Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
vasilita comerzan
subscribed to the group
20 July 2019 at 18:13
community-join.html
vasilita comerzan
понравилось
27 May 2018 at 15:57
community-post.html
14 comments
Тамара Лаптева
для Анастасия Анастасия: каждый второй врач НЕ знает причину...
30 May 2018 at 8:44
Нравится3You and others like this2 людямВалентина Фёдорова
К 70 % врачей и дверь в кабинет нельзя открывать.Сплошные неучи и хапуги.
30 May 2018 at 9:28
Нравится6You and others like this5 людям
vasilita comerzan
понравилось
17 August 2017 at 14:47
10 comments
Чего ради их поддерживать ? Своих мужчин мало что ли ?
10 August 2017 at 0:27
Нравится2
vasilita comerzan
понравилось
19 July 2017 at 15:48
community-post.html
Закусочный торт
(с копчёной курицей, черносливом и шампиньонами)
Ингредиенты:
● копчёная курица - 400 г
● чернослив - 100-150 г
● грецкие орехи - 100 г
● морковь - 2 шт.
● картофель - 4 шт.
● яйца - 4 шт.
● сыр (твёрдый) - 300 г
● шампиньоны - 250 г
● 1 ст. л. растительного масла для жарки шампиньонов
● соль
● майонез или подсоленная и сдобренная специями густая сметана
Для украшения:
● половина свежего огурца
● 3 ст. л. хорошо измельчённых грецких орехов
● веточка петрушки
● 1 ягода клюквы
Приготовление:
1. Яйца отварить до готовности, охладить, очистить и натереть на мелкой тёрке. more…
(с копчёной курицей, черносливом и шампиньонами)
Ингредиенты:
● копчёная курица - 400 г
● чернослив - 100-150 г
● грецкие орехи - 100 г
● морковь - 2 шт.
● картофель - 4 шт.
● яйца - 4 шт.
● сыр (твёрдый) - 300 г
● шампиньоны - 250 г
● 1 ст. л. растительного масла для жарки шампиньонов
● соль
● майонез или подсоленная и сдобренная специями густая сметана
Для украшения:
● половина свежего огурца
● 3 ст. л. хорошо измельчённых грецких орехов
● веточка петрушки
● 1 ягода клюквы
Приготовление:
1. Яйца отварить до готовности, охладить, очистить и натереть на мелкой тёрке. more…
24 comments
vasilita comerzan
понравилось
19 July 2017 at 15:44
10 comments
vasilita comerzan
понравилось
16 July 2017 at 7:43
community-post.html
ПРИЧИН ВЫПИТЬ СТАКАН ВОДЫ С ЛИМОННЫМ СОКОМ!
Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном.
Тебе понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот "эликсир жизни", зато сколько пользы!
1. Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность. more…
Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном.
Тебе понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот "эликсир жизни", зато сколько пользы!
1. Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность. more…
11 comments
для : В таком случае поможет только одно!Заведите тетрадь,запишите дату и вес.И каждый Божий день записывайте все,обсолютно все то,что вы съели и выпили и во сколько.Пройдет всего-лишь несколько дней,и вы... more
21 July 2017 at 18:13
Нравится
vasilita comerzan
понравилось
25 June 2017 at 8:54
84 comments
vasilita comerzan
понравилось
6 February 2017 at 13:43
community-post.html
Ну зачем девушки свою фигуру превращают в мужскую.Так не должно быть!
5 February 2017 at 18:40
Нравится1для : это мужики стали в женские превращаться. а девчонки молодцы-спортивная подтянутая фигура еще никого не испортила!
5 February 2017 at 21:08
Нравится
vasilita comerzan
subscribed to 2 groups
6 February 2017 at 13:36
community-join.html
audio-playlist.html
vasilita comerzan
понравилось
12 September 2016 at 20:19
vasilita comerzan
понравилось
1 July 2016 at 9:32
community-post.html
Изодинамический тренинг: больше пользы от гантелей!
Изометрический тренинг – процесс трудоемкий и однообразный. Внести элемент новизны и насладиться преимуществами изометрии можно с помощью этого простого приема. Возьмите пару гантелей, но поднимайте лишь одну из них!
Переходим к моим любимым упражнениям изодинамического тренинга. Я рекомендую выполнять 6 упражнений:
Изодинамические сгибания на бицепс
more…
Изометрический тренинг – процесс трудоемкий и однообразный. Внести элемент новизны и насладиться преимуществами изометрии можно с помощью этого простого приема. Возьмите пару гантелей, но поднимайте лишь одну из них!
Переходим к моим любимым упражнениям изодинамического тренинга. Я рекомендую выполнять 6 упражнений:
Изодинамические сгибания на бицепс
more…
vasilita comerzan
понравилось
2 June 2016 at 13:01
community-post.html
9 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ ЯПОНКИ НЕ ТОЛСТЕЮТ
На фотографии мать и дочь. Одной 20 лет, другой 44. Ни за что не угадаете, кто из них кто! Мать - справа.
Как же удается японкам сохранять фигуру и молодость на протяжении многих лет?
Первой и основной причиной является рацион питания.
В приготовлении блюд японки используют рыбу, морские водоросли, сою, рис, фрукты и зеленый чай. В их рационе практически отсутствует высококалорийная и вредная пища. more…
На фотографии мать и дочь. Одной 20 лет, другой 44. Ни за что не угадаете, кто из них кто! Мать - справа.
Как же удается японкам сохранять фигуру и молодость на протяжении многих лет?
Первой и основной причиной является рацион питания.
В приготовлении блюд японки используют рыбу, морские водоросли, сою, рис, фрукты и зеленый чай. В их рационе практически отсутствует высококалорийная и вредная пища. more…
141 comments
У японок некрасивые фигуры, они поголовно коротконогие , поскожопые и плоскогрудые, также как китаян ки и кореянки, это их гинетика а те что стройненькие напичканы селиконом.
4 July 2016 at 9:39
Нравится1
vasilita comerzan
понравилось
28 May 2016 at 22:01
65 comments
audio-playlist.html
7 comments
audio-playlist.html
56 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.