Екатерина Ченкова

was last seen 18 May at 22:56

35 лет / Измаил, Украина / замужем

Write a message Подружиться Send gift

159 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Екатерина Ченкова subscribed to the group

23 May 2017 at 18:20

community-join.html

Записки шеф повара

81 420 участников

Екатерина Ченкова понравилось

18 May 2017 at 6:22

Мир

16 May 2017 at 19:00

community-post.html

Русский гусляр

3:1510 562Русский гуслярSave to my page

Нравится1143Нравится1143 людям

Комментировать 39

39 comments

Юлия Анатольевна

17 May 2017 at 15:24

Нравится20You and others like this19 людям

Татьяна Родина

Пусть к нам в Великий Новгород приезжает.

31 May 2017 at 14:40

Нравится

Зоя Воронова

Слушала и "муранки"по всему телу. Благодарю за видео!

30 June 2017 at 8:50

Нравится

Екатерина Ченкова понравилось

18 May 2017 at 6:20

Food.ru — про жизнь со вкусом и смыслом

17 May 2017 at 13:30

community-post.html

ТОП-5 рецептов картошки с начинкой

1. Печёный картофель с карамелизированным луком и грибами 🍃

Ингредиенты:

Запечённый в духовке картофель (крупный) — 4 шт.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Лук репчатый — 1 шт.
Чеснок — 1 зубчик
Грибы — 450 г
Красное вино — 250 мл
Бальзамический уксус — 90 мл
Сахар — ⅛ ч. л.
Кукурузный крахмал — ¾ ч. л.
Свежая петрушка (измельчённая) — 2 ч. л.
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
Зелёный лук (мелко нарезанный) — по вкусу

Приготовление:

1. Нарезаем шляпки грибов ломтиками толщиной около 6 мм. Лук нарезаем полукольцами. more…

Нравится43Нравится43 людям

Комментировать

Екатерина Ченкова понравилось

28 March 2017 at 15:41

Супер-мама

26 March 2017 at 9:44

community-post.html

ПИСЬМО ВСЕМ УСТАВШИМ МАМАМ...

Мама ведет маленькую дочь в школу, держа её за руку. В этот момент у неё в голове не перестают всплывать мысли о массе дел, которые нужно сделать: зайти в магазин за продуктами, убрать дом, приготовить еду. Ей изрядно надоели все эти бытовые задачи, которые приходится выполнять каждый день. Иногда так хочется, чтобы дочь поскорее выросла и смогла сама ходить в школу. Может быть, хотя бы тогда у мамы появится несколько свободных часов или они с мужем смогут несколько дней отдохнуть вместе. В семье также есть младший сын, который все время капризничает и плачет н more…

Нравится581Нравится581 человеку

Комментировать 20

20 comments

Антонина Сивчикова

А внуки ещё слаще и милее...

28 March 2017 at 13:25

Нравится3You and others like this2 людям

Мадина Джусупова

Нельзя уставать быть мамой,это счастье!
Многие женщины мечтают вот так вот уставать.

28 March 2017 at 14:54

Нравится5You and others like this4 людям

Екатерина Ченкова понравилось

25 March 2017 at 18:24

Workout | Будь в форме

25 March 2017 at 18:00

community-post.html

Фаршированные кальмары, очень вкусно!
🔸на 100грамм - 76.56 ккал🔸Б/Ж/У - 11.69/3.21/1.06🔸

Ингредиенты:
2 тушки кальмара
белки яиц,
шампиньоны,
зелень,
нежирного сыра,
соевый соус.

Приготовление:
2 тушки кальмара опустить в кипящую воду, варить 3 минуты.
Обжарить без масла ингредиенты для начинки (белки яиц, шампиньоны, зелень, немного нежирного сыра), полить соевым соусом.
Нафаршировать этой смесью кальмары. Тушки обжарить в этой же сковороде минуты три.

Приятного аппетита! more…

Нравится28Нравится28 людям

Комментировать

Екатерина Ченкова added 5 photos

25 March 2017 at 18:20

photo-add-collage.html

Екатерина Ченкова понравилось

31 January 2017 at 20:46

Workout | Будь в форме

29 January 2017 at 15:50

community-post.html

Делай планку 1 месяц и ты будешь удивлена результатом 😌
— прекрасное упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Это универсальное упражнение можно делать дома или в тренажёрном зале, в отпуске или после работы, утром или вечером, в спортивной экипировке или в пижаме. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится.

