Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Дмитрий Нестеров
subscribed to 5 groups
29 July 2018 at 17:56
community-join.html
Дмитрий Нестеров
понравилось
7 March 2018 at 11:51
community-post.html
Какие мышцы следует тренировать вместе?
Сочетание мышечных групп на тренировке.
Суть господствующей сегодня в бодибилдинге системы сплита состоит в том, что на одной тренировке можно нагружать 2 от силы 3 мышцы. Но в каком сочетании? Многие специалисты считают, что наилучшим образом сочетаются на одной тренировке одна большая мышечная группа с ассистирующей ей малой мышцей. К примеру, трицепс и грудь. Причем в основном нагрузке следует подвергать большую мускульную группу. Если тренировку начать с ассистирующей мышцы, то ее утомление негативно отразится на результативности основной мышечно more…
Сочетание мышечных групп на тренировке.
Суть господствующей сегодня в бодибилдинге системы сплита состоит в том, что на одной тренировке можно нагружать 2 от силы 3 мышцы. Но в каком сочетании? Многие специалисты считают, что наилучшим образом сочетаются на одной тренировке одна большая мышечная группа с ассистирующей ей малой мышцей. К примеру, трицепс и грудь. Причем в основном нагрузке следует подвергать большую мускульную группу. Если тренировку начать с ассистирующей мышцы, то ее утомление негативно отразится на результативности основной мышечно more…
Дмитрий Нестеров
понравилось
7 March 2018 at 11:50
76 comments
Дмитрий Нестеров
subscribed to 4 groups
4 October 2015 at 11:11
community-join.html
Дмитрий Нестеров
installed a game
6 September 2014 at 11:26
app-install.html
В окопе
Играть
Что вы знаете о войне?
Представьте себя генералом. Вам предстоит одержать победу в сотнях сражений, управляя отрядами на пяти разных фронтах. Вместе с друзьями вы будете участвовать в масштабных битвах против нависшей угрозы.
Новый уровень графики и звукового сопровождения полностью передадут атмосферу военных дней.
Все это в игре от студии Кефир - автора приложений с аудиторией более 20 миллионов игроков.
404 916
Дмитрий Нестеров
installed 3 games
8 November 2013 at 15:53
app-install.html
Венецианский купец
Играть
«Венецианский купец» - игра, в которой вам предстоит взять на себя роль представителя торговой республики эпохи Возрождения. Вы будете развивать собственное дело, полученное по наследству, расширять рынок, отправлять корабли в дальние страны за редкими товарами и налаживать торговые связи. Обустраивайте и украшайте торговую площадь, нанимайте охрану для защиты от воров, стройте и отправляйте в поход новые корабли и станьте самым богатым купцом в Европе.
Спасибо, что Вы с нами и приятной игры!
141 328
Дмитрий Нестеров
added a song
7 November 2013 at 1:10
audio.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Плюшевый мишка
от
Anastasia
Kopkina
Последний звонок
от
Дмитрий
Гришин
С 23 февраля!
от
Лена
Кузнецова
Other people named Дмитрий Нестеров in My World