Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
More
DEN DEN
понравилось
23 June 2017 at 17:41
community-post.html
Наталья Бондаренко
прямо чичас же пойду и займусь штангой где-то у меня гирька на балконе(подарок бывшего мужа)
15 June 2017 at 21:53
Нравится3You and others like this2 людям
DEN DEN
понравилось
7 December 2016 at 6:55
community-post.html
DEN DEN
понравилось
18 November 2016 at 17:43
3 comments
DEN DEN
понравилось
14 October 2016 at 9:24
community-post.html
8 comments
для : ПОСТУПКИ НА ПЕРВОМ МЕСТЕ...НО И УХОЖЕННОЕ МУЖСКОЕ ТЕЛО ПРИЯТНО ВОСПРИНИМАТЬ ВИЗУАЛЬНО)))) ТАК ЖЕ КАК И ВАМ НАШЕ СТРОЙНОЕ ПОДТЯНУТОЕ ТЕЛО)
17 October 2016 at 22:03
Нравитсядля : НУ ЭТО КТО КАК...КТО ПО СОДЕРЖИМОМУ В ТРУСАХ...А КТО И ПО СОДЕРЖИМОМУ В ЧЕРЕПНОЙ КОРОБКЕ)))
17 October 2016 at 22:03
Нравится
DEN DEN
понравилось
25 July 2016 at 19:46
DEN DEN
понравилось
24 July 2016 at 7:43
community-post.html
ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК НА ТУРНИКЕ🔥
Представленные способы и программы тренировок на турнике основаны на таком базовом упражнении как подтягивания. Тренировки на перекладине и подтягивания по-настоящему эффективно помогут вам набрать мышечную массу и увеличить силу.
СХЕМА ПОДТЯГИВАНИЙ 1️⃣ Метод максимальных усилий
Данная программа подтягиваний очень простая, и в то же время очень жесткая. Выполнять ее не следует слишком часто, однако по завершению схемы, вы поймете, что тренировка не прошла напрасно.
more…
Представленные способы и программы тренировок на турнике основаны на таком базовом упражнении как подтягивания. Тренировки на перекладине и подтягивания по-настоящему эффективно помогут вам набрать мышечную массу и увеличить силу.
СХЕМА ПОДТЯГИВАНИЙ 1️⃣ Метод максимальных усилий
Данная программа подтягиваний очень простая, и в то же время очень жесткая. Выполнять ее не следует слишком часто, однако по завершению схемы, вы поймете, что тренировка не прошла напрасно.
more…
DEN DEN
понравилось
24 July 2016 at 7:43
community-post.html
10 протеиновых коктейлей!
Забери на стенку чтобы не забыть!
Коктейль № 1
-Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером.
Коктейль № 2
- 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.
Коктейль № 3
-2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером
Коктейль № 4
- Стакан молока, одна чайная ложка сахара, 1 яйцо.
Коктейль № 5 more…
Забери на стенку чтобы не забыть!
Коктейль № 1
-Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером.
Коктейль № 2
- 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.
Коктейль № 3
-2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером
Коктейль № 4
- Стакан молока, одна чайная ложка сахара, 1 яйцо.
Коктейль № 5 more…
6 comments
DEN DEN
понравилось
3 July 2016 at 10:27
community-post.html
DEN DEN
понравилось
15 March 2016 at 22:32
Девушки, девчата, леди и дамы, кто в курсе, что лето совсем скоро???
Потрясающе лазурное море ждет нас!!!
... more
Потрясающе лазурное море ждет нас!!!
... more
16 March 2016 at 2:12
Нравится
DEN DEN
понравилось
13 December 2013 at 17:22
DEN DEN
wrote
status.html
СЕГОДНЯ МОЙ ВОЕННЫЙ ПРАЗДНИК,ДЕНЬ РВиА.....ВСЕХ ПОЗДРАВЛЯЮ КТО СЛУЖИЛ В ЭТОМ РОДУ ВОЙСК....
DEN DEN
added a holiday
19 November 2011 at 11:00
holiday.html
День ракетных войск и артиллерии
I also celebrate
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.