Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Валентина Долгова
понравилось
9 May 2019 at 5:59
community-post.html
6 comments
Зинаида Дьяконова
Помпошка...
9 May 2019 at 12:55
НравитсяТатьяна Залесская
Мишка и Мишка, больше никак!
11 May 2019 at 12:37
Нравится
Валентина Долгова
прокомментировала
9 May 2019 at 5:51
а давление как реагирует на такую позу ?
community-post.html
Каждый вечер поднимаю ноги вверх хотя бы на 10 минут - я в восторге от эффекта! Попробуйте и вы!
Это поистине золотое правило стоит взять за привычку. Вечером, в конце изнурительного дня, нужнo лечь у стены, поднять ноги вверх и провести в таком положении от 10 до 15 минут. Делать желательно каждый день.
Упражнение очень легкое, доступное всем и не важно, сколько вам лет. Я выполняю его пару месяцев, немного расскажу о результате, который дает простенький прием. more…
Это поистине золотое правило стоит взять за привычку. Вечером, в конце изнурительного дня, нужнo лечь у стены, поднять ноги вверх и провести в таком положении от 10 до 15 минут. Делать желательно каждый день.
Упражнение очень легкое, доступное всем и не важно, сколько вам лет. Я выполняю его пару месяцев, немного расскажу о результате, который дает простенький прием. more…
36 comments
для : Сейчас дачи распродают..налоги велики....есть другие способы прокачать мышцу
23 May 2019 at 16:32
Нравится1gift-open.html
Валентина Долгова
добавила 3 аудиозаписи
8 January 2017 at 16:12
audio-playlist.html
Валентина Долгова
subscribed to the group
24 December 2016 at 12:18
community-join.html
Валентина Долгова
added a song
18 October 2016 at 19:03
audio.html
Валентина Долгова
понравилось
9 May 2016 at 21:52
community-post.html
Весна. Победа. Сколько ж в двух словах
И счастья безграничного, и боли.
Так пусть же в наших жизнях и сердцах
Не будет места ни вражде, ни злобе.
Давайте сохраним мы этот мир,
Убережём от гибели и взрывов
И будущее наше защитим,
Пока Земля от горя не остыла.
В проломе встанем за своих детей,
Чтоб окружали их добро и счастье,
Чтоб нам растить спокойно сыновей,
И внуков не коснулись чтоб напасти.
Желаем всем улыбок и любви,
Пусть в семьях ваших май продлится вечно!
Пусть излучают свет все ваши дни
И дарят радость жизни бесконечно!
И счастья безграничного, и боли.
Так пусть же в наших жизнях и сердцах
Не будет места ни вражде, ни злобе.
Давайте сохраним мы этот мир,
Убережём от гибели и взрывов
И будущее наше защитим,
Пока Земля от горя не остыла.
В проломе встанем за своих детей,
Чтоб окружали их добро и счастье,
Чтоб нам растить спокойно сыновей,
И внуков не коснулись чтоб напасти.
Желаем всем улыбок и любви,
Пусть в семьях ваших май продлится вечно!
Пусть излучают свет все ваши дни
И дарят радость жизни бесконечно!
Валентина Долгова
понравилось
2 May 2016 at 10:47
82 comments
для : Чукчам было труднее чем якутам /алмазы однако/ Вот у них и лица такие печальные
6 May 2016 at 9:55
Нравится
Валентина Долгова
понравилось
27 April 2016 at 6:39
community-post.html
Мы не становимся моложе,
Так значит нужно стать мудрей.
Пусть совесть нас всё чаще гложет,
И каждый день для нас ценней.
Мы не становимся моложе,
Но нужно возраст свой любить.
Быть не к другим - к себе построже,
И правду чаще говорить.
Мы не становимся моложе …
Звонки здоровья теребят.
Но всё же унывать негоже,
Хоть души всё сильней болят.
Мы не становимся моложе,
Но дай нам Бог в маразм не впасть.
Не стать занудами …о, Боже!
И жизнью наслаждаться всласть.
Мы не становимся моложе …
Куда от этого бежать?
Но я прошу – давайте всё же
Жизнь добротою украшать,
Давайте видеть, слушать, помнить more…
Так значит нужно стать мудрей.
Пусть совесть нас всё чаще гложет,
И каждый день для нас ценней.
Мы не становимся моложе,
Но нужно возраст свой любить.
Быть не к другим - к себе построже,
И правду чаще говорить.
Мы не становимся моложе …
Звонки здоровья теребят.
Но всё же унывать негоже,
Хоть души всё сильней болят.
Мы не становимся моложе,
Но дай нам Бог в маразм не впасть.
Не стать занудами …о, Боже!
И жизнью наслаждаться всласть.
Мы не становимся моложе …
Куда от этого бежать?
Но я прошу – давайте всё же
Жизнь добротою украшать,
Давайте видеть, слушать, помнить more…
26 comments
Валентина Долгова
понравилось
14 April 2016 at 19:27
community-post.html
7 АКТИВНЫХ ТОЧЕК НА СТОПЕ ВЕРНУТ ТЕБЯ К ЖИЗНИ ЗА ПАРУ МИНУТ!
1. Массируя большой палец ноги, ты воздействуешь на гипоталамус. Это очень полезно людям, которые страдают избыточным весом, — нажатия на эту точку помогают контролировать аппетит, способствуют естественному похудению.
