Cветлана Косачева
was last seen 29 July at 15:01
49 лет
/
Екатеринбург, Россия
Всем привет !
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Cветлана Косачева
понравилось
29 October 2015 at 10:24
community-post.html
Чего не хватает организму
Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.
Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).
Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.
Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут
Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог
Хочется: копченостей
Не хватает: холестерина...
Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.
Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).
Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.
Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут
Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог
Хочется: копченостей
Не хватает: холестерина...
8 comments
Елена Кичигина
Т,Е всё, кроме сладкого , хебобулочного, круп, мясного капчёного и жареного!
29 October 2015 at 14:24
НравитсяМарина Рузакова
для Елена Кичигина: ем как обычно - завтрак, обед, ужин, но без чеснока даже уснуть не могу, пока хоть зубчик не съем
29 October 2015 at 14:49
Нравится1
Cветлана Косачева
прокомментировала
29 October 2015 at 10:23
да, умничка !!!
Cветлана Косачева
понравилось
18 September 2015 at 6:37
Cветлана Косачева
понравилось
15 September 2015 at 12:52
Cветлана Косачева
понравилось
15 September 2015 at 12:50
Cветлана Косачева
понравилось
14 September 2015 at 7:35
community-post.html
Знаете ли вы, что если выполнять эти упражнения каждый день, то вы будете прекрасным объектом для восхищения) Удачи вам!
Завтрак: 30 приседаний 10 пресса 15 отжиманий.
Ланч: 20 приседаний 10 отжиманий.
Обед: 50 приседаний 20 пресса 20 отжиманий.
Полдник: 30 приседаний.
Ужин: 30 приседаний 10 пресса 15 отжиманий.
Поздний ужин: крепкий сон.
Завтрак: 30 приседаний 10 пресса 15 отжиманий.
Ланч: 20 приседаний 10 отжиманий.
Обед: 50 приседаний 20 пресса 20 отжиманий.
Полдник: 30 приседаний.
Ужин: 30 приседаний 10 пресса 15 отжиманий.
Поздний ужин: крепкий сон.
Это где же работать надо, чтобы весь день только и заниматься?
14 September 2015 at 9:52
Нравится
Cветлана Косачева
понравилось
14 September 2015 at 7:34
6 comments
Ой! Как точно! И настолько привыкаешь. что и в выходной вскакиваешь чуть свет и все куда то бежать хочется)))
17 April 2016 at 11:19
Нравится
Cветлана Косачева
понравилось
10 September 2015 at 21:21
Cветлана Косачева
понравилось
25 August 2015 at 7:59
Cветлана Косачева
subscribed to 6 groups
19 August 2015 at 8:13
community-join.html
Cветлана Косачева
понравилось
6 August 2015 at 16:29
25 comments
Cветлана Косачева
понравилось
6 August 2015 at 16:28
Людмила К*****
added a photo
photo-add-collage.html
34 comments
все про утюг и про утюг,а я сижу, позирую, такой весь аккуратный, про меня - ни слова....
16 August 2015 at 0:53
Нравитсядля : Про неё на других снимках речь....а тут утюг перетянул по значимости..))
17 August 2015 at 0:10
Нравится
Cветлана Косачева
added a video
video-add.html
3:08
Серьезный разговор дочери с отцом!
Save to my page
Cветлана Косачева
понравилось
25 March 2015 at 10:59
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Cветлана Косачева in My World
