Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Надежда Тетерина
понравилось
4 May 2017 at 21:28
Надежда Тетерина
понравилось
4 May 2017 at 21:26
Мир
added a photo
28 April 2017 at 11:25
photo-add-collage.html
Надежда Тетерина
понравилось
4 May 2017 at 21:26
Мир
added a photo
26 April 2017 at 12:52
photo-add-collage.html
Надежда Тетерина
понравилось
4 May 2017 at 21:24
Надежда Тетерина
понравилось
4 May 2017 at 21:23
Надежда Тетерина
понравилось
4 May 2017 at 21:22
community-post.html
11 comments
Надежда Тетерина
понравилось
21 April 2017 at 1:12
Надежда Тетерина
понравилось
7 April 2017 at 13:55
Надежда Тетерина
понравилось
4 April 2017 at 2:19
community-post.html
УБИРАЕМ ЖИВОТ И ВЫПРЯМЛЯЕМ СПИНУ
Сохрани, чтобы не потерять 📌
🔶 Отвислый живот уберет полотенце
Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день.
Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
more…
Сохрани, чтобы не потерять 📌
🔶 Отвислый живот уберет полотенце
Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день.
Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
more…
16 comments
Мои 2 коллеги по работе делали это упражнение (я не знаю точно.как долго они делали.но месяц - это точно) и результат был потрясающим! А я ленивая... 1 раз делаю,другой забываю...конечно,что толку... more
9 April 2017 at 6:44
НравитсяЯ занималась. Потрясающий эффект. На второй день уже результат сильно заметен. Но надо заниматься каждый день, всего по 5 минут, иначе старые формы быстро возвращаются
18 April 2017 at 13:04
Нравится1
Надежда Тетерина
понравилось
21 March 2017 at 1:50
community-post.html
Действительно полезные советы.
Здоровье:
1. Пейте много воды.
2. Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.
3. Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах.
4. Больше играйте в игры.
5. Прочитайте больше книг
6. Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день.
7. Сон - 7 часов.
8. 10-30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, улыбаться.
О личности:
1. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете весь их путь. more…
Здоровье:
1. Пейте много воды.
2. Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.
3. Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах.
4. Больше играйте в игры.
5. Прочитайте больше книг
6. Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день.
7. Сон - 7 часов.
8. 10-30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, улыбаться.
О личности:
1. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете весь их путь. more…
18 comments
для : Говоришь неграмотность )) ЛИКвидация БЕЗграмотности ,учи матчасть
8 April 2017 at 21:54
Нравится
Надежда Тетерина
понравилось
21 March 2017 at 1:48
community-post.html
Чего не хватает твоему организму
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.
Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).
Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.
Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут
Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог
Хочется: копченостей
Не хватает: холестерина more…
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.
Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).
Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.
Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут
Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог
Хочется: копченостей
Не хватает: холестерина more…
16 comments
Надежда Тетерина
понравилось
10 March 2017 at 19:15
Надежда Тетерина
понравилось
10 March 2017 at 19:14
33 comments
Надежда Тетерина
понравилось
10 March 2017 at 19:13
28 comments
Надежда Тетерина
понравилось
10 March 2017 at 19:13
Галина *****
added a photo
photo-add-collage.html
27 comments
Надежда Тетерина
понравилось
10 March 2017 at 19:11
14 comments
Надежда Тетерина
понравилось
10 March 2017 at 19:08
Надежда Тетерина
понравилось
10 March 2017 at 19:08
Надежда Тетерина
понравилось
10 March 2017 at 19:07
community-post.html
Надежда Тетерина
понравилось
10 March 2017 at 19:06
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Дамские туфельки
от
татьяна
герасимова
Ты мое солнышко
от
татьяна
герасимова
За любовь
от
татьяна
герасимова
Волшебные колокольчики
от
татьяна
герасимова
Сладкая клубничка
от
татьяна
герасимова
Царевна лебедь
от
татьяна
герасимова
Other people named Надежда Тетерина in My World