Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
денис давыдов
понравилось
30 September 2017 at 23:46
community-post.html
Ирина Потабекова
25 September 2017 at 17:10
НравитсяОЛЕГ Колотов
26 September 2017 at 10:38
Нравится
денис давыдов
понравилось
23 September 2017 at 23:24
community-post.html
9 comments
Я эти провода не обжимала тупо взял скрутил их спаял целофаном))
24 September 2017 at 20:33
Нравится1
денис давыдов
понравилось
22 September 2017 at 19:39
community-post.html
5 comments
отличный антивирь,он реально круче касперыча....но надо все равно несколькими проверять.Но мне хватает штатного на вин10 Каспер и Малвар борются уже с последствиями вируса, грузить систему включая их... more
24 September 2017 at 22:05
Нравится
денис давыдов
понравилось
19 September 2017 at 19:52
community-post.html
ПРИМЕНИ НЕОБЫЧНЫЙ ПРИЕМ, ЧТОБЫ ПРОКАЧАТЬ ГРУДНЫЕ И ШИРОЧАЙШИЕ!
ГРУДЬ:
Запомните, накачать грудные мышцы можно только жимом гантелей. Однако когда вы возьметесь жать гантели, не вздумайте копировать схему тренинга со штангой! По причинам биомеханического свойства обычный многосетовый протокол с гантелями малоэффективен. Они требуют совершенно иной методики. Речь идет о модифицированном приеме «отдых-пауза». Вот как это делается: more…
ГРУДЬ:
Запомните, накачать грудные мышцы можно только жимом гантелей. Однако когда вы возьметесь жать гантели, не вздумайте копировать схему тренинга со штангой! По причинам биомеханического свойства обычный многосетовый протокол с гантелями малоэффективен. Они требуют совершенно иной методики. Речь идет о модифицированном приеме «отдых-пауза». Вот как это делается: more…
9 comments
Это его выбор. Арнольд не менее Арнольд для всех , даже с донорской печенью.Если чихуа-хуа похимичит с неё не выйдет ротвейлер .
22 September 2017 at 21:54
НравитсяОн родился в послевоенные годы, голодными и стройными были все, а дети амбалами быть и не могут.
24 September 2017 at 20:25
Нравится
денис давыдов
понравилось
20 July 2017 at 18:16
community-post.html
26 упражнений для растяжки - забирайте себе на стену!
Сначала несколько полезных советов для новичков.
1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)
2. Растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой.
3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет.
Все упражнения следует выполнять по порядку без перерывов или с очень короткими, если уж очень хочется передохнуть.
Комплекс упражнений
more…
Сначала несколько полезных советов для новичков.
1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)
2. Растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой.
3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет.
Все упражнения следует выполнять по порядку без перерывов или с очень короткими, если уж очень хочется передохнуть.
Комплекс упражнений
more…
денис давыдов
понравилось
21 June 2017 at 11:29
community-post.html
13 правил владельца оружия.
1. У оружия только два врага — ржавчина и политики.
2. Пусть уж лучше 12 осудят, чем шестеро понесут.
3. Полиция носит оружие для того, что бы защищать себя, а не вас.
4. Никогда не позволяйте кому-то или чему-то, что угрожает Вам проникать в ваше личное пространство.
5. Никогда не говорите — «У меня пистолет». Если вам нужно применить смертельную силу, первое что должно прозвучать — щелчок выключаемого предохранителя.
more…
1. У оружия только два врага — ржавчина и политики.
2. Пусть уж лучше 12 осудят, чем шестеро понесут.
3. Полиция носит оружие для того, что бы защищать себя, а не вас.
4. Никогда не позволяйте кому-то или чему-то, что угрожает Вам проникать в ваше личное пространство.
5. Никогда не говорите — «У меня пистолет». Если вам нужно применить смертельную силу, первое что должно прозвучать — щелчок выключаемого предохранителя.
more…
129 comments
Господь сделал нас всех разными , а господин Кольт нас всех уравнял !
23 August 2017 at 18:24
Нравится2Щелчок затвора любого ствола будет сопровождаться холодком по спине особенно со стороны затылка
20 September 2017 at 6:22
Нравится
денис давыдов
понравилось
22 March 2017 at 15:58
community-post.html
денис давыдов
понравилось
17 February 2017 at 9:39
community-post.html
Какие 30 книг стоит прочесть до 30-ти?
30 замечательных книг, которые ты должен осилить прежде, чем тебе стукнет тридцатник. Читай и не говори, что не читал.
1. "Сиддхартха", Герман Гессе
Невероятно мощное произведение великого мастера, чья проза не подлежит старению. "Сиддхартха" – это книга о важности жизненного опыта, о постижении сути реальности, о том, как человеку достичь просветления. Атмосфера восточной философии будет убаюкивать и успокаивать твой тревожный разум от страницы к странице, помогая расслабиться и впитать мудрость, что таит в себе этот удивительный роман. more…
30 замечательных книг, которые ты должен осилить прежде, чем тебе стукнет тридцатник. Читай и не говори, что не читал.
1. "Сиддхартха", Герман Гессе
Невероятно мощное произведение великого мастера, чья проза не подлежит старению. "Сиддхартха" – это книга о важности жизненного опыта, о постижении сути реальности, о том, как человеку достичь просветления. Атмосфера восточной философии будет убаюкивать и успокаивать твой тревожный разум от страницы к странице, помогая расслабиться и впитать мудрость, что таит в себе этот удивительный роман. more…
денис давыдов
installed a game
9 February 2017 at 15:19
app-install.html
Покер Джет
Играть
Играй в Покер (Texas Holdem) с друзьями. Соревнуйся, побеждай и доказывай, что ты лучший игрок! Быстрый выбор столов с друзьями, ежедневные подарки, моментальный старт игры. Будь первым в рейтинге!
2 482 399
денис давыдов
понравилось
9 February 2017 at 15:18
community-post.html
15 comments
у нас производят, но в тюнинге толк не знают. может, тогда вообще не производить?
10 February 2017 at 9:14
Нравится
денис давыдов
понравилось
7 February 2017 at 10:22
81 comments
денис давыдов
понравилось
5 January 2017 at 0:35
community-post.html
денис давыдов
понравилось
4 December 2016 at 17:21
community-post.html
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
сохрани,чтобы не потерять!
7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 4-5 месяцев.То, что ты давно искал! Забери на стену, чтоб не потерять!
1 ДЕНЬ: 1. Подтягивание на перекладине: если ваша физическая форма позволяет, то спереди на груди вешаете рюкзак, в который кладете гантели или же песок (так как он тяжелый). Делаете пять подходов по 3-5 раз, хват должен быть как можно шире. 2. Жим гантелей сидя или стоя: руки от плеча до локтя должны плотно прилегать к телу, работает только нижняя часть руки начиная с локтя. Делаете четыре сета п more…
сохрани,чтобы не потерять!
7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 4-5 месяцев.То, что ты давно искал! Забери на стену, чтоб не потерять!
1 ДЕНЬ: 1. Подтягивание на перекладине: если ваша физическая форма позволяет, то спереди на груди вешаете рюкзак, в который кладете гантели или же песок (так как он тяжелый). Делаете пять подходов по 3-5 раз, хват должен быть как можно шире. 2. Жим гантелей сидя или стоя: руки от плеча до локтя должны плотно прилегать к телу, работает только нижняя часть руки начиная с локтя. Делаете четыре сета п more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
