Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Лариса Васильевна
added a note
user-post.html
группа для тех кто любит вязание и не только...здесь интересные идеи, позитивное общение)... НАМ НУЖНА ВАША ПОДДЕРЖКА) СПАСИБО!!!!!!!
Alina Costasco
понравилось
27 October 2015 at 18:07
кто эту хрень пишет? где прекрасное? где франция? обыкновенный отель на холмике
27 October 2015 at 18:52
Нравится
Alina Costasco
понравилось
27 October 2015 at 18:06
Alina Costasco
понравилось
27 October 2015 at 17:46
community-post.html
69 comments
Alina Costasco
понравилось
27 October 2015 at 17:46
Alina Costasco
понравилось
27 October 2015 at 17:45
Alina Costasco
понравилось
27 October 2015 at 17:43
community-post.html
ТОП-40 книг по саморазвитию. Сохраняйте себе.
1. «7 навыков высокоэффективных людей» — Стивен Кови
2. «Искусство заключать сделки» — Дональд Трамп
3. «Как делать большие деньги в малом бизнесе» — Джеффри Фокс
4. «Баффетология» — Мэри Баффет
5. «Думай и богатей» — Наполеон Хилл
6. «Монах, который продал свой Феррари» — Шарма Робин
7. «Дорога в будущее» — Билл Гейтс
8. «10 заповедей, которые должен нарушить каждый бизнес-лидер» — Дональд Кью
9. «21 неопровержимый закон лидерства» — Джон Максвелл
10. «К черту все! Берись и делай — 2» — Ричард Брэнсон
...
1. «7 навыков высокоэффективных людей» — Стивен Кови
2. «Искусство заключать сделки» — Дональд Трамп
3. «Как делать большие деньги в малом бизнесе» — Джеффри Фокс
4. «Баффетология» — Мэри Баффет
5. «Думай и богатей» — Наполеон Хилл
6. «Монах, который продал свой Феррари» — Шарма Робин
7. «Дорога в будущее» — Билл Гейтс
8. «10 заповедей, которые должен нарушить каждый бизнес-лидер» — Дональд Кью
9. «21 неопровержимый закон лидерства» — Джон Максвелл
10. «К черту все! Берись и делай — 2» — Ричард Брэнсон
...
Специалист по финансам, в том числе по кредитованию физических лиц. Работаю с крупными российскими банками и финансовыми компаниями. Найду самые выгодные предложения с учетом ваших пожеланий... more
27 October 2015 at 17:47
НравитсяЛюди думают, что будут счастливы, если переедут в другое место, а потом оказывается: куда бы ты ни поехал, ты берёшь с собой себя.
27 October 2015 at 20:35
Нравится
Alina Costasco
понравилось
26 August 2015 at 12:16
community-post.html
Пасхальный кекс
Ингредиенты:
Мука — 280 Грамм
Сливочное масло — 150 Грамм (размягчённое)
Сахар — 300 Грамм
Творог — 260 Грамм
Яйца — 3 Штуки
Разрыхлитель — 15 Грамм
Изюм — 100 Грамм (или по вкусу)
Сахарная пудра — 50 Грамм (по вкусу)
Приготовление:
1). Размягчённое масло взбивать с сахаром на высокой скорости миксера около 5 минут.
2). Добавить творог и перемешать с помощью миксера.
3). Добавить яйца по одному, продолжая взбивать.
4). Добавить разрыхлитель и муку, взбить на маленькой скорости.
...
Ингредиенты:
Мука — 280 Грамм
Сливочное масло — 150 Грамм (размягчённое)
Сахар — 300 Грамм
Творог — 260 Грамм
Яйца — 3 Штуки
Разрыхлитель — 15 Грамм
Изюм — 100 Грамм (или по вкусу)
Сахарная пудра — 50 Грамм (по вкусу)
Приготовление:
1). Размягчённое масло взбивать с сахаром на высокой скорости миксера около 5 минут.
2). Добавить творог и перемешать с помощью миксера.
