Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена Прусакова
создала плейлист
3 March 2019 at 12:36
audio-playlist.html
Елена Прусакова
понравилось
26 November 2017 at 16:47
community-post.html
♥☼♥☼♥☼♥☼♥
🍁🍁🍁 Детский кардиган 🍁🍁🍁
Автор: Анна Вяткина
Двубортное пальтишко и шапочка для малыша до 2-х лет связано спицами.
Описание вязания для начинающих.
Размеры: 3/6/12/24 месяца
Потребуется: 200/250/300/350 г красной (арт. 299.471) пряжи Bergere de France Alaska (50% шерсти, 50% акрила, 55 м/ 50 г); спицы № 5,5; 4 пуговицы.
Платочная вязка: лиц. и изн. р. - лиц. п.
Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.
Плотность вязания: лиц. гладь: 15 п. и 20 р. = 10 х 10 см, платочная вязка, спицы № 5,5: 15 п. и 28 р. = 10 х 10 см. more…
🍁🍁🍁 Детский кардиган 🍁🍁🍁
Автор: Анна Вяткина
Двубортное пальтишко и шапочка для малыша до 2-х лет связано спицами.
Описание вязания для начинающих.
Размеры: 3/6/12/24 месяца
Потребуется: 200/250/300/350 г красной (арт. 299.471) пряжи Bergere de France Alaska (50% шерсти, 50% акрила, 55 м/ 50 г); спицы № 5,5; 4 пуговицы.
Платочная вязка: лиц. и изн. р. - лиц. п.
Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.
Плотность вязания: лиц. гладь: 15 п. и 20 р. = 10 х 10 см, платочная вязка, спицы № 5,5: 15 п. и 28 р. = 10 х 10 см. more…
46 comments
Елена Прусакова
понравилось
1 August 2017 at 17:39
Елена Прусакова
понравилось
17 June 2017 at 16:05
community-post.html
Советы знахарки
■ Обиды разъедают душу человека и могут переродиться в злокачественные опухоли. Поэтому не накапливайте в себе обиды, а прощайте и отпускайте их.
Есть старый способ растворения обид.
Я узнала его от старухи, живущей на берегу моря. Если есть обида, то вспомни дельфинов и плач...
"Плач дельфинов" исцеляет — им от природы одарены маленькие дети.
Вы замечали, как всхлипывают дети? Два коротких вдоха и один продолжительный выдох...
Вот это и есть тот самый "плач дельфина". Такой плач «растворяет» обиду, пока она не засела глубоко в подсознании. more…
■ Обиды разъедают душу человека и могут переродиться в злокачественные опухоли. Поэтому не накапливайте в себе обиды, а прощайте и отпускайте их.
Есть старый способ растворения обид.
Я узнала его от старухи, живущей на берегу моря. Если есть обида, то вспомни дельфинов и плач...
"Плач дельфинов" исцеляет — им от природы одарены маленькие дети.
Вы замечали, как всхлипывают дети? Два коротких вдоха и один продолжительный выдох...
Вот это и есть тот самый "плач дельфина". Такой плач «растворяет» обиду, пока она не засела глубоко в подсознании. more…
8 comments
Елена Прусакова
понравилось
23 April 2017 at 8:09
7 comments
user-post.html
Елена я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
user-post.html
Елена я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
user-post.html
Елена я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
Елена Прусакова
понравилось
17 December 2016 at 18:48
community-post.html
Бессмертные дышат стопами...
Обыкновенные люди ходят, не сосредоточиваясь на том, что они делают. Их мысли витают где-то далеко за пределами тела, поэтому сознание, дух и энергия находятся в разладе.
Старинная даосская поговорка гласит: "Пройди после еды сотню шагов - и доживешь до ста лет".
Древние китайцы сравнивали ноги человека с корнями дерева.
И, как здоровому дереву нужна здоровая и сильная корневая система, так и ноги, дающие опору нашему телу, должны быть устойчивыми и крепкими. Даос Хань Сюйцу говорил: "ступни дышат постоянно и непрерывно, мягко перемещаясь". В данном с more…
Обыкновенные люди ходят, не сосредоточиваясь на том, что они делают. Их мысли витают где-то далеко за пределами тела, поэтому сознание, дух и энергия находятся в разладе.
