Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Надежда Тетерина

was last seen 11 May at 20:55

Сергиев Посад, Россия

Write a message Подружиться Send gift

51 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Надежда Тетерина понравилось

4 May 2017 at 21:28

Мир added a photo

28 April 2017 at 13:12

photo-add-collage.html

«Иван Васильевич меняет профессию».

Нравится39Нравится39 людям

Комментировать 0

Надежда Тетерина понравилось

4 May 2017 at 21:26

Мир added a photo

28 April 2017 at 11:25

photo-add-collage.html

Ли Соль Чжу, жена Ким Чен Ына, Северная Корея

Нравится44Нравится44 людям

Комментировать 0

Надежда Тетерина понравилось

4 May 2017 at 21:26

Мир added a photo

26 April 2017 at 12:52

photo-add-collage.html

На троллейбусной станции у ж/д вокзала в Симферополе (автор снимка — G. Salt).

Нравится56Нравится56 людям

Комментировать 0

Надежда Тетерина понравилось

4 May 2017 at 21:24

Мир added 4 photos

25 April 2017 at 12:26

photo-add-collage.html

62Нравится62 людям

193Нравится193 людям

80Нравится80 людям

510Нравится510 людям

Надежда Тетерина понравилось

4 May 2017 at 21:23

Всем хорошего настроения!!!

27 April 2017 at 3:36

community-post.html

Нравится7Нравится7 людям

Комментировать 1

С К

Вытрепать и тем, и другим все нервы.

27 April 2017 at 4:09

Нравится

Надежда Тетерина понравилось

4 May 2017 at 21:22

Ботаничка - О мире растений и загородной жизни

23 April 2017 at 21:20

community-post.html

Усатый нянь. :) Фото: Ярунин Олег

Нравится140Нравится140 людям

Комментировать 11

11 comments

екатерина зуева

Моя вторая мама...

26 April 2017 at 16:33

Нравится1

Ольга Антонова

Неспешная деревенская жизнь.

10 May 2017 at 19:30

Нравится1

Надежда Тетерина понравилось

21 April 2017 at 1:12

Галина Ершова added a photo

30 August 2016 at 16:47

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Надежда Тетерина понравилось

7 April 2017 at 13:55

Карен ... added 11 photos

7 April 2017 at 5:46

photo-add-collage.html

100Нравится100 людям

95Нравится95 людям

113Нравится113 людям

94Нравится94 людям

117Нравится117 людям

101Нравится101 человеку

142Нравится142 людям

View all

Надежда Тетерина понравилось

4 April 2017 at 2:19

ЗОЖ

2 April 2017 at 18:23

community-post.html

УБИРАЕМ ЖИВОТ И ВЫПРЯМЛЯЕМ СПИНУ

Сохрани, чтобы не потерять 📌

🔶 Отвислый живот уберет полотенце

Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день.

Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
more…

Нравится605Нравится605 людям

Комментировать 16

16 comments

Галина Ромахова

Мои 2 коллеги по работе делали это упражнение (я не знаю точно.как долго они делали.но месяц - это точно) и результат был потрясающим! А я ленивая... 1 раз делаю,другой забываю...конечно,что толку... more

9 April 2017 at 6:44

Нравится

Елена S

Я занималась. Потрясающий эффект. На второй день уже результат сильно заметен. Но надо заниматься каждый день, всего по 5 минут, иначе старые формы быстро возвращаются

18 April 2017 at 13:04

Нравится1

Надежда Тетерина понравилось

21 March 2017 at 1:50

ЗОЖ

16 March 2017 at 10:04

community-post.html

Действительно полезные советы.

Здоровье:

1. Пейте много воды.
2. Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.
3. Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах.
4. Больше играйте в игры.
5. Прочитайте больше книг
6. Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день.
7. Сон - 7 часов.
8. 10-30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, улыбаться.

О личности:

1. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете весь их путь. more…

Нравится309Нравится309 людям

Комментировать 18

18 comments

Сергей Вакурин

для Сергей Вакурин: подробнее описал тут - ...

5 April 2017 at 17:27

Нравится

Евгений ♠♠®

для Александр Прокуратов: Говоришь неграмотность )) ЛИКвидация БЕЗграмотности ,учи матчасть

8 April 2017 at 21:54

Нравится

Надежда Тетерина понравилось

21 March 2017 at 1:48

Похудение

16 March 2017 at 10:37

community-post.html

Чего не хватает твоему организму
Забирайте на стену, чтобы не потерять.

Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.

Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).

Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.

Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут

Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог

Хочется: копченостей
Не хватает: холестерина more…