3). Добавить яйца по одному, продолжая взбивать.
4). Добавить разрыхлитель и муку, взбить на маленькой скорости.
...
Alina Costasco
понравилось
26 August 2015 at 12:15
community-post.html
Упражнения для красивой попы.
Регулярно выполняя простые упражнения, уже через неделю ты заметишь ошеломительный результат
1. Приседания - основное правило - держи спину ровно, не приседай ниже колен, присядь делай медленно. 3 подхода по 20 раз.
2. Махи ногами - опираясь на спинку стула делаем выпады ногами назад, при этом важно напрягать мышцы попы и ног, 2 подхода по 20 раз на каждую ногу.
3. Ложимся на спину, опираясь на пятки отрываем от пола таз, при этом сводим и разводим ноги. 3 подхода по 20 раз.
Регулярно выполняя простые упражнения, уже через неделю ты заметишь ошеломительный результат
1. Приседания - основное правило - держи спину ровно, не приседай ниже колен, присядь делай медленно. 3 подхода по 20 раз.
2. Махи ногами - опираясь на спинку стула делаем выпады ногами назад, при этом важно напрягать мышцы попы и ног, 2 подхода по 20 раз на каждую ногу.
3. Ложимся на спину, опираясь на пятки отрываем от пола таз, при этом сводим и разводим ноги. 3 подхода по 20 раз.
Alina Costasco
понравилось
26 August 2015 at 12:12
community-post.html
100 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КРАСИВОЙ ПОПЫ!
Исходное положение – лёжа на животе
1. Зажим ягодиц - 8 раз
2. Зажим ягодиц поочередно – 8 раз
3. Ягодицы зажать и держать в напряженном состоянии - 8 раз
4. Подъем прямой ноги вверх - 8 раз
5. Подъем прямой ноги с двойным покачиванием - 8 раз
6. Подьем прямой ноги с покачиванием на 8,16 счетов
7. Подьем прямой ноги и задержка на 8,16, счетов (статика)
8. Подъем вверх согнутой ноги - 8 раз
9. Двойной подъем согнутой ноги – 8 раз
10. Подьем согнутой ноги и покачивание на 8,16 счетов
11. Подъем согнутой ноги с задержкой на 8 счетов( статика)...
Исходное положение – лёжа на животе
1. Зажим ягодиц - 8 раз
2. Зажим ягодиц поочередно – 8 раз
3. Ягодицы зажать и держать в напряженном состоянии - 8 раз
4. Подъем прямой ноги вверх - 8 раз
5. Подъем прямой ноги с двойным покачиванием - 8 раз
6. Подьем прямой ноги с покачиванием на 8,16 счетов
7. Подьем прямой ноги и задержка на 8,16, счетов (статика)
8. Подъем вверх согнутой ноги - 8 раз
9. Двойной подъем согнутой ноги – 8 раз
10. Подьем согнутой ноги и покачивание на 8,16 счетов
11. Подъем согнутой ноги с задержкой на 8 счетов( статика)...
Alina Costasco
понравилось
26 August 2015 at 12:11
Alina Costasco
понравилось
26 August 2015 at 12:11
community-post.html
Эфирные масла от старения кожи лица
Сандаловое масло смягчает сухую кожу и может быть использован как увлажняющий крем, чтобы уменьшить появление тонких линий и морщин. Он также способствует образованию новых клеток кожи, придает коже более гладкий вид, и может увеличить толщину и эластичность кожи, все эти свойства работают вместе, чтобы уменьшить морщины.
Масло мирры является антибактериальным и противогрибковым, оно может быть использованы местно или в качестве массажного масла для сглаживания морщин. Использование этого масла позволит улучшить и предотвратить дальнейшее повреждение к...
Сандаловое масло смягчает сухую кожу и может быть использован как увлажняющий крем, чтобы уменьшить появление тонких линий и морщин. Он также способствует образованию новых клеток кожи, придает коже более гладкий вид, и может увеличить толщину и эластичность кожи, все эти свойства работают вместе, чтобы уменьшить морщины.
