Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
наталья бессмертная
понравилось
26 April 2016 at 16:34
community-post.html
7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 2 месяца.
То, что ты давно искала. Забери на стену, чтоб не потерять! Ты не узнаешь себя!)
1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25
2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз; more…
То, что ты давно искала. Забери на стену, чтоб не потерять! Ты не узнаешь себя!)
1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25
2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз; more…
6 comments
Elmira Тараз
28 April 2016 at 10:45
НравитсяАлена Фаенко
👍🏻
5 May 2016 at 4:57
Нравится
наталья бессмертная
понравилось
23 January 2016 at 11:30
community-post.html
ПОЧЕМУ НАДО ЕСТЬ КЛЮКВУ
Почему надо есть клюкву
Полезные свойства клюквы известны очень давно. Ученые ставят клюкву в разряд наиболее полезных для здоровья продуктов. В последние 30 лет были опубликованы многочисленные исследования, доказавшие, что эта ягода представляет прекрасную защиту от многих болезней. Клюква содержит антиоксиданты, витамин С, клетчатку и калий.
1. Антиоксидантные свойства
Способствует укреплению защитных антиоксидантных свойств организма, защищает клетки крови, сердца, кожи, мозга и другие
2. Нейтрализует микробы more…
Почему надо есть клюкву
Полезные свойства клюквы известны очень давно. Ученые ставят клюкву в разряд наиболее полезных для здоровья продуктов. В последние 30 лет были опубликованы многочисленные исследования, доказавшие, что эта ягода представляет прекрасную защиту от многих болезней. Клюква содержит антиоксиданты, витамин С, клетчатку и калий.
1. Антиоксидантные свойства
Способствует укреплению защитных антиоксидантных свойств организма, защищает клетки крови, сердца, кожи, мозга и другие
2. Нейтрализует микробы more…
4 comments
В Царской России во всех больницах и госпиталях, вместо бачков с питьевой водой для общего пользования - стояли бачки с клюквенным морсом..
23 January 2016 at 17:43
Нравится
наталья бессмертная
subscribed to 23 groups
20 December 2015 at 23:59
community-join.html
наталья бессмертная
added a video
video-add.html
46:21
1
Тайный код взломан. Молодость.
Save to my page
наталья бессмертная
прокомментировала
29 May 2012 at 20:32
... , посмотрите ссылку, девочку покусала собака в англии.
... , посмотрите ссылку, девочку покусала собака в англии.
29 May 2012 at 20:32
Нравится
наталья бессмертная
installed a game
2 February 2012 at 10:48
app-install.html
Узнайте, что друзья по-настоящему думают о Вас. Разоблачите их! Отвечайте на прикольные вопросы про Ваших друзей! Задавайте анонимные вопросы Вашим друзьям!
356 138
наталья бессмертная
installed a game
28 January 2012 at 17:43
app-install.html
Рамочки для фанатов сумерек, летние, детские, отпуск, мужские, зимние, новый год, рождество, день рожденья, для малышей, мультяшки, любовь, сердечки, vip рамочки и рамки на любой вкус и цвет.
Можно загружать фотки из альбомов и с веб-камеры, редактировать, постить в гостевую себе и друзьям!
311 145
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
�������������� ����
от
Марина
Зорина
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named наталья бессмертная in My World
