Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наташа Кузнецова
понравилось
29 September 2016 at 12:09
Наташа Кузнецова
subscribed to 3 channels
13 June 2015 at 22:43
channel-join.html
Наташа Кузнецова
понравилось
29 May 2015 at 9:59
community-post.html
Наташа Кузнецова
понравилось
29 May 2015 at 9:59
community-post.html
Наташа Кузнецова
понравилось
2 May 2015 at 19:27
community-post.html
7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 2 месяца.
То, что ты давно искала. Забери на стену, чтоб не потерять! Ты не узнаешь себя!)
1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25
2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз;...
То, что ты давно искала. Забери на стену, чтоб не потерять! Ты не узнаешь себя!)
1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25
2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз;...
Наташа Кузнецова
понравилось
16 April 2015 at 0:07
Наташа Кузнецова
понравилось
25 March 2015 at 0:34
community-post.html
Наташа Кузнецова
понравилось
25 March 2015 at 0:34
Наташа Кузнецова
subscribed to 3 groups
25 March 2015 at 0:34
community-join.html
Наташа Кузнецова
понравилось
28 December 2014 at 9:42
community-post.html
35 comments
Наташа Кузнецова
installed a game
9 September 2014 at 13:58
app-install.html
Копатель Онлайн
Играть
Копатель Онлайн - это строительная игра в которой вы можете строить замки, дома, крепости из блоков совместно с друзьями, обустраивать свой дом мебелью, путешествовать и оценивать чужие карты.
594 531
Наташа Кузнецова
понравилось
11 December 2013 at 23:03
community-post.html
53 comments
Эти слова относиться тебе Арман,говориль одно,делал не по мужский.
15 August 2014 at 9:23
Нравится
Наташа Кузнецова
понравилось
10 October 2013 at 11:56
12 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 108 385
Новости Беларуси
377 910
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 417 276
Other people named Наташа Кузнецова in My World