Масло мирры является антибактериальным и противогрибковым, оно может быть использованы местно или в качестве массажного масла для сглаживания морщин. Использование этого масла позволит улучшить и предотвратить дальнейшее повреждение к...
Alina Costasco
понравилось
26 August 2015 at 12:10
Alina Costasco
понравилось
26 August 2015 at 12:06
community-post.html
5 вещей, о которых стоит рассказать во время собеседования
Собеседование при приеме на работу может стать настоящим испытанием, и вполне естественно, что вы сильно волнуетесь по этому поводу. Но если вы сделаете глубокий вздох и сконцентрируетесь на том, что специалисты по подбору персонала хотят от вас услышать, вы сможете справиться с ситуацией.
1. «Давайте я расскажу, как мне удалось решить эту проблему»....
Собеседование при приеме на работу может стать настоящим испытанием, и вполне естественно, что вы сильно волнуетесь по этому поводу. Но если вы сделаете глубокий вздох и сконцентрируетесь на том, что специалисты по подбору персонала хотят от вас услышать, вы сможете справиться с ситуацией.
1. «Давайте я расскажу, как мне удалось решить эту проблему»....
Alina Costasco
понравилось
3 June 2015 at 19:26
community-post.html
ВИТАМИНЫ
Забирайте на стену, чтобы не потерять ✔
А—морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.
D—молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.
Е—кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.
К—зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская, белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна.
В1—свинина, овес, орехи (фундук).
В2—отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи печень, яичный желток, сыр.
РР—зеленые овощи, орехи, крупы из цельного зерна, дрожжи, мясо, в том числе куриное, печень, рыба, молоко, сыр.
В5—дрожжи, бобовые, грибы, рис, печень, мясные субпродукты....
Забирайте на стену, чтобы не потерять ✔
А—морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.
D—молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.
Е—кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.
К—зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская, белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна.
В1—свинина, овес, орехи (фундук).
В2—отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи печень, яичный желток, сыр.
РР—зеленые овощи, орехи, крупы из цельного зерна, дрожжи, мясо, в том числе куриное, печень, рыба, молоко, сыр.
В5—дрожжи, бобовые, грибы, рис, печень, мясные субпродукты....
Alina Costasco
понравилось
27 May 2015 at 21:18
Мне Нравится Я Бы Нам Такой же Создала Для Отдыха .Для Чтения..
27 May 2015 at 19:16
Нравитсядля : ДА."Француженки не крадут шоколад" там читать)))
27 May 2015 at 19:24
Нравится
Alina Costasco
понравилось
27 May 2015 at 19:40
community-post.html
10 книг, которые заставят тебя стать другим человеком
Сохраните себе!
1 “Теряя невинность” - Ричард Бренсон
2. “Семь навыков высокоэффективных людей” - Кови Стивен
3. “Договориться можно обо всем” - Гэвин Кеннеди
4. “Клиенты на всю жизнь” - Карл Сьюэлл
5. “Бизнес. Пособие для Гениев” - Мороз Юрий
6. “Трансерфинг реальности” - Владим Зеланд
7. “За пределами мозга” - Гроф Станислав
8. “Думай и богатей” - Наполеон Хилл
9. “Подсознание может все” - Кехо Джон
10. “Монах, который продал свой «феррари” - Шарма Робин
Сохраните себе!
1 “Теряя невинность” - Ричард Бренсон
2. “Семь навыков высокоэффективных людей” - Кови Стивен
3. “Договориться можно обо всем” - Гэвин Кеннеди
4. “Клиенты на всю жизнь” - Карл Сьюэлл
5. “Бизнес. Пособие для Гениев” - Мороз Юрий
6. “Трансерфинг реальности” - Владим Зеланд
7. “За пределами мозга” - Гроф Станислав
8. “Думай и богатей” - Наполеон Хилл
9. “Подсознание может все” - Кехо Джон
10. “Монах, который продал свой «феррари” - Шарма Робин
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Alina Costasco in My World