Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
алла черняева
понравилось
12 August 2018 at 10:44
community-post.html
67 тыс. рублей за 10 минут!
Понял одну вещь — если хочешь выигрывать, то играть надо только в ЛИЦЕНЗИРОВАННЫХ международных онлайн-казино. Разница чувствуется сразу. Я уже 2-ю неделю стабильно в плюсе! И с кэшаутом проблем нет, деньги выводят в течение 1 ЧАСА.
Для азартных вот ссылка на Rox Casino: ... Регнись, пополни баланс и попробуй поймать удачу за яйки))) Главное не увлекайся и большие выигрыши сразу выводи.
Понял одну вещь — если хочешь выигрывать, то играть надо только в ЛИЦЕНЗИРОВАННЫХ международных онлайн-казино. Разница чувствуется сразу. Я уже 2-ю неделю стабильно в плюсе! И с кэшаутом проблем нет, деньги выводят в течение 1 ЧАСА.
Для азартных вот ссылка на Rox Casino: ... Регнись, пополни баланс и попробуй поймать удачу за яйки))) Главное не увлекайся и большие выигрыши сразу выводи.
алла черняева
понравилось
2 May 2017 at 16:27
community-post.html
Диета балерин.
Завтрак: творог с нулевым процентом жирности (пол пачки), стакан кефира или молока (теплого).
Завтрак второй: кусочек хлеба с маслом, чашечка кофе, ложечка (чайная) мёда.
Обед: кусочек мяса (150 грамм), бульон (одна чашка), вареный рис (одна столовая ложка).
Полдник: зеленое яблоко (большое) или один апельсинчик. Их можно заменить соком (свежевыжатым).
Ужин: кефир (нежирный) с ложечкой меда и стакан молока (теплого).
Завтрак: творог с нулевым процентом жирности (пол пачки), стакан кефира или молока (теплого).
Завтрак второй: кусочек хлеба с маслом, чашечка кофе, ложечка (чайная) мёда.
Обед: кусочек мяса (150 грамм), бульон (одна чашка), вареный рис (одна столовая ложка).
Полдник: зеленое яблоко (большое) или один апельсинчик. Их можно заменить соком (свежевыжатым).
Ужин: кефир (нежирный) с ложечкой меда и стакан молока (теплого).
алла черняева
понравилось
2 May 2017 at 16:23
community-post.html
Желанное тело за 2 недели!
1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве
2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока
4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
5-ый день: фрукты и сырые овощи в любом количестве
6-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве more…
1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве
2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока
4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
5-ый день: фрукты и сырые овощи в любом количестве
6-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве more…
алла черняева
понравилось
2 May 2017 at 16:20
community-post.html
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 48 ЧАСОВ: ЧУДЕСА ДЕТОКСА
Очистив организм от токсинов, ты не только улучшишь цвет лица, самочувствие и настроение, но и сделаешь свой животик заметно более плоским! Самое крутое — потребуется всего 2 дня!
В течение 2 суток ты будешь питаться, как обычно, исключив только газировку, мучное и сладкое.
А начинать и заканчивать день — специальными детокс-коктейлями, которые приготовишь самостоятельно по этим рецептам.
Утренний детокс-коктейль
-стакан воды
-столовая ложка меда
-пол чайной ложки молотого имбиря
-пол чайной ложки молотой корицы more…
Очистив организм от токсинов, ты не только улучшишь цвет лица, самочувствие и настроение, но и сделаешь свой животик заметно более плоским! Самое крутое — потребуется всего 2 дня!
В течение 2 суток ты будешь питаться, как обычно, исключив только газировку, мучное и сладкое.
А начинать и заканчивать день — специальными детокс-коктейлями, которые приготовишь самостоятельно по этим рецептам.
Утренний детокс-коктейль
-стакан воды
-столовая ложка меда
-пол чайной ложки молотого имбиря
-пол чайной ложки молотой корицы more…
14 comments
ЕСЛИ ПЛЕЧИ СТАНУТ В 2 РАЗА БОЛЬШЕ БЁДЕР, ТО ТАКОГО ЧУДА НЕ НАДО.
5 May 2017 at 23:05
Нравится
алла черняева
понравилось
15 December 2016 at 6:34
community-post.html
алла черняева
понравилось
31 August 2016 at 10:25
community-post.html
Очищающая диета!
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
more…
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
more…
15 comments
диета для жирных, но тупых пезд... вес уйдет, но жир останется, потом вес вернется с процентами...при этой диете унич ожаются мышцы, а не жир...
2 September 2016 at 1:14
Нравится5
алла черняева
добавила 2 аудиозаписи
15 August 2016 at 8:43
audio.html
алла черняева
subscribed to 4 groups
7 February 2016 at 19:21
community-join.html
алла черняева
installed 4 games
28 February 2015 at 18:05
app-install.html
МультиСлот — Игровые Автоматы
Играть
Хватит мелочиться, пора выигрывать по-крупному! Стань мультимиллионером с игровыми автоматами МультиСлот! Десятки уникальных слотов, сундуки, турниры, лотереи, колесо фортуны заставят твое сердце биться чаще! Начни свой путь к богатству и успеху прямо сейчас!
81 209
Чудеса: В мире сказок
Играть
В сказочной стране наступили не лучшие времена: из домиков трех поросят больше не слышны радостные голоса Ниф-нифа, Наф-нафа и Нуф-нуфа, Золушка никак не может встретиться с принцем, а поиски Алладином лампы до сих пор не увенчались успехом. Всему виной козни злой колдуньи – она забрала радость из волшебных историй! Путешествуя вместе с добрым волшебником по страницам сказок, вы сможете вернуть смех, удачу и счастье любимым с детства персонажам.
189 759
Балда – Игра со словами!
Играть
Балда – великолепная игра со словами! Кто из твоих друзей самый умный? Играй с друзьями в интеллектуальную игру Балда! Составляй слова, зарабатывай очки и продвигайся в рейтинге!
1 791 218
алла черняева
прокомментировала
7 July 2013 at 15:42
простите,чем я могу помочь?
4 comments
Алла,"спасибо"-нашлись добрые люди в Канске(думал нет там их)Нашли племянницу!Все остальные "ушли в вечный мир",пока мы искали
3 May 2015 at 10:24
Нравится
алла черняева
понравилось
9 February 2013 at 21:44
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
� ���������� �����!
от
ЛЮДМИЛА
ВЛАСОВА
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
� ���������� �����!
от
ЛЮДМИЛА
ВЛАСОВА
Other people named алла черняева in My World
