Наталья Духова

was last seen 5 August at 20:52

62 года / замужем

Тост за новогодним столом:- Дорогие друзья и вообще все, кто желал мне счастья, любви и удачи в 2012году!!!

Write a message Подружиться Send gift

421 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Наталья Духова понравилось

22 February 2019 at 15:03

Гурмэ

19 February 2019 at 18:43

community-post.html

Завитушки с творогом в сметанной заливке.😃🔥
Это не просто вкусно, а невероятно вкусно!

Ингредиенты:
Для теста:
-350 г муки
-3 г сухих дрожжей
-100 г молока
-50 г сахара
-50 г качественного жирного (82%) маргарина; если совсем против маргарина, возьмите сливочное или растительное масло
-70 г сметаны
-3.5 г соли
Для начинки:
-500 г творога
-1 яйцо
-100 г сахара
Для заливки:
-200 г сметаны
-1 столовая ложка сахара

Приготовление: more…

15Нравится15 людям

10Нравится10 людям

14Нравится14 людям

Нравится655Нравится655 людям

Комментировать 17

17 comments

шурваева клондай людмила

23 February 2019 at 9:19

Нравится

Юлия Радость

27 February 2019 at 20:54

Нравится

Наталья Духова installed a game

21 January 2019 at 18:03

app-install.html

Кругосветка!

Отправьтесь в грандиозное путешествие по всему миру!

61 466

Играть

Наталья Духова понравилось

14 December 2018 at 18:34

Похудение

14 December 2018 at 14:24

community-post.html

Нравится155Нравится155 людям

Комментировать 9

9 comments

Людмила Петрашина

для LANA *****: не все полные "жрут". У некоторых избыток веса возникает от заболеваний

16 December 2018 at 20:47

Нравится1

LANA *****

для Людмила Петрашина: Здесь речь идёт о здоровых ,но начавших полнеть, а больным надо лечиться

16 December 2018 at 20:52

Нравится

Наталья Духова понравилось

13 December 2018 at 21:59

Похудение

13 December 2018 at 16:20

community-post.html

Суперскраб для кишечника (Минус 11 кг за месяц)

По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». Через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений.

Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает».

Ингредиенты:

5 - ст. ложек овсяных хлопьев;
5 - ст. ложек воды;
1 - ст. ложка молока (или 1 чайную ложку сливок);
1 - ч. ложка меда;
5 - орешков.

Приготовление:

5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20). more…

Нравится248Нравится248 людям

Комментировать 10

10 comments

Светлана Чепелева

17 December 2018 at 18:21

Нравится

Татьяна Куликова

что то англичане все в норме

17 December 2018 at 20:47

Нравится

Наталья Духова понравилось

3 August 2018 at 22:33

Похудение

3 August 2018 at 17:10

community-post.html

Жиросжигающие коктейли.

Рецепт №1

Легкий коктейль с мятой и лимоном станет идеальным началом дня. Взбодрит, зарядит энергией и поможет в избавлении от лишних сантиметров.

Киви - 1 штука
Лимон - 2 кусочка
Мята - 7 веточек
Петрушка - 7 веточек
Вода - 100 миллилитров
Мед - по вкусу и желанию

1. Киви почистить и разрезать на небольшие части. Поместить его в блендер.
2. К киви добавить лимон, зелень и воду, хорошо перемешать.
3. Употреблять сразу после приготовления.

Рецепт №2 more…

Нравится52Нравится52 людям

Комментировать 3

3 comments

Татьяна Климина

3 August 2018 at 21:52

Нравится

Любаша Романова

🤩

4 August 2018 at 1:10

Нравится

Наталья Духова понравилось

3 June 2018 at 8:38

Красота своими руками

2 June 2018 at 14:10

community-post.html

Вышивка лентами. Оцените!

Нравится1538Нравится1538 людям

Комментировать 60

60 comments

tamara kuusk

5 June 2018 at 15:20

Нравится

Наталья Духова понравилось

24 May 2018 at 12:46

Флай леди

24 May 2018 at 5:46

community-post.html

Скумбрия за 3 минуты

" Этот рецепт маме рассказала продавщица рыбы на рынке. Он настолько элементарный, что я поразилась такому отличному результату. Конечно это а-ля копченая скумбрия , так как копчением в рецепте и не пахнет, но вкус у рыбки великолепный.

