Оксана Донцева
was last seen 8 May at 07:18
42 года
Дорогие мои!...Порадуйте себя и своих любимых продукцией компании MARY KAY!!!).. помогу подобрать достойные подарки на разную
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Оксана Донцева
добавила 4 аудиозаписи
7 October 2016 at 15:39
audio.html
Оксана Донцева
добавила 6 аудиозаписей
7 October 2016 at 12:15
audio.html
3:04
[ - ][ md5 ][ М ][X]Wide Awake (Filatov & Karas Remix)Eric Saade ft. Gustaf Norenuploaded: - id1088080877
00:00
Оксана Донцева
добавила 10 аудиозаписей
6 October 2016 at 19:12
audio.html
Оксана Донцева
понравилось
14 July 2016 at 23:30
community-post.html
11 comments
Александр Жужа
подмечено верно и классно сказано!!!!!
9 July 2016 at 16:44
НравитсяCветлана Зозуле
11 July 2016 at 20:41
Нравится1
Оксана Донцева
понравилось
14 July 2016 at 23:29
community-post.html
Оксана Донцева
понравилось
1 June 2016 at 23:51
community-post.html
17 comments
Оксана Донцева
понравилось
25 May 2016 at 14:28
7 comments
Оксана Донцева
понравилось
5 May 2016 at 22:52
8 comments
Оксана Донцева
понравилось
5 May 2016 at 22:49
Оксана Донцева
понравилось
5 May 2016 at 22:43
community-post.html
Оксана Донцева
понравилось
5 May 2016 at 22:07
community-post.html
7 comments
Оксана Донцева
понравилось
3 May 2016 at 23:22
community-post.html
✌ КОМПЛЕКС САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ НА ПРЕСС ✌
❤ 1. Наверняка известное со школьных времен – поднятие корпуса к коленям. Первое время согнутые ноги можно запихнуть под диван (да, у всех дома есть диван). 10-15 повторений для начала, 3-4 подхода.
Показать полностью…
❤ 2. Поднятие корпуса со «скручиванием», для проработки боковых мышц брюшного пресса. Руки за голову, согнутые в локтях. На раз – поднимаемся и тянемся правым локтем к левой коленке, на два – поднимаемся и тянемся левым локтем к правой. Повторений и подходов – также, как и для первого упражнения.
more…
❤ 1. Наверняка известное со школьных времен – поднятие корпуса к коленям. Первое время согнутые ноги можно запихнуть под диван (да, у всех дома есть диван). 10-15 повторений для начала, 3-4 подхода.
Показать полностью…
❤ 2. Поднятие корпуса со «скручиванием», для проработки боковых мышц брюшного пресса. Руки за голову, согнутые в локтях. На раз – поднимаемся и тянемся правым локтем к левой коленке, на два – поднимаемся и тянемся левым локтем к правой. Повторений и подходов – также, как и для первого упражнения.
more…
Оксана Донцева
понравилось
3 April 2016 at 17:02
Оксана Донцева
понравилось
10 March 2016 at 23:58
Оксана Донцева
понравилось
10 March 2016 at 23:51
community-post.html
Оксана Донцева
понравилось
10 March 2016 at 23:50
community-post.html
Оксана Донцева
добавила 6 аудиозаписей
1 March 2016 at 15:08
audio.html
Любовь Тебя Найдет
Полина Гагарина
5:43
00:00
Оксана Донцева
стала резидентом
25 February 2016 at 17:23
audio-playlist.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
� ���������� �����!
от
Инна
Гончарова
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
����� ���
от
Наталья
-
Ароматные розы
от
Андрей
Агупов
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Оксана Донцева in My World