Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Любовь М
понравилось
3 June 2018 at 9:26
community-post.html
Самая эффективная домашняя тренировка: 5 упражнений
1. Приседания Сумо с гантелью
Возьмите одну гантель двумя руками и держите перед собой, опустив ладони вниз. Ноги поставьте широко: примерно на 30 сантиметров шире плеч. Носки смотрят наружу под углом в 30 градусов.
Держа спину прямо, медленно приседайте до параллели с полом. Сохраняйте небольшой изгиб в пояснице и не отрывайте пятки от пола. Когда опуститесь чуть ниже параллели, начинайте движение вверх и возвращайтесь в исходную позицию. Сделайте 15−20 повторений, в 2−3 подхода.
2. Планка more…
1. Приседания Сумо с гантелью
Возьмите одну гантель двумя руками и держите перед собой, опустив ладони вниз. Ноги поставьте широко: примерно на 30 сантиметров шире плеч. Носки смотрят наружу под углом в 30 градусов.
Держа спину прямо, медленно приседайте до параллели с полом. Сохраняйте небольшой изгиб в пояснице и не отрывайте пятки от пола. Когда опуститесь чуть ниже параллели, начинайте движение вверх и возвращайтесь в исходную позицию. Сделайте 15−20 повторений, в 2−3 подхода.
2. Планка more…
user-post.html
Любовь я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
user-post.html
Любовь я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
user-post.html
Любовь я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
user-post.html
Любовь я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
user-post.html
Любовь я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
Алексей Солтан
added a post
user-post.html
Проходи опросы зарабатывай деньги ! 15$ за один !
...
<Hажмиmе для просмоmра>
...
<Hажмиmе для просмоmра>
Любовь М
понравилось
19 July 2016 at 22:29
community-post.html
Любовь М
понравилось
2 July 2016 at 11:41
4 comments
Любовь М
понравилось
2 July 2016 at 11:35
community-post.html
Как делать массаж стоп?
Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма в целом. На подошвенной поверхности стопы находятся тысячи нервных окончаний, рефлекторно влияющих на общее состояние человека. Отсюда берет свое начало рефлексология.
Для лучшей циркуляции крови и лимфы особенно полезен массаж между сухожилиями в верхней части стопы. Однако для некоторых людей данная процедура может быть несколько неприятной. more…
Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма в целом. На подошвенной поверхности стопы находятся тысячи нервных окончаний, рефлекторно влияющих на общее состояние человека. Отсюда берет свое начало рефлексология.
Для лучшей циркуляции крови и лимфы особенно полезен массаж между сухожилиями в верхней части стопы. Однако для некоторых людей данная процедура может быть несколько неприятной. more…
Любовь М
понравилось
2 July 2016 at 11:31
33 comments
Наши русские женщины героини . преклоняюсь . какая иностранная фрау выжила бы в таких условиях !
3 July 2016 at 23:44
Нравится22для : .
Хоть бы один знак препинания поставил в своей тираде! Дебил ?
Хоть бы один знак препинания поставил в своей тираде! Дебил ?
8 July 2016 at 22:22
НравитсяВ старости- как эта бабка, буду я с котом в охапку!! Знает вся моя семья- без кота и жизнь не ТА))))
8 July 2016 at 23:11
Нравится1
Любовь М
понравилось
2 July 2016 at 11:30
community-post.html
Я не люблю...
Я очень не люблю, когда мне лгут,
В глаза — одно, а за спиной — смеются.
Когда меня с улыбкой предают,
А сами тут же в верности клянутся.
Я не люблю, когда пообещав,
Обещанное сразу забывают.
Исподтишка наносят мне удар,
Меня же ещё в чём-то обвиняя.
Я не люблю тех сладостных речей,
Которые до ужаса фальшивы.
Держусь подальше от таких людей —
Самовлюблённых, пафосных и лживых.
Я очень не люблю, когда мне лгут,
В глаза — одно, а за спиной — смеются.
Когда меня с улыбкой предают,
А сами тут же в верности клянутся.
Я не люблю, когда пообещав,
Обещанное сразу забывают.
Исподтишка наносят мне удар,
Меня же ещё в чём-то обвиняя.
Я не люблю тех сладостных речей,
Которые до ужаса фальшивы.
Держусь подальше от таких людей —
Самовлюблённых, пафосных и лживых.
86 comments
Больнее всего, когда это делают самые близкие и дорогие тебе люди..
24 August 2016 at 6:27
НравитсяА мне понравилось стихотворение. Спасибо автору. Очень доверчивое , искреннее и честное.
1 September 2016 at 0:11
Нравится1
Любовь М
понравилось
1 July 2016 at 21:57
community-post.html
3 comments
для : Тьфу тьфу -переплюнула через плечо,очччень надеюсь что в вас попало
1 July 2016 at 19:21
Нравится6
Любовь М
понравилось
1 July 2016 at 21:56
community-post.html
10 comments
Любовь М
понравилось
1 July 2016 at 21:53
community-post.html
Применение яблочного уксуса для ухода за внешностью
Это – уникальное вещество, сохраняющее практически все полезные свойства свежих яблок.
Уход за волосами
Применение яблочного уксуса в качестве средства для полоскания волос после мытья шампунем питает их корни, устраняет ломкость, делает волосы красивыми, блестящими и шелковистыми.
Половину его столовой ложки разбавляют стаканом холодной воды и полощут волосы каждый раз после мытья.
Уход за лицом и кожей more…
Это – уникальное вещество, сохраняющее практически все полезные свойства свежих яблок.
Уход за волосами
Применение яблочного уксуса в качестве средства для полоскания волос после мытья шампунем питает их корни, устраняет ломкость, делает волосы красивыми, блестящими и шелковистыми.
Половину его столовой ложки разбавляют стаканом холодной воды и полощут волосы каждый раз после мытья.
Уход за лицом и кожей more…
3 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Снежок "Северное сияние"
от
Алла
Малахова
Самая любимая
от
Василий
Гусятников
Георгиевская ленточка
от
Сергей
Смирнов
С днем варенья!
от
Елена
Маврина
Other people named Любовь М in My World