Ингредиенты:

Скумбрия (средняя) — 1 шт
Луковая шелуха (сколько есть, на глаз)
Соль (ложки без верха) — 5 ст.л.
Вода — 1 л

Приготовление: more…

11Нравится11 людям

6Нравится6 людям

12Нравится12 людям

6Нравится6 людям

Нравится808Нравится808 людям

Комментировать 47

47 comments

ღ Юкико ღ 雪子*★ღ

Толпа хозяек на кухне - блюду конец))Столько всего в рыбу напихали ....осталось только покрасить и выбросить))

31 May 2018 at 23:46

Нравится1

Наталья Духова понравилось

22 April 2018 at 10:39

Похудение

21 April 2018 at 20:44

community-post.html

8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200 гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира
И так 6 дней. Желательно употреблять побольше воды, чай и кофе не ограничено (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм привыкает.
альтернатива more…

Нравится157Нравится157 людям

Комментировать 7

7 comments

Сергей Сафонов

а если не помогает скотч готовь мать пеленки-распашонки

22 April 2018 at 10:20

Нравится1

.˙· ..

Подумайте о картизоле

23 April 2018 at 0:53

Нравится

Наталья Духова понравилось

22 April 2018 at 10:38

Похудение

22 April 2018 at 8:14

community-post.html

Выведи токсины с этой невероятной 48-часовой диетой!

В основе этой диеты лежат 2 напитка, которые нужно будет готовить самостоятельно. За 48 часов они очистят организм от накопившихся токсинов и помогут снизить массу тела за счет ускорения обмена веществ.

НАПИТОК № 1
300 мл воды
1 ст. л. мёда
0,5 ч. л. молотого имбиря
0,5 ч. л. корицы
1 ст. л. лимонного сока
веточка мяты (сушеной или свежей)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Сложи в чашку имбирь, корицу, мяту, залей кипятком, накрой крышкой и дай настояться 10 минут.
После этого дай напитку немного остыть, добавь мёд и лимонный сок. more…

Нравится390Нравится390 людям

Комментировать 8

8 comments

Елена Гарат

каждый подбирает рецепт под себя, куму что подходит, так что желаю вам очень хороших результатов)))...... и если что - поделитесь, приму к сведенью

26 April 2018 at 21:43

Нравится

Роза Айтиева

надо попробовать какой результат будет посмотрим

1 May 2018 at 7:49

Нравится

Наталья Духова понравилось

22 April 2018 at 10:38

Похудение

22 April 2018 at 10:37

community-post.html

Плоский живот за месяц 😳

Нравится43Нравится43 людям

Комментировать

Наталья Духова понравилось

19 April 2018 at 20:48

Вязание

19 April 2018 at 20:01

community-post.html

Шьем фартуки

25Нравится25 людям

36Нравится36 людям

43Нравится43 людям

69Нравится69 людям

61Нравится61 человеку

28Нравится28 людям

39Нравится39 людям

View all

Нравится918Нравится918 людям

Комментировать 15

15 comments

Ирина Сеничкина

прекрасные варианты.Такие весеит без дела не будут.ТАЛАНТ

25 April 2018 at 21:55

Нравится

Татьяна Киселева

осталось только сесть и пошить!!!!!!

30 April 2018 at 20:42

Нравится

Наталья Духова понравилось

5 April 2018 at 16:18

Похудение

4 April 2018 at 22:16

community-post.html

Нравится309Нравится309 людям

Комментировать 11

11 comments

АЯ Б

Вот это и есть женская логика (для тех, то сомневается), а главное - залог долголетия!

5 April 2018 at 18:20

Нравится2You and others like this1 человеку

Oksi *****

5 April 2018 at 22:51

Нравится

Наталья Духова понравилось

16 March 2018 at 12:19

Похудение

16 March 2018 at 10:37

community-post.html

-15 кг за 3 недели

Такую возможность дает трехнедельная диета, она особенно пригодится перед отпуском, когда времени чтобы похудеть остается совсем немного.

Если строго соблюдать все требования и рекомендации, то за три недели усиленного похудения вам удастся сбросить 10 – 15 килограмм и удивить всех стройной фигуркой. На время диеты придется отказаться от белого хлеба, сдобной выпечки, печенья, сладостей и конфет, картофеля, макаронных изделий. Полностью исключается сахар, вино, пиво, лимонад и другие сладкие и несладкие газированные напитки.

Питание построено на двухдневных периодах. more…