Старинная даосская поговорка гласит: "Пройди после еды сотню шагов - и доживешь до ста лет".
Древние китайцы сравнивали ноги человека с корнями дерева.
И, как здоровому дереву нужна здоровая и сильная корневая система, так и ноги, дающие опору нашему телу, должны быть устойчивыми и крепкими. Даос Хань Сюйцу говорил: "ступни дышат постоянно и непрерывно, мягко перемещаясь". В данном с more…
26 comments
для : в девяностые годы я очень сильно болела и только благодаря врачу практикующей СУ-ДЖОК я встала на ноги-поэтому лечение и восстановление по точкам нашего организма ОЧЕНЬ ДЕЙСТВЕННО
3 January 2017 at 10:48
Нравится2
Елена Прусакова
понравилось
23 November 2016 at 16:20
48 comments
ПРОТИВНО СМОТРЕТЬ ТЕЛЕВИЗИОННЫЕ СБОРЫ ДЕНЕГ НА ЛЕЧЕНИЕ ДЕТЕЙ...ТАКИЕ СБОРЫ ПОЗОРЯТ БОГАТЕЙШУЮ РОССИЮ
19 November 2016 at 19:19
Нравится27По телеку не детям просят......просят для врачей...ведь деньги им достанутся...говорили бы сразу...дайте денег доктору
29 December 2019 at 1:39
Нравится
Елена Прусакова
понравилось
30 October 2016 at 13:12
community-post.html
Пять минут для здоровья и долголетия
Несколько почти революционных оздоровительных мероприятий, на которые понадобится менее 5 минут, чтобы продлить вашу жизнь на годы!
Пять минут? О чём может быть речь? Ну кто сумеет вырвать из своей насыщенной биографии столько времени и потратить его на такое занудное занятие, как здоровый образ жизни?! Однако, в том-то вся и прелесть, что на любое из нижеприведённых оздоровительных мероприятий вам понадобится менее заявленных 5 минут!
1. Не поднимайтесь,а опускайтесь вниз по лестнице! more…
Несколько почти революционных оздоровительных мероприятий, на которые понадобится менее 5 минут, чтобы продлить вашу жизнь на годы!
Пять минут? О чём может быть речь? Ну кто сумеет вырвать из своей насыщенной биографии столько времени и потратить его на такое занудное занятие, как здоровый образ жизни?! Однако, в том-то вся и прелесть, что на любое из нижеприведённых оздоровительных мероприятий вам понадобится менее заявленных 5 минут!
1. Не поднимайтесь,а опускайтесь вниз по лестнице! more…
33 comments
В 35 лет не трудно выглядеть на 25, а попробуйте потом в 60 выглядеть на 40!!!
30 October 2016 at 4:35
Нравится14ДАЙТЕ ЛЮДЯМ ПРОСТО ЖИТЬ, А НЕ СУЩЕСТВОВАТЬ.....И БУДУТ ОНИ ВСЕГДА МОЛОДЫМИ.
2 November 2016 at 8:15
Нравится1
Елена Прусакова
понравилось
25 October 2016 at 17:09
community-post.html
Аркадий Исаакович Райкин родился 24 октября 1911 года в Риге, в еврейской семье портового бракера строительного леса. В Рыбинске, куда переехала семья, учась в школе, занимался в драмкружке. С 18 лет работал на химическом заводе лаборантом. Райкин окончил Ленинградский театральный техникум против желания родителей. В 1930-х годах совмещал работу в театре со съемками в кино. Брат Райкина Максим Максимов (Макс Райкин) тоже стал актером. Выступал в дуэте с актером Владимиром Ляховицким. Жена Райкина актриса – Руфь Марковна Иоффе. Дочь и сын Райкина тоже стали актерами. В ноябре 1939 года Аркадий
more…
22:07199 . Волшебная сила искусстваSave to my page
11 comments
Аркадий Райкин безусловно был талантливый артист, но не стоит забывать, что значительная часть его успехов достигнута при исполнении номеров, имена авторов которых при Райкине никогда не упоминались... more
28 October 2016 at 13:17
Нравится2для : Один Мудрец сказал: главное не то, кто сделал, а чтобы было сделано!
