Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Валера Игнатьев
понравилось
6 June 2020 at 13:54
community-post.html
Валера Игнатьев
понравилось
29 April 2020 at 0:23
7 comments
для : «На руках бы носила!» Из экономии продуктов или спиртного? Танечка, да не хОчу я жениться, хочу учиться! В нашем возрасте неедение (бретарианство) считаю невозможным- рубикон (40лет) пройден. Другое... more
29 April 2020 at 14:33
Нравитсядля : А пока утешьтесь афоризмами...
-женат два раза неудачно —одна ушла, вторая – нет
... more
-женат два раза неудачно —одна ушла, вторая – нет
... more
29 April 2020 at 14:35
Нравится1
Валера Игнатьев
понравилось
23 April 2020 at 7:27
10 comments
Пили из общих стаканов и как видите живы и здоровы до сих пор!!!
23 April 2020 at 11:21
Нравится3Не шляйтесь по заграницам и на родину заразу не привозите!Раньше когда ездили по делам в за рубеж то пока прививки все не сделают их не пускали ,а теперь только врачи в мед. картах пишут сделали да... more
25 April 2020 at 10:31
Нравится2
Валера Игнатьев
понравилось
21 April 2020 at 15:24
6 comments
Валера Игнатьев
понравилось
8 March 2020 at 17:49
community-post.html
13 comments
И похуже слышал. А я констатирую факты. Об этом писали его современники.
21 January 2021 at 16:17
Нравится
Валера Игнатьев
понравилось
5 February 2020 at 18:19
18 comments
для : ВЕРНО - ПУСТО, ПУСТО ЭТО ТОЖЕ ЛЮБАЯ, РАЗВЕ НЕТ ?
4 February 2020 at 20:59
Нравится
Валера Игнатьев
понравилось
5 February 2020 at 18:12
community-post.html
16 comments
Валера Игнатьев
понравилось
5 February 2020 at 7:28
community-post.html
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ. ПРИМЕР ПРОГРАММЫ.
Одним из стандартных тренировочных приёмов при жиросжигании является использование круговых тренировок. Основные принципы и пример тренировочной программы изложены ниже.
Круговые тренировки предполагают тренировку всего тела за одну тренировку. Используется 1 упражнение на группу, причем преимущественно базовое, первыми выполняются тяжелые многосуставные движения, прорабатывающие крупные мышечные группы (ноги, спина, грудь), за ними - упражнения, прорабатывающие более мелкие группы (дельты, мышцы рук). Круг - полный набор упражнений more…
Одним из стандартных тренировочных приёмов при жиросжигании является использование круговых тренировок. Основные принципы и пример тренировочной программы изложены ниже.
Круговые тренировки предполагают тренировку всего тела за одну тренировку. Используется 1 упражнение на группу, причем преимущественно базовое, первыми выполняются тяжелые многосуставные движения, прорабатывающие крупные мышечные группы (ноги, спина, грудь), за ними - упражнения, прорабатывающие более мелкие группы (дельты, мышцы рук). Круг - полный набор упражнений more…
Валера Игнатьев
понравилось
4 February 2020 at 15:01
community-post.html
3 comments
Валера Игнатьев
понравилось
29 December 2019 at 13:11
community-post.html
27 comments
для : Как-то не верится, что можно не работая где-либо жить в ожидании лучших возможностей. В наше время непрерывный трудовой стаж учитывался. Потому старались устроиться хоть куда, а потом, работая искали... more
4 January 2020 at 18:20
Нравится1для : Сократили но молодые нах предпенсионники дрожат а я борзый нах не надо курс дерьмократии.
4 January 2020 at 18:23
Нравится
Валера Игнатьев
понравилось
23 December 2019 at 16:23
community-post.html
Живи!Пока тебе живётся! Устал? Возьми и отдышись! Упал? Держись за руку друга! А если друга нет...Молись! Попросят? Ты отдай,не думай. Не оценили? Не сердись. Закрыли дверь? Не возвращайся... Хотят учить тебя? Учись! Спешат предать? Не поддавайся! А предали? Прощеньем мсти! Открыли душу? Открывайся... Но всё до капли не дари! Когда-нибудь тебе придётся, Вернуться к этим всем словам. Живи! Пока тебе живётся! А Бог всё видит здесь и там...
Валера Игнатьев
понравилось
21 November 2019 at 7:02
106 comments
Многие независимые эксперты-экономисты, в том числе глава «ВЦУЖ» Вячеслав Бобков, полагают, что официально установленный прожиточный минимум в России искусственно занижен в 2-2,5 раза, по сравнению с... more
31 January 2020 at 12:00
Нравится
Валера Игнатьев
понравилось
20 October 2019 at 8:24
Валера Игнатьев
понравилось
20 October 2019 at 8:24
4 comments
А мне знания про икосаэдр ; додекаэдр ;почкование и "Востание Болотникова " ну нигде в жизни не пригодились
19 October 2019 at 23:38
Нравится
Валера Игнатьев
понравилось
10 October 2019 at 17:49
4 comments
Не знаю на счет оленей, а вот мошек всяких летом убивается мягко сказать много.
10 October 2019 at 20:23
Нравится2
Валера Игнатьев
понравилось
18 August 2019 at 13:45
community-post.html
ФСБ получила самолет Ил-96-400ВПУ
ОАО "Ильюшин Финанс Ко." (ИФК) в своем пресс-релизе от 9 ноября 2015 года сообщило, что "передало в эксплуатацию заказчику очередной самолёт Ил-96 5 ноября 2015 года. Воздушное судно было переоборудовано на воронежском авиазаводе "ВАСО" в специальную комплектацию Воздушный Пункт Управления с салоном повышенной комфортности, после чего он успешно прошёл весь комплекс наземных и лётных испытаний в соответствии с требованиями заказчика. Новый самолёт создан на базе принадлежащего ИФК грузового Ил-96-400Т"....
ОАО "Ильюшин Финанс Ко." (ИФК) в своем пресс-релизе от 9 ноября 2015 года сообщило, что "передало в эксплуатацию заказчику очередной самолёт Ил-96 5 ноября 2015 года. Воздушное судно было переоборудовано на воронежском авиазаводе "ВАСО" в специальную комплектацию Воздушный Пункт Управления с салоном повышенной комфортности, после чего он успешно прошёл весь комплекс наземных и лётных испытаний в соответствии с требованиями заказчика. Новый самолёт создан на базе принадлежащего ИФК грузового Ил-96-400Т"....
76 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
������� ������
от
Анастасия
Кузьмина
Other people named Валера Игнатьев in My World
