Виталий Дериглер

was last seen 20 August at 20:07

42 года / Казахстан, Казахстан

Write a message Подружиться Send gift

12 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Виталий Дериглер понравилось

31 December 2017 at 10:33

Виктор Лютый added 2 photos

28 December 2017 at 19:00

photo-add-collage.html

2Нравится2 людям

Виталий Дериглер installed a game

25 October 2015 at 14:25

app-install.html

Торговый центр

121 251

Играть

Виталий Дериглер понравилось

31 March 2015 at 15:15

Мир качалки

30 March 2015 at 19:02

community-post.html

Питание ДО и ПОСЛЕ тренировки.

Питание перед тренировкой
Питание перед тренировкой должно содержать углеводы, белки и совсем не содержать жиров (желательно, не больше 3 грамм).

Принимать пищу перед тренировкой следует не позже, чем за 2 часа до ее начала. Известно, что физическая активность замедляет и даже приостанавливает пищеварение, поэтому отправляйтесь заниматься натощак.

Углеводы перед тренировкой необходимы для того, чтобы загрузить гликогеновые депо, которые потребуются для производства во время тренинга. Белки требуются как источники аминокислот для работающих мышц. Жиры в...

Нравится40Нравится40 людям

Комментировать

Виталий Дериглер понравилось

31 March 2015 at 15:13

Мир качалки

31 March 2015 at 10:03

community-post.html

Нравится62Нравится62 людям

Комментировать 1

Bolat Konuspaev

cool

4 April 2015 at 10:31

Нравится

Виталий Дериглер subscribed to 2 groups

29 March 2015 at 15:16

community-join.html

ЗОЖ

1 960 944 участника

Мир качалки

385 650 участников

Виталий Дериглер понравилось

10 November 2014 at 21:28

Владимир Жириновский added a post

10 November 2014 at 14:25

user-post.html

Кому выгодно падение рубля?

Ответственность за динамично меняющийся курс рубля лежит на банкирах, которые занимали деньги за рубежом. Теперь им нужно отдавать. Для этого они скупают у нас в стране доллары. Выход – запретить брать кредиты за рубежом. И временно, хотя бы на один год, запретить переводы. Нам говорят, что это вызвано объективными причинами – на Украине нет экономики, почему гривна тише падает, почему рубль сильнее гривны? У нас мощнейшая страна. А латы – один к одному с долларом! Это какая экономика у Латвии? Рубль дороже всех, но специально его опускают. А виноваты наши банкиры...