков на двух ногах. more…
31 comments
Виктория Великанова
для Светлана Каштанова: и ни то и не другое не причём- зависит от усилий ваших лично,а мужик или муж тут тоже не причём- если будет мотивация- для себя ,я делаю это для себя,без оглядки на мужа,маму и ещё кого либо и их... more
24 January 2017 at 12:50
НравитсяВиктория Великанова
знаю и женщин и мужчин старше 50-ти ,60-70 и как огурцы с подкаченными телами!
24 January 2017 at 12:51
Нравится
Вахид Чинаев
answered the question
12 December 2016 at 0:05
otvet-reply.html
Вахид Чинаев
asked a question
11 December 2016 at 23:40
otvet-add.html
Вахид Чинаев
subscribed to 2 groups
20 October 2016 at 14:53
community-join.html
Вахид Чинаев
installed a game
20 October 2016 at 14:28
app-install.html
Универ: Прокачай общагу!
Играть
Поспеши в ряды учащихся самого престижного университета! Обставь свою комнату в общаге так, чтобы другие студенты обзавидовались! Общайся с друзьями и заводи новые знакомства!
Далеко не каждый способен стать выпускником. Прояви себя и стань лучшим студентом!
58 161
Вахид Чинаев
понравилось
17 October 2016 at 0:41
community-post.html
В детстве нам не хочется ходить в школу, потом ездить в институт, потом оказывается, что до работы мечты нужно добираться часа два. А если ты занимаешься своим бизнесом, то у тебя просто нет возможности тратить больше двадцати часов в неделю только на дорогу. Мы с @guram_kurdiani разработали специально для Шелестово концепцию офиса на дому. Во всем поселке есть не только wi-fi покрытие, но и оптоволоконная сеть с высокоскоростных интернетом, позволяющая вести работу в online режиме, а на случай шумной свекрови в центральном административном корпусе есть специальные переговорные комнаты и допол...
Вахид Чинаев
понравилось
16 October 2016 at 9:44
community-post.html
Невозможно — это всего лишь громкое слово, за которым прячутся маленькие люди. Им проще жить в привычном мире, чем найти в себе силы что-то изменить. Невозможное — это не факт. Это только мнение. Невозможное — это не приговор. Это вызов. Невозможное — это шанс проявить себя. Невозможно — это не навсегда. Невозможное возможно. Мохаммед Али.
...
...
Вахид Чинаев
понравилось
16 October 2016 at 9:42
community-post.html
Люди, не зря я себя на 28 чувствую 😂 Ученые обнаружили стариков среднего возраста. Одних и тех же подопытных ровесников исследовали три раза – когда им было 26 лет, 32 года и наконец, когда всем стукнуло по 38 лет. Выяснилось, что календарный возраст существенно отличается от биологического – у одних печень шалит, у других холестерин не в порядке. Правильно, бухать надо реже) А теперь ответ на вопрос, почему я не пью, не курю и какой в этом толк!! Те, кто выглядели хорошо, и по состоянию здоровья резко отличались! Получилось, что человеку 38 лет, а по факту – разброс от 28 до 61 года. «Внутрен...
8 comments
Вахид Чинаев
понравилось
16 October 2016 at 9:37
community-post.html
Вахид Чинаев
понравилось
16 October 2016 at 9:36
community-post.html
5 comments
Вахид Чинаев
понравилось
16 October 2016 at 9:36
community-post.html
4 comments
Вахид Чинаев
понравилось
16 October 2016 at 9:36
community-post.html
13 comments
Вахид Чинаев
понравилось
16 October 2016 at 8:50
15 comments
для : похоже смысл в том что мол вот решение проблем по мужски кулаком..т.е. силой..где то видимо так..
16 October 2016 at 13:43
Нравится
Вахид Чинаев
понравилось
16 October 2016 at 8:49
community-post.html
Рамзан Кадыров призвал по всей строгости наказать виновных в избиении дочери Емельяненко
Глава Чечни Рамзан Кадыров осудил избиение дочери российского борца Фёдора Емельяненко и призвал по всей строгости закона наказать виновных в этом. Выразив возмущение произошедшим инцидентом, чеченский лидер заявил, что нападение на дочь борца ММА было организовано с целью вызвать громкую огласку. По мнению Кадырова, злоумышленники знали, на кого покушались, и их следует судить ещё и за провокационные действия, с помощью которых планировалось разжечь межнациональную рознь.
more…
Глава Чечни Рамзан Кадыров осудил избиение дочери российского борца Фёдора Емельяненко и призвал по всей строгости закона наказать виновных в этом. Выразив возмущение произошедшим инцидентом, чеченский лидер заявил, что нападение на дочь борца ММА было организовано с целью вызвать громкую огласку. По мнению Кадырова, злоумышленники знали, на кого покушались, и их следует судить ещё и за провокационные действия, с помощью которых планировалось разжечь межнациональную рознь.
more…
Вахид Чинаев
понравилось
16 October 2016 at 8:44
48 comments
волосы выпадают от избытка тестотерона(мужских гармонов).если с остальным здоровьем все в порядке то ловите такого мужика девочки затрах...ет до смерти.))ну и повышенная волосатость тела тоже.
17 October 2016 at 18:49
Нравитсядля : да ладно... наговорите щас... у меня в знакомых есть такие.. полулысые, да и одежда не нужна в связи с густой растительностью... возраст 45-50.. тётки их практически не интересуют...
9 November 2016 at 3:23
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
