Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Елена Диль

was last seen 18 November at 10:43

43 года / Ишимбай, Россия / замужем

Характер, он как член - чем он тверже, тем лучше. Но характер, как и член, не всем надо показывать!

Write a message Подружиться Send gift

11 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Елена Диль set profile photo

9 August 2020 at 13:27

anketa-avatar.html

Елена Диль понравилось

22 August 2017 at 9:47

Здоровье

22 August 2017 at 8:04

community-post.html

10 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СУСТАВОВ, НЕ ВСТАВАЯ С ПОСТЕЛИ.

Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский.

Для стоп
Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы,артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях.
Все их нужно выполнять 15-20 раз, пока не ощутите тепло в работающих суставах. Если услышите хруст, не обращайте внимания, скоро он пройдет.
more…

Нравится1639Нравится1639 людям

Комментировать 44

44 comments

лариса якушева

Спасибо, очень ценные упражнения, я как раз была у вертебролога, и он посоветовал мне такие же упражнения. Еще раз спасибо за поддержку!

25 August 2017 at 22:49

Нравится2You and others like this1 человеку

Лана Борисевич

Вот уже пошла 3-я неделя, как я лечусь у невролога после попытки выполнить данную гимнастику, - боль не проходит, хромаю, передвигаюсь с трудом. лечение не помогает. ПРЕЖДЕ, ЧЕМ ВЫПОЛНЯТЬ ТО, ЧТО... more

30 August 2017 at 23:46

Нравится

Елена Диль subscribed to 4 groups

22 August 2016 at 13:23

community-join.html

ЗОЖ

2 017 509 участников

Уфа

61 976 участников

Здоровье

1 544 259 участников

View all

Елена Диль sent a gift to Вадим Диль

24 December 2013 at 20:12

gift-send.html

Подарить тоже

Елена Диль wrote

14 October 2013 at 13:30

status.html

Характер, он как член - чем он тверже, тем лучше. Но характер, как и член, не всем надо показывать!

Нравится Комментировать

Елена Диль installed a game

4 July 2013 at 17:29

app-install.html

Кухни Мира

Играя в наше приложение «Кухни Мира», ты узнаешь много интересного, о том насколько удивительны кухни разных стран. Собирай любимые рецепты, делись ними с друзьями! Отвечай на вопросы и играй в увлекательные мини игры!

16 437

Играть

Елена Диль changed their profile photo

7 May 2013 at 21:33

anketa-avatar.html