7 November 2016 at 11:17
Нравится1
Елена Прусакова
понравилось
18 July 2016 at 18:10
23 comments
Елена Прусакова
понравилось
29 May 2016 at 15:39
12 comments
Елена Прусакова
понравилось
29 May 2016 at 15:39
32 comments
Все живем , ходим ,дышим под боком у БОГА. Но надо быть милосердным и не радоваться чужим горем.
2 June 2016 at 18:39
Нравится3
Елена Прусакова
понравилось
14 May 2016 at 11:03
community-post.html
Занимайтесь ежедневно и почувствуете прилив энергии и хорошее настроение, мир вокруг будет наполнен яркими красками, удивительно, но это так.
1. Поза кошки. Эта поза обеспечивает нежный массаж позвоночника и органов живота, действуя как мощный антистресс, хорошо сочетается со следующей позой.
2. Поза коровы. Помимо снятия стресса и успокоения ума, эта поза стимулирует органы живота, почки и надпочечники и создает душевное равновесие.
3. Поза щенка. Поза также снимает симптомы хронического стресса, напряжения и бессонницы. more…
1. Поза кошки. Эта поза обеспечивает нежный массаж позвоночника и органов живота, действуя как мощный антистресс, хорошо сочетается со следующей позой.
2. Поза коровы. Помимо снятия стресса и успокоения ума, эта поза стимулирует органы живота, почки и надпочечники и создает душевное равновесие.
3. Поза щенка. Поза также снимает симптомы хронического стресса, напряжения и бессонницы. more…
8 comments
Да да да гимнастика очень полезна и положительно влияет на позвонок особенно утром после потягиваний в кровати.Да и потягивания в кровати полезны 20-30 мин
14 June 2016 at 14:18
Нравится
Елена Прусакова
понравилось
14 May 2016 at 11:03
community-post.html
Пример белкового меню на неделю
- Понедельник:
1. 200 гр. овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, 1 банан
3. 200 гр. отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей
4. 150 гр. творога с жирность не более 5% и 2 апельсина
5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5%
- Вторник:
1. 200 гр. гречневой каши с овощами
2. Употребляем 2 больших яблока
3. 200 гр. отварной говядины + салат с овощей
4. 200 гр. морской рыбы + 1 грейпфрут
5. 300 гр. простокваши
- Среда:
1. 200 гр. отварного риса с овощами more…
- Понедельник:
1. 200 гр. овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, 1 банан
3. 200 гр. отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей
4. 150 гр. творога с жирность не более 5% и 2 апельсина
5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5%
- Вторник:
1. 200 гр. гречневой каши с овощами
2. Употребляем 2 больших яблока
3. 200 гр. отварной говядины + салат с овощей
4. 200 гр. морской рыбы + 1 грейпфрут
5. 300 гр. простокваши
- Среда:
1. 200 гр. отварного риса с овощами more…
Очень мало белков. Женщине надо 1.2-1.5 г белка на кг её веса. Так то не очень плохо, но я бы добавил как минимум одно яйцо+белок яйца на завтрак с кашей... Иначе сжигаются мышцы
14 May 2016 at 17:50
Нравится
Елена Прусакова
понравилось
14 May 2016 at 11:02
20 comments
для : а сам то пробовал? посмотрела бы я на тебя после этой процедуры
25 May 2016 at 0:04
Нравитсяaudio-playlist.html
6 comments
audio-playlist.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Георгиевская лента
от
Алия
xxx
Георгиевская лента
от
Алия
xxx
Георгиевская лента
от
Игорь Васильевич
Усков
Георгиевская лента
от
Мой
Мир
Георгиевская ленточка
от
Лилия
Вайс(Прейс)
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 865 053
Оренбург онлайн
183 757
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 011 370
Other people named Елена Прусакова in My World