Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
gift-open.html
Вера Новикова
понравилось
9 April 2017 at 12:51
community-post.html
ЗАРЯДКА !
Потрать немного времени на твое тело и здоровье и сделай из себя конфетку!
- 40 раз пресс
- 60 раз наклоны 20 влево, 20 вправо, 20 вперед (убирает складки и делает талию.)
- 20 повороты (убирает складки.)
- 30 приседаний (чтобы попа была красивой)
это всего 15-20 минут в день ради стройного и красивого тела.
Потрать немного времени на твое тело и здоровье и сделай из себя конфетку!
- 40 раз пресс
- 60 раз наклоны 20 влево, 20 вправо, 20 вперед (убирает складки и делает талию.)
- 20 повороты (убирает складки.)
- 30 приседаний (чтобы попа была красивой)
это всего 15-20 минут в день ради стройного и красивого тела.
21 comments
передерей виктор
"Если вы в своей квартире,встаньте на пол-три,четыре..."
12 April 2017 at 7:54
Нравится1Валентина Шмидт
сложно
13 January 2019 at 15:12
Нравится
Вера Новикова
понравилось
9 April 2017 at 12:50
community-post.html
5 поз, которые необходимо делать каждое утро.
Почему?
В то время как часовая йога или медитация - идеальное начало дня, мы к сожалению не находим столько времени для достаточной практики. Однако следующая десятиминутная последовательность с использованием осознанного дыхания и спокойными движениями обеспечит ваш день легкостью и радостью. Для первых двух упражнений даже необязательно вставать с кровати!
more…
Почему?
В то время как часовая йога или медитация - идеальное начало дня, мы к сожалению не находим столько времени для достаточной практики. Однако следующая десятиминутная последовательность с использованием осознанного дыхания и спокойными движениями обеспечит ваш день легкостью и радостью. Для первых двух упражнений даже необязательно вставать с кровати!
more…
Вера Новикова
прокомментировала
23 February 2017 at 14:02
8 comments
Вера Новикова
понравилось
12 January 2017 at 19:31
Вера Новикова
понравилось
8 January 2017 at 14:58
Вера Новикова
subscribed to the group
14 December 2016 at 22:12
community-join.html
Вера Новикова
понравилось
3 December 2016 at 22:48
479 comments
Вера Новикова
понравилось
26 November 2016 at 11:15
!Писатель Александр Романов
added a photo
photo-add-collage.html
165 comments
Муж наверно на работе, а каждая мама должна сама смотреть за своими детьми и не доверять чужой тетке.
24 November 2016 at 18:33
Нравится43Сразу двоих кормит, а третьему готовит, во где величие Русской Женщины, низкий тебе поклон солнышко, на таких только Русь и держится!!!
24 November 2016 at 21:28
Нравится79
Вера Новикова
понравилось
13 September 2016 at 23:35
24 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Розовый букет
от
НИКОЛАЙ
СИМА
Нежная клубничка
от
НИКОЛАЙ
СИМА
Огранённый бриллиант
от
НИКОЛАЙ
СИМА
Георгиевская лента
от
Ирина
Чертова
Георгиевская лента
от
Татьяна
Королькова
Снежок "Северное сияние"
от
Ирина
Чертова
Other people named Вера Новикова in My World