Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
user-post.html
амрулла джабаев
понравилось
18 May 2016 at 21:42
11 comments
амрулла джабаев
понравилось
5 May 2016 at 20:58
community-post.html
МЕТОДЫ ОТЖИМАНИЙ НА БРУСЬЯХ
Для любого бодибилдера отжимания на брусьях чрезвычайно полезны, но экспериментировать с этим упражнением новичкам не стоит. А вот опытным спортсмена для улучшения их результатов будет очень полезно использовать различные техники отжиманий. Мы приведем здесь несколько способов, позволяющих повысить эффективность своих занятий.
Метод № 1
Частичные повторы. После выполнения всех полных повторений следует продолжить сет, проходя штангой только половину пути и сразу же возвращаясь в стартовое положение. С помощью этих частичных повторений можно нагрузить те вол more…
Для любого бодибилдера отжимания на брусьях чрезвычайно полезны, но экспериментировать с этим упражнением новичкам не стоит. А вот опытным спортсмена для улучшения их результатов будет очень полезно использовать различные техники отжиманий. Мы приведем здесь несколько способов, позволяющих повысить эффективность своих занятий.
Метод № 1
Частичные повторы. После выполнения всех полных повторений следует продолжить сет, проходя штангой только половину пути и сразу же возвращаясь в стартовое положение. С помощью этих частичных повторений можно нагрузить те вол more…
амрулла джабаев
понравилось
5 May 2016 at 20:58
амрулла джабаев
понравилось
1 May 2016 at 22:34
community-post.html
амрулла джабаев
subscribed to 3 groups
31 March 2016 at 8:22
community-join.html
амрулла джабаев
subscribed to 3 groups
21 March 2016 at 16:27
community-join.html
амрулла джабаев
понравилось
21 January 2016 at 12:24
амрулла джабаев
понравилось
12 January 2016 at 12:03
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.