Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена Лебедева
subscribed to 5 groups
28 August 2016 at 12:25
community-join.html
Елена Лебедева
понравилось
10 December 2013 at 23:10
community-post.html
Худеть – совсем не значит ничего не есть или есть мало. Важно правильно выбирать продукты, причем перестроить свое питание полностью, а не проводить эксперименты с диетами. Вот главные советы худеющим:
1) Откажитесь от “быстрых углеводов”. Исключите из своего рациона четыре главных продукта:
- сахар
- мучное
- картошку
- белый шлифованный рис.
Под сахаром подразумевается не только то, что кладут в чай, а вообще все продукты содержащие сахар – пирожные, конфеты, сухофрукты и тп. Кстати, коричневый сахар – такой же быстрый углевод как белый....
1) Откажитесь от “быстрых углеводов”. Исключите из своего рациона четыре главных продукта:
- сахар
- мучное
- картошку
- белый шлифованный рис.
Под сахаром подразумевается не только то, что кладут в чай, а вообще все продукты содержащие сахар – пирожные, конфеты, сухофрукты и тп. Кстати, коричневый сахар – такой же быстрый углевод как белый....
Liubov Sukharevskaia
Как все простое сложно. ..
6 December 2013 at 10:27
НравитсяГалина Марданова
Да,простое сложно,потому что надо мыслить нестандартно...А я вот кефир лучше отдельно съем,а все соевое очень подозрительно...Соя почти вся гомогенизированная...
6 December 2013 at 13:37
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Елена Лебедева in My World