Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ольга Чинчикеева
понравилось
25 May 2018 at 17:12
community-post.html
Морковный торт с творожно-банановым кремом
🔸на 100грамм - 92.88 ккал🔸Б/Ж/У - 7.61/2.41/10.25🔸
Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт
Курага - 30 г
Овсяная мука - 2 ст. л
Яйца - 3 шт
Йогурт натуральный - 3 ст. л
Сода - щепотка
Соль - по вкусу
Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г
Банан - 1 шт
Йогурт натуральный - ½ ст
Желатин - 1 ч. л
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Морковь и курагу измельчить в блендере, потушить на сковороде more…
🔸на 100грамм - 92.88 ккал🔸Б/Ж/У - 7.61/2.41/10.25🔸
Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт
Курага - 30 г
Овсяная мука - 2 ст. л
Яйца - 3 шт
Йогурт натуральный - 3 ст. л
Сода - щепотка
Соль - по вкусу
Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г
Банан - 1 шт
Йогурт натуральный - ½ ст
Желатин - 1 ч. л
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Морковь и курагу измельчить в блендере, потушить на сковороде more…
11 comments
Всем Привет
для Галина Крутилова: не раз уже замечала, что картинка не соответствует действительности. От балды картинку ставят, чтоб привлечь внимание к своему рецепту. Так нельзя ведь!
16 May 2018 at 23:28
НравитсяВсем Привет
не раз уже замечала, что картинка не соответствует действительности. От балды картинку ставят, чтоб привлечь внимание к своему рецепту. Так нельзя ведь!
16 May 2018 at 23:28
Нравится1
Ольга Чинчикеева
понравилось
9 March 2017 at 12:13
community-post.html
❤ ДИЕТА МАГГИ. МИНУС 20 КГ ЗА МЕСЯЦ ❤
✨ В чем плюсы диеты Магги:
- не надо считать калории
- не надо взвешивать продукты
- не надо измерять порции
- не надо готовить сложные блюда
- можно употреблять соль, различные приправы, лук, чеснок
Единственный минус — необходимо точно, скрупулезно соблюдать режим питания. Если сказано, что яблоко надо съесть на завтрак, то нужно это сделать. Продукты нельзя заменять на аналоги, время приема пищи должно быть строго постоянным. Ты можешь выбрать, во сколько будешь завтракать, обедать и ужинать (перекусы запрещены), но это время нужно будет ст more…
✨ В чем плюсы диеты Магги:
- не надо считать калории
- не надо взвешивать продукты
- не надо измерять порции
- не надо готовить сложные блюда
- можно употреблять соль, различные приправы, лук, чеснок
Единственный минус — необходимо точно, скрупулезно соблюдать режим питания. Если сказано, что яблоко надо съесть на завтрак, то нужно это сделать. Продукты нельзя заменять на аналоги, время приема пищи должно быть строго постоянным. Ты можешь выбрать, во сколько будешь завтракать, обедать и ужинать (перекусы запрещены), но это время нужно будет ст more…
6 comments
ерунда,слишком много вареных яиц и вообще,кушать надо 5,6 раз в день,водный баланс и физнагрузка
9 March 2017 at 22:00
Нравится2
Ольга Чинчикеева
понравилось
16 July 2016 at 16:44
community-post.html
👇Гречнево-кефирная диета👇
Сохрани, чтобы не потерять 📌
Полезные свойства компонентов диеты
Как гречка, так и кефир – полезные и доступные продукты. Гречка – настоящий кладезь полезных элементов. Этот злак содержит углеводы, жиры, клетчатку, органические кислоты, витамины (группы В, РР), а также легкоусвояемые белки (они включают в свой состав заменимые и незаменимые аминокислоты: аргинин, лизин и пр.).
more…
Сохрани, чтобы не потерять 📌
Полезные свойства компонентов диеты
Как гречка, так и кефир – полезные и доступные продукты. Гречка – настоящий кладезь полезных элементов. Этот злак содержит углеводы, жиры, клетчатку, органические кислоты, витамины (группы В, РР), а также легкоусвояемые белки (они включают в свой состав заменимые и незаменимые аминокислоты: аргинин, лизин и пр.).
more…
Ольга Чинчикеева
понравилось
9 July 2016 at 5:50
community-post.html
11 comments
КОШКА в любом виде, от простой киски, до снежного барса - самое совершенное существо на этой планете (доказано самой кошкой!!!)
11 July 2016 at 12:30
Нравится
Ольга Чинчикеева
понравилось
9 July 2016 at 5:50
community-post.html
Здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить
Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:
во-первых, это идеальный размер порции на одного;
во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку;
в-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара. more…
Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:
во-первых, это идеальный размер порции на одного;
во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку;
в-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара. more…
18 comments
С каких пор и кто придумал идти на тренировку с набитой кишкой?
17 July 2016 at 9:46
Нравится
Ольга Чинчикеева
понравилось
19 August 2012 at 4:56
status.html
''Больно''-сказало сердце.''Забудь''-успокоило время.''Но каждый раз я буду возвращаться''-усмехнулась память.
59 comments
Ольга Чинчикеева
понравилось
19 August 2012 at 4:55
status.html
Настоящий мужчина не тот,кто заводит новую девушку,а тот,кто кто каждую ночь заводит одну.
47 comments
Ольга Чинчикеева
понравилось
19 August 2012 at 4:40
Евгения Лафер
wrote
status.html
19 августа-всемирный день контрацепции. Если у вас есть знакомые гандоны-не забудьте их поздравить!
7 comments
Ольга Чинчикеева
wrote
status.html
НУ ВСЁ!!! Я СДАЛА!!! УДОСТО
ВЕРЕНИЕ В СУМОЧКЕ!!!!
ВЕРЕНИЕ В СУМОЧКЕ!!!!
Ольга Чинчикеева
понравилось
6 July 2012 at 16:34
status.html
Да поможет вам F1, да сохранит вас F2. Во имя Ctrl, Alt'a и святого Delete. Enter ©
125 comments
Ольга Чинчикеева
прокомментировала
24 June 2012 at 11:58
денег на поступление не хватает?
status.html
продам форд скорпио новый 1985 г.в.хэтч,серый,2.0 л,5-мех,ABS,люк,метла,пробег 149660 тк или меняю!!!
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ ��������
от
Надежда
Русова
������������ ��������
от
Нина
Аксамирская
����������� ������
от
Нина
Аксамирская
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
����������� ������
от
Нина
Аксамирская
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 082 053
Алтай сегодня
203 023
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 354 995
Other people named Ольга Чинчикеева in My World