Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Екатерина Окатьева

was last seen 5 December at 16:50

Кирово-Чепецк, Россия

Write a message Подружиться Send gift

29 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Екатерина Окатьева понравилось

20 December 2016 at 16:04

Вязание added a photo

6 April 2016 at 8:41

photo-add-collage.html

Нравится6Нравится6 людям

Комментировать 0

Екатерина Окатьева понравилось

14 November 2016 at 13:09

В. С. added a photo

16 September 2016 at 23:21

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Екатерина Окатьева понравилось

14 November 2016 at 12:53

Здоровье

14 November 2016 at 8:10

community-post.html

ПРОРОЩЕННЫЕ СЕМЕНА ПОДСОЛНЕЧНИКА

Привожу историю, рассказанную мне моим другом, которая произвела на меня впечатление (тут история в истории, постараюсь не запутать).

«Встретил я недавно своего давнего друга, певца, да вначале и не узнал его.

Человеку за сорок, а на лице — ни морщинки, кожа чистая, розовая.

Но потом разглядел, обнялись, разговорились и рассказал тот свою историю: несколько лет назад поехал в своё родное село и показали ему мужичка и спросили, сколько тому лет на вид: «60 лет», — отвечаю.

Ан нет, говорят, — 97 лет ему!»
more…

Нравится1203Нравится1203 людям

Комментировать 48

48 comments

T D

для : Страдаем от вашего спама.

14 November 2016 at 11:31

Нравится22You and others like this21 человеку

Михаил Пушнов

Ну ,мне бы не хотелось Вас вот так сразу обижать! Просто мы не знакомы.........

21 November 2016 at 21:15

Нравится

Михаил Пушнов

Вы ,случайно, не из ,,органов,,!? Такая вот словесная хватка,ментовская!

21 November 2016 at 21:42

Нравится

Екатерина Окатьева понравилось

12 November 2016 at 23:43

Воронина Татьяна added a photo

11 November 2016 at 17:19

photo-add-collage.html

татьяна-воронина.ру___Все такси в Акабе зелёненькие, как кузнечики).

Нравится867Нравится867 людям

Комментировать 169

169 comments

Лилия Фёдоровна Корниенко

для Екатерина Ekaterina: уточняю:В начальных классах биологию и химию не преподают в начальных классах...

17 November 2017 at 16:25

Нравится

Екатерина Ekaterina

для Лилия Фёдоровна Корниенко: Тоже когда означает что тоже учительницей когда то работала. Уточнять мне ничего не надо.

21 November 2017 at 16:45

Нравится

Екатерина Окатьева понравилось

2 June 2016 at 21:05

Похудение

2 June 2016 at 10:40

community-post.html

Отличная диета, чтобы похудеть на 5-9 кг за неделю ⚠

На заметку ✏

❣ День 1. Очищение организма + настрой на диету
Утро : Натощак (1/2) пол стакана воды с кусочком лимона
Через 15 минут начинайте завтракать.Завтрак должен быть легким и состоять из молочных продуктов. (Творог,кефир,йогурты и тп)
Обед: (1/2) Пол стакана бульона (любого); суп и 1 фрукт( лучше грейпфрут или яблоко)
Ужин : Стакан кефира

❣ День 2. Витаминный день (Поможет быстро и легко сбросить за день 2 кг)
Утро: Натощак 1/2 Пол стакана воды с лимоном more…

Нравится333Нравится333 людям

Комментировать 17

17 comments

Алёна Моисеева

А диеты чтобы поправится нет?

4 June 2016 at 9:20

Нравится

Светлана ***

потом 9 дней,потом 40.....

4 June 2016 at 18:34

Нравится4You and others like this3 людям

Екатерина Окатьева понравилось

1 June 2016 at 0:14

Похудение

31 May 2016 at 21:10

community-post.html

Если вы хотите весить 55 кг - не более 1540 калорий в день.
50 кг - не более 1420 калорий в день.
45 кг - не более 1350 калорий в день.

