Я убиваю людей..
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Аня Санторская
понравилось
11 July 2016 at 12:08
Аня Санторская
понравилось
11 July 2016 at 12:03
community-post.html
КАК УБРАТЬ СКЛАДКИ НА СПИНЕ И БОКАХ ЗА 3 НЕДЕЛИ
1. Встань прямо, втянув живот, руки напряжены и опущены вниз. Подыми руки вверх, встав на носочки, как бы стараясь дотянуться к потолку. Внимательно следи, чтобы лопатки и плечи в этот момент не подымались. Сделай 3 подхода по 8 раз.
2. Ноги поставь на ширину плеч и согни в голенях под прямым углом, корпус наклонив вперед. Выпрямленные руки опусти к полу. Согнув локти, сдвинь лопатки, а затем подыми руки вверх. Сделай 3 подхода по 10 раз. more…
1. Встань прямо, втянув живот, руки напряжены и опущены вниз. Подыми руки вверх, встав на носочки, как бы стараясь дотянуться к потолку. Внимательно следи, чтобы лопатки и плечи в этот момент не подымались. Сделай 3 подхода по 8 раз.
2. Ноги поставь на ширину плеч и согни в голенях под прямым углом, корпус наклонив вперед. Выпрямленные руки опусти к полу. Согнув локти, сдвинь лопатки, а затем подыми руки вверх. Сделай 3 подхода по 10 раз. more…
Ага щас такая слабая нагрузочка )) 500 разиков на тренажёре слабо ?
10 July 2016 at 22:43
Нравится
Аня Санторская
subscribed to the group
24 March 2016 at 9:06
community-join.html
Аня Санторская
added a song
3 March 2016 at 16:08
audio.html
RUSTRELL (feat. ACID DROP KING) (prod. by CAKEboy)
Pharaoh
2:57
[ - ][ md5 ][ М ][X]RUSTRELL (feat. ACID DROP KING) (prod. by CAKEboy)Pharaohuploaded: - id2144607527
00:00
Аня Санторская
added a note
user-post.html
Для тех, кто не знает что подарить мне на др^^
Аня Санторская
added a song
29 February 2016 at 10:20
audio.html
Аня Санторская
понравилось
22 February 2016 at 18:55
Аня Санторская
понравилось
22 February 2016 at 7:46
блт я надеюсь израсходованным пакетиком ,,,,,,,,,а то пакетик жалко не стоит он столько
3 February 2016 at 21:41
Нравитсянервный срыв позволят себе эгоисты, которы понимают, то они кому-то могут его показать... ничего интересного...
3 February 2016 at 23:10
Нравится1
Аня Санторская
понравилось
22 February 2016 at 7:07
community-post.html
страшно чувствовать себя лишним там,
где ты недавно был необходим.
где ты недавно был необходим.
Аня Санторская
понравилось
22 February 2016 at 7:07
community-post.html
У всех есть такой человек, к которому ты заходишь на страничку и знаешь, что у него нет ничего нового: ни фотографий, ни заметок, ничего, но ты все равно каждый раз заходишь, потому что этот человек важен для тебя 💫✨
Аня Санторская
понравилось
22 February 2016 at 7:04
community-post.html
Аня Санторская
понравилось
22 February 2016 at 7:03
community-post.html
Аня Санторская
понравилось
20 February 2016 at 14:43
Аня Санторская
понравилось
20 February 2016 at 14:41
community-post.html
Alternative Rock
Еще 2 трека
Аня Санторская
понравилось
20 February 2016 at 4:59
community-post.html
А жизнь προлεтαεт момεнтαльно, но нε βcεгдα χβαταετ силы βοли.
Мы чαсто гоβορим, что βсε нормαльно, α ночью зαдыχαεмся от δоли..
Мы чαсто гоβορим, что βсε нормαльно, α ночью зαдыχαεмся от δоли..
Аня Санторская
понравилось
18 February 2016 at 21:29
community-post.html
ушка тела 😃👍
Сохрани, чтобы не потерять 📌
Cушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Благодаря сушки сокращается количество подкожного жира и мыщцы становятся более заметными.
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
Сушка тела - диета
Диета заключается в безуглеводном рационе, в сутки можно употреблять не более 50 гр. углеводов. Можно потреблять белковую пищу и правильные жиры. Организм недополучает углеводы и начинает расщеплять жиры. Стоит отметить, что начинать сушку резко нельзя. Нужно постепенно в течении нескольких дней сокращать more…
Сохрани, чтобы не потерять 📌
Cушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Благодаря сушки сокращается количество подкожного жира и мыщцы становятся более заметными.
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
Сушка тела - диета
Диета заключается в безуглеводном рационе, в сутки можно употреблять не более 50 гр. углеводов. Можно потреблять белковую пищу и правильные жиры. Организм недополучает углеводы и начинает расщеплять жиры. Стоит отметить, что начинать сушку резко нельзя. Нужно постепенно в течении нескольких дней сокращать more…
Аня Санторская
понравилось
18 February 2016 at 21:16
community-post.html
16 способов сжигать жир быстрее
1. Вода
Верите вы или нет, вода – лучший жиросжигатель на рынке. Ваша печень, которая перерабатывает жир, нуждается в большом количестве воды для нормального функционирования. Обезвоживание снижает скорость жиросжигания и плохо влияет на мышцы и суставы. Если вы хотите избежать обезвоживания, пейте больше.
Показать полностью..
Мы уверены, что вы слышали совет пить 8 стаканов чистой воды в день. Хотя это хорошее начало, ваш вес, питание, уровень активности и пр. влияют на ваши потребности в воде. Судите о том, сколько вам нужно пить, по цвету вашей мочи. Если о more…
1. Вода
Верите вы или нет, вода – лучший жиросжигатель на рынке. Ваша печень, которая перерабатывает жир, нуждается в большом количестве воды для нормального функционирования. Обезвоживание снижает скорость жиросжигания и плохо влияет на мышцы и суставы. Если вы хотите избежать обезвоживания, пейте больше.
Показать полностью..
Мы уверены, что вы слышали совет пить 8 стаканов чистой воды в день. Хотя это хорошее начало, ваш вес, питание, уровень активности и пр. влияют на ваши потребности в воде. Судите о том, сколько вам нужно пить, по цвету вашей мочи. Если о more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Аня Санторская in My World
