Елена Губайдулина

Елена Губайдулина понравилось

19 September 2018 at 6:18

Похудение

14 September 2018 at 20:17

community-post.html

Диета "12"

День 1 – "Кефирный":Утром на голодный желудок 1 ст. ложка растительного масла (оливкового, подсолнечного, кукурузного – на Ваше усмотрение). В течение дня выпиваете 1 литр кефира 2,5% жирности. По желанию – травяной чай без сахара.

День 2 – "Фруктовый":Утром повторяете процедуру с маслом. В течение дня съедаете 5-6 апельсинов средней величины. Опять же травяной чай без сахара.

День 3 – "Творожный":Утром, как обычно, растительное масло. Днем 3 пачки (по 250 г) нежирного творога. Снова травяной чай (по желанию). more…

Нравится118Нравится118 людям

Комментировать 8

8 comments

Жанна Дементьева

10 кг за 3 недели - реально! пишите на сайт.

19 September 2018 at 1:01

Нравится

Эльмира Зейналлы

есть цивилизованный путь оздоровления , где за это Вам еще немало платят!

16 October 2018 at 15:06

Нравится

Елена Губайдулина понравилось

19 July 2018 at 6:43

Статусы и цитаты

14 July 2018 at 20:17

community-post.html

Нравится645Нравится645 людям

Комментировать 55

55 comments

Светлана Дудар

Коль разум с сердцем в бой вступил - они равны в борьбе своей
Но вскоре разум отступил...ведь он умней...

15 July 2018 at 0:40

Нравится45You and others like this44 людям

Натали )

А после сорока понимаешь,что когда-то надо было довериться сердцу

17 August 2018 at 19:24

Нравится2You and others like this1 человеку

Елена ***

....утверждение спорное...

26 December 2018 at 22:19

Нравится1

Елена Губайдулина понравилось

6 July 2018 at 6:14

Салон красоты

5 July 2018 at 12:56

community-post.html

Обожаю наши колготки. Еще не надела — уже порвала.

Нравится61Нравится61 человеку

Комментировать 2

@ VBKMXF @ *)))

.носите чулки..

5 July 2018 at 17:14

Нравится1

Галина С

Импортные колготки точно такие же

6 July 2018 at 9:40

Нравится

Елена Губайдулина понравилось

2 July 2018 at 12:12

Копилочка: все самое интересное,полезное, красивое!!! added a photo

5 April 2018 at 12:53

photo-add-collage.html

Нравится16Нравится16 людям

Комментировать 0

Елена Губайдулина понравилось

28 May 2018 at 16:28

Полезные советы

28 May 2018 at 12:15

community-post.html

Нравится199Нравится199 людям

Комментировать 7

7 comments

marina Marusichka

29 May 2018 at 20:19

Нравится

*ENTOMOLOG *

АиД, тылом плиз

31 May 2018 at 20:26

Нравится

Елена Губайдулина понравилось

27 December 2017 at 6:18

Сегодня в Екатеринбурге

26 December 2017 at 19:30

community-post.html

Нравится34Нравится34 людям

Комментировать 1

Vadim Чаткин

27 December 2017 at 5:23

Нравится

Елена Губайдулина понравилось

25 December 2017 at 15:34

Шпильки | Женский Журнал

24 December 2017 at 20:45

community-post.html

...чтобы все наладилось

Нравится526Нравится526 людям

Комментировать 12

12 comments

Татьяна Нестерова

Где заяц?)

26 December 2017 at 19:16

Нравится

Елена Губайдулина installed a game

14 December 2017 at 6:35

app-install.html

Клуб Слотов - Игровые Автоматы

Лучшие слоты, большие выигрыши, подарки, турниры, задания, достижения, акции, купоны, поздравления и это не все! Мы рады пригласить Вас в Клуб Слотов!

787 045

Играть

Елена Губайдулина понравилось

24 August 2017 at 16:14

Кулинарная книга

24 August 2017 at 12:55

community-post.html

Рулетик "Мимоза"

Ингредиенты:
-1 упаковка листового лаваша(3 листа),
-250г майонеза,
-3 вар. яйца,
-150-200г сыра,
-1 банка сайры,
-укроп,
-зеленый лук.

Приготовление:
Разложить лаваш.Смазать каждый лист майонезом.На один-натереть яйца,на второй-сыр,на третий-помятую вилкой сайру.Сверху каждый лист посыпать луком и укропом.

Первый лист свернуть в рулет.Положить его в начало второго листа и продолжить сворачивание.Потом положить в начало третьего листа и завернуть рулет до конца.Убрать в пакет и в холодильник.Лучше всего на ночь-он так пропитается лучше.

Приятного Вам аппетита!