Таблица калорийности - ягоды и фрукты (100 грамм )
Абрикосы 47
Авокадо 100
Айва 30
Алыча 38
Ананас 44
Апельсин 45
Арбуз 40
Бананы 90
Брусника 45
Виноград 70
Вишня 25
Грейпфрут 30
Груша 42
Дыня 45
Ежевика 32
Земляника 38
Киви 50
Кизил 41
Клюква 33
Крыжовник 48
Лимон 30
Малина 45
Мандарин 41
Персики 45
Слива 44
Смородина 43
Черешня 53
Черника 44
Яблоки 45
Таблица калорийности - овощи и зелень more…

Нравится1395Нравится1395 людям

Комментировать 36

36 comments

Маргарита Лебедева-

Идитте в жопу..... Физически...... Физически надо... Диетологи хреновы

3 June 2016 at 23:20

Нравится5You and others like this4 людям

Елена Полухина

Калорийность пищи- самое главное для нормализации пищевого поведения. В клинике Борменталя толстым предлагают рацион на 1100-1200 кал. Худеют все. А дальше только волевая регуляция. Часто не... more

4 June 2016 at 16:51

Нравится1

Екатерина Окатьева понравилось

31 May 2016 at 17:04

Похудение

31 May 2016 at 6:40

community-post.html

⭐ ДИЕТА ДЛЯ ЗАПУСКА ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ ⭐

(на этой диете отлично работает обмен веществ, желудок не растягивается, уходит именно жир, результат навсегда, после этой диеты рекомендуется соблюдение пп)

✅ Кушаем каждые 2,5–3 часа по 100–250 г

✅ До 16:00 только ПОЛЕЗНЫЕ УГЛЕВОДЫ:
все овощи, кроме картофеля
все фрукты есть до 12:00–14:00
виноград лучше кушать один раз в день
грейпфрут можно и даже нужно вечером
всевозможные крупы: овсянка, гречка, дикий коричневый рис, цельнозерновой хлеб
сухофрукты — не более 5 шт. до 12:00–14:00

✅ После 16:00 только белковая еда! more…

Нравится371Нравится371 человеку

Комментировать 16

16 comments

Альберт Закиров

И че этот ужас анарексичный и есть идеал для диетчиков

2 June 2016 at 0:44

Нравится6You and others like this5 людям

Владимир Арсентьев

И это по вашему красавица?!))))

4 June 2016 at 9:13

Нравится1

Екатерина Окатьева понравилось

28 May 2016 at 23:30

Похудение

28 May 2016 at 20:20

community-post.html

❤ ДИЕТА МАГГИ. МИНУС 20 КГ ЗА МЕСЯЦ ❤

✨ В чем плюсы диеты Магги:

- не надо считать калории
- не надо взвешивать продукты
- не надо измерять порции
- не надо готовить сложные блюда
- можно употреблять соль, различные приправы, лук, чеснок

Единственный минус — необходимо точно, скрупулезно соблюдать режим питания. Если сказано, что яблоко надо съесть на завтрак, то нужно это сделать. Продукты нельзя заменять на аналоги, время приема пищи должно быть строго постоянным. Ты можешь выбрать, во сколько будешь завтракать, обедать и ужинать (перекусы запрещены), но это время нужно будет ст more…

Нравится355Нравится355 людям

Комментировать 47

47 comments

Елена Зотеева

для ALEVTINA SEREDA: Анарексия + силикон

1 June 2016 at 19:25

Нравится

Olga Olga

27 June 2016 at 23:47

Нравится

Екатерина Окатьева added a holiday

1 March 2016 at 19:21

holiday.html

Всемирный день кошек

I also celebrate

Екатерина Окатьева added a holiday

1 September 2015 at 22:47

holiday.html

День знаний

I also celebrate

Екатерина Окатьева понравилось

5 May 2015 at 23:33

Лучшие приколы!

5 May 2015 at 20:25

community-post.html

Как тут лайк не поставить?

Нравится486Нравится486 людям

Комментировать 8

8 comments

Настюха Буська

- Господа, прастити а где тут фкуснинькае ?

25 May 2015 at 18:06

Нравится

Неизвестно Неизвестно

))

21 August 2015 at 17:37

Нравится

Екатерина Окатьева понравилось

11 February 2015 at 16:58

Радио Мария ФМ added a photo

11 February 2015 at 16:56

photo-add-collage.html

#ВремяКонкурса #Лайк

ВНИМАНИЕ КОНКУРС!!! Сегодня разыгрываем вкуснейшую пиццу с начинкой на ваш выбор от Мария ФМ!
Чтобы их выиграть, необходимо выполнить следующие условия:

1. Поставить лайк под фото конкурса
2. Быть другом/добавиться в друзья радиостанции Мария ФМ ...

Победителя выберем в пятницу с помощью генератора случайных чисел среди всех кто поставит лайк!