2. В центре большого пальца находится точка, отвечающая за работу гипофиза — главной гормональной железы. Никакой гормональный дисбаланс тебе не будет страшен, если уделять этой точке достаточно внимания!
more…
1. Массируя большой палец ноги, ты воздействуешь на гипоталамус. Это очень полезно людям, которые страдают избыточным весом, — нажатия на эту точку помогают контролировать аппетит, способствуют естественному похудению.
2. В центре большого пальца находится точка, отвечающая за работу гипофиза — главной гормональной железы. Никакой гормональный дисбаланс тебе не будет страшен, если уделять этой точке достаточно внимания!
more…
6 comments
Если бы это всем помогало, то все были бы здоровы и счастливы!
16 April 2016 at 9:20
Нравится1
Валентина Долгова
added a song
28 March 2016 at 7:03
audio.html
Валентина Долгова
added a song
27 March 2016 at 21:50
audio.html
Валентина Долгова
добавила 2 аудиозаписи
13 March 2016 at 12:06
audio.html
Валентина Долгова
added a song
6 March 2016 at 8:21
audio.html
Валентина Долгова
прокомментировала
2 March 2016 at 21:51
только не более недели - давление повышается !
community-post.html
А ВЫ ЗНАЕТЕ, ЧТО СОЛЕВЫЕ ПОВЯЗКИ ТВОРЯТ ЧУДЕСА?
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Этот рецепт был опубликован в ЗОЖ в 2002 г. К сожалению, не хорошо забыт, а специально вытравлен из памяти и дискредитирован фармацевтическими компаниями в погоне за наживой. Почти также работает английская соль (магнезия) в компрессах, иногда при мастопатиях, ушибах. Ещё солевые ванны, промывание носа, протирание солевым раствором лица от морщин, промывание пазух носа... Это всё проверено и работает!
more…
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Этот рецепт был опубликован в ЗОЖ в 2002 г. К сожалению, не хорошо забыт, а специально вытравлен из памяти и дискредитирован фармацевтическими компаниями в погоне за наживой. Почти также работает английская соль (магнезия) в компрессах, иногда при мастопатиях, ушибах. Ещё солевые ванны, промывание носа, протирание солевым раствором лица от морщин, промывание пазух носа... Это всё проверено и работает!
more…
10 comments
Хорошо если не пригодится.. Взяла себе на всякий случай!
4 March 2016 at 22:16
Нравится
Валентина Долгова
понравилось
2 March 2016 at 21:44
community-post.html
Господи, храни моих подруг!
Милых моих умниц и красавиц,
Что на танцах выходили в круг,
Ряд завистниц у стены оставив.
Тех, что пережили боль утрат,
Выйдя из беды совсем седыми,
Но не стонут и не точат яд,
С завистью следя за молодыми!
Сохрани их всех от нищеты
И не попрекни кусочком хлеба!
Дай пусть не девичьей - красоты
И в глазах - не горечи, а неба!
Господи, не много ли прошу?
Мужиков бы сильных, настоящих!
Против правды вряд ли погрешу
Больше - квёлых, пьющих и гулящих...
И прости им, Господи, грехи!
Ну грешили, был часочек сладкий...
Ох, и были ж на подъём легки... more…
Милых моих умниц и красавиц,
Что на танцах выходили в круг,
Ряд завистниц у стены оставив.
Тех, что пережили боль утрат,
Выйдя из беды совсем седыми,
Но не стонут и не точат яд,
С завистью следя за молодыми!
Сохрани их всех от нищеты
И не попрекни кусочком хлеба!
Дай пусть не девичьей - красоты
И в глазах - не горечи, а неба!
Господи, не много ли прошу?
Мужиков бы сильных, настоящих!
Против правды вряд ли погрешу
Больше - квёлых, пьющих и гулящих...
И прости им, Господи, грехи!
Ну грешили, был часочек сладкий...
Ох, и были ж на подъём легки... more…
8 comments
Валентина Долгова
added a song
2 March 2016 at 21:41
audio.html
3:02
00:00
Валентина Долгова
прокомментировала
24 February 2016 at 18:40
а я делаю котлетки из куриного фарша + отварная фасоль, еще полезнее...
community-post.html
Куриные шарики с сыром
куриное филе - 500г
сыр - 200г
1 яйцо
2 зубчика чеснока
1 ст.л. растительного масла
1. Куриное филе чеснок превратить в фарш.
2. Вмешать яйцо и немного посолить и поперчить.
3. Сыр натереть на крупной терке и вмешать в фарш.
4. В тарелку налить растительное масло 1 ст.л. Из этого количества взять чуть-чуть смазать антипригарную форму.
5. Смазывать руки маслом из тарелки (по минимуму) и скатывать шарики из фарша размером как грецкий орех (или немного крупнее).
6. Запекать в духовке 15-20 минут, 1-2 раза перевернув шарики в процессе.
more…
куриное филе - 500г
сыр - 200г
1 яйцо
2 зубчика чеснока
1 ст.л. растительного масла
1. Куриное филе чеснок превратить в фарш.
2. Вмешать яйцо и немного посолить и поперчить.
3. Сыр натереть на крупной терке и вмешать в фарш.
4. В тарелку налить растительное масло 1 ст.л. Из этого количества взять чуть-чуть смазать антипригарную форму.
5. Смазывать руки маслом из тарелки (по минимуму) и скатывать шарики из фарша размером как грецкий орех (или немного крупнее).
6. Запекать в духовке 15-20 минут, 1-2 раза перевернув шарики в процессе.
more…
3 comments
а я делаю котлетки из куриного фарша + отварная фасоль, еще полезнее...
24 February 2016 at 18:40
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������ ��������
от
Инна Егоровна
Угрюмова
Other people named Валентина Долгова in My World