Нравится117Нравится117 людям

Комментировать 3

3 comments

Олег Рыбакин

ну подумаешь чуток раскис

24 August 2017 at 14:48

Нравится1

Ольга Соколова

Беру мягкий сыр,мажу им лаваш,сверху сайру,яйцо,укроп,чуть-чуть майонеза и закрутить(всё в одном лаваше,три очень толсто-пробовала)

24 August 2017 at 20:16

Нравится1

Елена Губайдулина понравилось

11 August 2017 at 9:46

Супер-мама

9 August 2017 at 19:29

community-post.html

4 ВОПРОСА, КОТОРЫЕ НУЖНО ЗАДАВАТЬ РЕБЕНКУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ☝

Часто в будничной суете, в потоке ежедневных дел, в цейтноте и воспитательных придирках мы забываем поговорить с детьми по душам. Это приводит к тому, что отношения становятся формальными, а в эмоциональном плане между детьми и родителями нарастает пропасть. Как же этого избежать?

Ученые подсчитали, что в среднем мы уделяем общению с детьми всего 12,5 минут в день. Из этого времени 8,5 минут родители отводят на различного рода наставления, замечания и споры. На доверительное дружеское неформальное общение остается всего лишь 4 минуты в more…

Нравится349Нравится349 людям

Комментировать 8

8 comments

Надежда Снеговая

чисто америнская ерунда! воспитывалась я как обычный советский ребенок, 1977 г.р. на совсем дремучих мультиках (50-60х), до сих пор умилением "где ястреб? говорит остров зеленых кактусов!"

12 August 2017 at 15:42

Нравится1

Ольга Уленкова

Если каждый день задавать эти одни и те же 4 вопроса, ребенок на них или перестанет реагировать, или воспринимать в штыки, да и Вы их просто машинально будете задавать. Смысл?

10 October 2017 at 11:26

Нравится

Елена Губайдулина понравилось

2 August 2017 at 6:59

Школа ремонта и дизайна

1 August 2017 at 17:55

community-post.html

Когда не очень любишь гостей

Нравится78Нравится78 людям

Комментировать 3

3 comments

Елена *****

ну никак не могу представить, что мне захотелось присесть на этот диванчик

2 August 2017 at 10:07

Нравится

Раиса Хроменко

Ну а что- хороший массаж от целлюлита !

2 August 2017 at 16:49

Нравится1

Елена Губайдулина понравилось

31 July 2017 at 10:23

Школа ремонта и дизайна

30 July 2017 at 16:55

community-post.html

Идея для гардеробной

8Нравится8 людям

14Нравится14 людям

Нравится64Нравится64 людям

Комментировать 2

Nina Klychnikova

для : Вылечился от варикоза, избавил мужа от пьянства, а гаданием и приворотом заработать не получается?

30 July 2017 at 19:46

Нравится1

splin splin

еще бы иметь гардеробную

30 July 2017 at 20:25

Нравится1

Елена Губайдулина понравилось

28 July 2017 at 14:37

Кулинарная книга

27 July 2017 at 17:55

community-post.html

22 вида соусов на все случаи жизни.

1. СОУС «ТАТАРСКИЙ»
200 гр. майонеза, 1 ст.л. тертого хрена, 2 маринованных огурца, средняя луковица, мелко нарезанная петрушка (1 ст.л). Перемешайте и подавайте охлажденным в отдельной специальной посуде.

2. СОУС «АНДАЛУЗСКИЙ»
200 гр. майонеза, 3 ст.л. кетчупа, 1 ч.л. коньяка, мелко нарезанная луковица, сок лимона и красный молотый перец. Остроту за счет красного перца можно регулировать по вкусу.

3. СОУС «ГРИБНОЙ» more…

Нравится1042Нравится1042 людям

Комментировать 13

13 comments

Евгения Горбунова

29 July 2017 at 3:45

Нравится

СВЕТЛАНА САМАРА

30 July 2017 at 4:18

Нравится

Елена Губайдулина понравилось

12 July 2017 at 12:41

Супер-мама

11 July 2017 at 7:29

community-post.html

ОБУЧАЮЩИЕ СТИХИ ПРО ПАЛЬЧИКИ

Сохраните себе!

Мы на пальчиках считали
И ужасно хохотали:
Разве это пальчики?

Это ж просто мальчики!

Вот большой, смешной толстяк,
Любит хвастать просто так.
Как дела? - спроси его.
Он подпрыгнет, крикнет: -Во!

Указательный поманит,
Погрозит, укажет путь,
А потом в носу застрянет:
Где-то ж надо отдохнуть!

Средний палец – злой мальчишка.
Щелкнет по лбу – будет шишка,
Щелк по шару – лопнет шар,
Щелк – и в обморок комар.

Безымянный до утра
Выбирает имена:
Может Петя? Или Вова?
Или Алла Пугачева?
Мальчик-с-пальчик? Карабас? more…

Нравится920Нравится920 людям

Комментировать 21

21 comments

Ольга Дмитренко

Спасибо за стихи. Я работаю с детьми и часто использую пальчиковые игры для развития речи.

