Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Светлана Егорова
понравилось
29 April 2016 at 16:41
community-post.html
Правильное питание - это:
1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.
2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий)
3) Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.
4) Все гарниры из рациона заменить только на овощные.
5) Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.
6) Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)
7) Последний прием пищи за 3-4 часа до сна.
more…
1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.
2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий)
3) Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.
4) Все гарниры из рациона заменить только на овощные.
5) Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.
6) Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)
7) Последний прием пищи за 3-4 часа до сна.
more…
Светлана Егорова
понравилось
29 April 2016 at 16:40
37 comments
отсюда вывод - это вам не фак от нищебродов,это "великий и могучий" русский язык
1 May 2016 at 0:12
Нравится
Светлана Егорова
понравилось
29 April 2016 at 16:38
community-post.html
36 comments
Не буди меня после сытного обеда!Или следующим обедом хочешь стать?
17 December 2018 at 10:58
Нравится1
Светлана Егорова
понравилось
29 April 2016 at 16:36
Светлана Егорова
subscribed to 12 groups
29 April 2016 at 16:35
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 122 295
Женский дневник
2 328 866
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 443 115
Other people named Светлана Егорова in My World
...