Основы

Самое главное в выполнении этого статического упражнения — занять правильное исходное положение. Четыре аспекта идеальной планки: more…

Нравится447Нравится447 людям

Комментировать 8

8 comments

Иванова Светлана

..очень крутое упражнение)))

2 February 2017 at 15:37

Нравится2You and others like this1 человеку

Николай Васильев

эффективные упражнения

10 February 2017 at 10:05

Нравится1

Екатерина Ченкова subscribed to the group

31 January 2017 at 20:46

community-join.html

Workout | Будь в форме

235 342 участника

Екатерина Ченкова понравилось

30 April 2016 at 17:24

Современная Девушка

30 April 2016 at 13:04

community-post.html

Нравится256Нравится256 людям

Комментировать 3

3 comments

dima торшин

дура!

30 April 2016 at 17:09

Нравится

Тамара Назарашвили

и кому пришло в голову выкладывать в пасху такое видео? ИДИОТАМ!!!!!!

1 May 2016 at 7:28

Нравится1

Екатерина Ченкова понравилось

30 April 2016 at 17:24

ВСЁ ПУЧКОМ :)

30 April 2016 at 16:00

community-post.html

ОЧЕНЬ СИЛЬНАЯ , ЧУДОТВОРНАЯ ИКОНА ! ! ! ! !

Нравится1618Нравится1618 людям

Комментировать 61

61 comments

Лидия Дымченко

для Лидия Дымченко: @ олег дым

3 January 2017 at 0:03

Нравится

Лидия Дымченко

Благослови Олега,помоги,ему,храни,от всех бед, дай силы,разума,удачи во всем,благодарю МАМА.

21 February 2017 at 5:33

Нравится

Екатерина Ченкова понравилось

8 September 2015 at 15:38

Galina Mitish added a photo

10 October 2013 at 19:15

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Екатерина Ченкова понравилось

21 August 2015 at 11:49

Современная Девушка

21 August 2015 at 11:40

community-post.html

Я прошу, я Господа молю... Мне подарков, почестей не надо. Только пусть живут, кого люблю... И всегда со мною будут рядом...

Нравится139Нравится139 людям

Комментировать 6

6 comments

Тимур Шакирзянов

))

25 August 2015 at 17:41

Нравится

Настя Мухаметдинова

))

29 August 2015 at 7:45

Нравится

Екатерина Ченкова понравилось

21 August 2015 at 11:49

ВСЁ ПУЧКОМ :)

21 August 2015 at 11:43

community-post.html

Нравится627Нравится627 людям

Комментировать 24

24 comments

Марина Булыгина

как мило

28 August 2015 at 0:57

Нравится

Екатерина Ченкова понравилось

13 August 2015 at 14:41

Food.ru — про жизнь со вкусом и смыслом

13 August 2015 at 13:30

community-post.html

Хозяйкам на заметку!

Нравится304Нравится304 людям

Комментировать 4

4 comments

Вадим Онокий

25 August 2015 at 14:19

Нравится

Екатерина Ченкова понравилось

21 June 2015 at 8:00

Клуб Молодых Мам

20 June 2015 at 17:42

community-post.html

Ножка малыша

Мягко массируя определенную зону на детской стопе, Вы успокоите своего малыша, если у него что-то болит:
1 – Нос и горло
2 – Зубы и голова
3 – Солнечное сплетение
4 – Верхняя часть живота
5 – Нижняя часть живота
6 – Тазовая область

Нравится51Нравится51 человеку

Комментировать

Екатерина Ченкова понравилось

21 June 2015 at 7:58

Современная Девушка

20 June 2015 at 20:00

community-post.html

Что дают яичные маски вашим волосам?

- яйцо + молоко (для увлажнения и шелковистости волос)
- яйцо + лимонный сок (для блеска светлых волос)
- яйцо + мед (питание волос, для роста волос)
- яйцо + коричневый сахар (питание волос, для блеска темных волос)
- яйцо + яблочный уксус (блеск и увлажнение волос)
- яйцо + майонез (питание и блеск волос)
- яйцо + банан (питание, для тонких волос)
- яйцо + оливковое масло (при секущихся и ломких волосах)
- яйцо + репейное масло (для роста и укрепления волос)
- яйцо + оливковое масло+лимонный сок (для крепких и сильных волос).

Нравится79Нравится79 людям

Комментировать

Екатерина Ченкова понравилось

21 June 2015 at 7:57

Современная Девушка

20 June 2015 at 21:00

community-post.html

Правило трех «С»: с мужчиной не должно быть страшно, стыдно и скучно!

Нравится114Нравится114 людям

Комментировать

Екатерина Ченкова понравилось

13 June 2015 at 15:53

Современная Девушка

13 June 2015 at 13:20

community-post.html

6 ПОЛЕЗНЫХ ЛЕТНИХ НАПИТКОВ

Выводим из организма все вредное. Лучшие рецепты детоксикации!

1. Яблоко и корица.

Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

2. Лимонный сок и мед.

2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную с...