16 July 2017 at 4:22

Нравится

Светлана Бисник (Исаева)

27 July 2017 at 15:38

Нравится1

Елена Губайдулина понравилось

10 July 2017 at 6:29

Кулинарная книга

9 July 2017 at 19:55

community-post.html

Салат из куриного филе, свежих огурцов и консервированных шампиньонов

Ингредиенты:
-2-3 вареных куриных филе,
-3 вареных вкрутую яйца,
-2 свежих огурца,
-1 небольшая луковица,
-1 небольшая банка консервированных шампиньонов,
-100 г сыра, майонез

Приготовление:
Куриное филе, огурцы, луковицу порезать кубиками. Из шампиньонов слить воду, при необходимости — порезать. Сыр натереть на мелкой терке. Из яиц вынуть желтки, а белки порезать соломкой. Выкладывать в салатник слоями — белки, куриное филе, луковицу, огурцы, грибы, сыр, при необходимости, промазывая майонезом. Сверху промазать майонезом more…

Нравится80Нравится80 людям

Комментировать 1

гузалия динисламова

10 July 2017 at 1:39

Нравится

Елена Губайдулина понравилось

7 July 2017 at 6:17

Кулинарная книга

5 July 2017 at 15:55

community-post.html

Вафельные трубочки

Ингредиенты:
маргарин - 100гр;
куриное яйцо - 3 шт.;
сахар песок - 0,5 стакана;
мука - 1 стакан

Способ приготовления:
Вафельные трубочки по этому рецепту получаются очень вкусные, в меру сладкие, легко сворачиваются горячими в любую форму.
Не ломаются и не трескаются.
По мере застывания твердеют и отлично держат форму.
Можно использовать разнообразные начинки или есть просто так.
Готовится тесто элементарно: просто смешать все ингредиенты.
Маргарин растопить
Добавить сахар, яйца и перемешать
Затем добавить муку и еще раз перемешать.
Всё. Тесто готово. Можно выпекать. more…

Нравится170Нравится170 людям

Комментировать 2

Лариса Бакиева

5 July 2017 at 18:25

Нравится

Любовь Хлобыстова

Нижнею корову уберите надоело .хоть бы соответствовали к друг другу!

5 July 2017 at 19:37

Нравится

Елена Губайдулина понравилось

7 July 2017 at 6:16

Полезные советы

6 July 2017 at 12:05

community-post.html

Идеальное сочетание белых вин с едой

Нравится14Нравится14 людям

Комментировать 3

3 comments

↺★ ЮԈϞЯ ★↻

для Александр Пискунов: с огурцами или пивом

9 July 2017 at 22:51

Нравится

Александр Пискунов

для ↺★ ЮԈϞЯ ★↻: И то и другое годится .

10 July 2017 at 4:16

Нравится

Елена Губайдулина понравилось

3 July 2017 at 6:23

Полезные советы

2 July 2017 at 12:05

community-post.html

Чудесные квасы для похудения и очистки организма

Издревле наши предки готовили чудодейственный для здоровья квас, а современники открыли в нем еще одно важное свойство – способность снижать вес и ускорять обмен веществ.

В данной статье собраны лучшие рецепты кваса для похудения. Все они готовятся в домашних условиях и без дрожжей.

Овсяный квас для похудения

Курс приема кваса длится 2 недели. Уже через 2 недели будет заметное улучшение пищеварения и потеря килограмм. Даже приеме пищи за месяц можно потерять несколько килограмм. more…

Нравится44Нравится44 людям

Комментировать

Елена Губайдулина понравилось

7 June 2017 at 6:23

Кулинарная книга

6 June 2017 at 14:55

community-post.html

Горячий мясной "Наполеон"

Ингредиенты
Слоеное тесто (упаковка)1 штука
Картофель4 штуки
Сливки150 мл
Луковица1 штука
Сыр 100 грамм
Зелень (пучок)1 штука
Соль, перец (по вкусу)
Растительное масло2 ст. ложки

Процесс приготовления
1) Картофель отварить
2) Лук нарезать полукольцами и обжарить 2-3 минуты на растительном масле. Добавляем грибы и жарим все вместе, пока вся вода не выпарится.
3) Картофель смять в пюре с добавлением горячих сливок.
4) Смешиваем грибную и картофельную массы. Добавляем зелень, мелко нарубленную, солим и перчим. Как следует перемешиваем! Все, начинка готова. more…

Нравится98Нравится98 людям

Комментировать 9

9 comments

Любовь Миллер

друзья, подскажите пожалуйста, вот я ставлю класс тому рецепту, который мне понравился, а как мне его потом посмотреть, сразу скажу, что в майл . ру я только играю, и не соображаю, как... more

20 June 2017 at 13:38

Нравится

Анна Доценко

для Марина Шпидонова: Я бы еще спросила=а где мясо в мясном наполеоне?

20 June 2017 at 14:47

Нравится1

Елена Губайдулина понравилось

6 June 2017 at 6:20

Шпильки | Женский Журнал

5 June 2017 at 10:00

community-post.html

...отдохнуть...от всех...и всего :)