Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Елена Пожар

was last seen 3 January at 16:43

62 года

Друзья поздравляю Вас наступающим Новым Годом желаю здоровья счастья и любви

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Елена Пожар понравилось

23 September 2016 at 16:58

Похудение

23 September 2016 at 13:20

community-post.html

Это несложно соблюдать простые правила:
- утром выпить стакан теплой воды
- обязательно позавтракать
- кушать маленькими порциями,но через 2-3 часа
- кушать после 6 вечера, но за 3-4 часа до сна
- кушать любые овощи, кроме картофеля
- кушать любые фрукты, но сократить потребления банана,винограда
- кушать любые крупы, кроме манки и белого риса
- молочные продукты не более 1% жирностью
- кушать белок: яйца, мясо, курица, рыба, творог, морепродукты
- НЕ есть майонез,кетчуп
- НЕ есть жаренное,жирное,мучное,сладкое
- НЕ пить газированную сладкую воду more…

Нравится499Нравится499 людям

Комментировать 31

31 comments

Ольга _____

да, это работает

30 September 2016 at 6:35

Нравится

ШАЛУНЬЯ .

Я за 2 месяца похудела на 8 кг. Вот так!

30 September 2016 at 11:04

Нравится1

Елена Пожар понравилось

17 September 2016 at 19:03

Похудение

17 September 2016 at 15:30

community-post.html

Золотые правила правильного питания ☝😃

Сохрани, чтобы не потерять 📌

❗утром выпить стакан теплой воды;
❗обязательно позавтракать;
❗кушать маленькими порциями, но через 2–3 часа;
❗кушать после 6 вечера, но за 3–4 часа до сна;
❗кушать любые овощи, кроме картофеля;
❗кушать любые фрукты, но сократить потребления бананов, винограда;
❗кушать любые крупы, кроме манки и белого риса;
❗молочные продукты не более 1% жирностью;
❗кушать белок: яйца, мясо, курица, рыба, творог, морепродукты;
❗НЕ есть майонез, кетчуп;
❗НЕ есть жаренное, жирное, мучное, сладкое; more…

Нравится491Нравится491 человеку

Комментировать 19

19 comments

Людмила Суринова

если б еще удалось похудеть

20 November 2016 at 6:21

Нравится

Анжелика Матвеева

Этобольшой труд,терпение и упорство.Похудеть удасться 100% при соблюдении некоторых правил и ни в чём себе особо не отказывая.Кто хочет,тот сможет!Знаю точно.

20 November 2016 at 10:13

Нравится

Елена Пожар понравилось

14 September 2016 at 5:24

Дача и огород

13 September 2016 at 17:11

community-post.html

БАКЛАЖАНЧИКИ А-ЛЯ "ГРИБОЧКИ" - ПРОСТО ОБЪЕДЕНИЕ! ЛУЧШАЯ ЗАКРУТКА НА ЗИМУ

Очень люблю баклажаны в любом виде, вот и этот рецепт не оставил меня
равнодушной. Такие «лжегрибы» из баклажан, по вкусу, удивительно похожи
на маринованные грибочки - вкусные остренькие, плотненькие...Достанешь
такую баночку зимой, польeшь содержимое маслицем, сверху лучком...
Красота

Сделайте хотя бы парочку банок "лжегрибов" и услышите от ваших
домашних, что можно было бы заготовить таких банок побольше.

Баклажан — 2,5 кг
Вода — 2,5 л
Соль — 100 г
Уксус (9%) — 150 мл
Сахар — 2 ст. л. more…

21Нравится21 человеку

24Нравится24 людям

Нравится1951Нравится1951 человеку

Комментировать 43

43 comments

Таня Ермолаева

подскажите, а маринад выливают или после жарки укладывают в банки и заливают маринадом или маринад нужен только для варки, не поняла. заранее спасибо

20 September 2016 at 13:35

Нравится

Марина Яковлева

маринад выливают и в масле обжариваешь с чесноком и сразу укладывать в банки

20 September 2016 at 19:47

Нравится

Елена Пожар понравилось

12 September 2016 at 19:43

Гурмэ

12 September 2016 at 19:40

community-post.html

Фаршированный перец запечённый в духовке

Ингредиенты:

● перец болгарский - 2 шт.;
● грудинка варено-копченая (можно заменить колбасой) - 150-200 г;
● картофель (среднего размера) - 2 шт.;
● помидор - 1 шт.;
● сыр твердых сортов - 200 г;
● яйцо - 1 шт.;
● сливки - 10% - 150 мл;
● соль, перец, любимые приправы - по вкусу;
● перья зеленого лука - 1 пучок;
● растительное масло для смазывания формы

Приготовление:
more…

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

Нравится122Нравится122 людям

Комментировать

Елена Пожар понравилось

10 September 2016 at 6:47

Статусы и цитаты

9 September 2016 at 19:52

community-post.html

Нравится2642Нравится2642 людям

Комментировать 79

79 comments

lidiya mammadova

superrrrrrrrrrrr soverwenno verno

12 September 2016 at 18:02

Нравится

RADA ...

16 December 2016 at 0:35

Нравится

Елена Пожар понравилось

9 September 2016 at 5:58

Флай леди

8 September 2016 at 19:40

community-post.html

КАК ПРИГОТОВИТЬ ГРИБНУЮ ИКРУ

Сохрани на стену чтобы не потерять.

Соседи у меня просто замечательные, принесли мне два ведра опят. В этом году у нас урожай на эти грибы. Приготовила я икру, угостила соседей и вам рецептик хочу написать.

На 2 кг отварных грибов(варить 15 мин) взять 300 г репчатого лука мелко порезать,300 г моркови натереть на крупной тёрке.
Обжарить лук и морковь в растительном масле.
more…

21Нравится21 человеку

17Нравится17 людям

Нравится1597Нравится1597 людям

Комментировать 59

59 comments

Светланка Наймушина

5 October 2016 at 11:17

Нравится

***МИЛАНИНА- BELLA***

1:4(паста 50гр,200гр воды?)

7 November 2016 at 3:59

Нравится

Елена Пожар понравилось

7 September 2016 at 20:54

Флай леди

7 September 2016 at 18:11

community-post.html

Свиная рулька "Великолепная"

Рулька свиная – 1 шт. (800-1000г)
Чеснок – 5-6 зубчиков
Соль – 1 ст. ложка
Перец молотый – 1 ч. ложка
Ароматные травы – по желанию
Мед – 1 ч. ложка
Майонез – 1 ст. ложка
Горчица – 1 ч. ложка

Рульку тщательно поскрести ножом, помыть, обсушить.
Сделать ножом глубокие проколы в шкурке, поместить в отверстия разрезанные пополам зубчики чеснока.
Натереть солью, перцем, по желанию добавить пряных трав.
Смешать майонез, мед и горчицу.
Обмазать смесью рульку, по возможности постараться, чтобы под шкуру тоже попало. more…

9Нравится9 людям

11Нравится11 людям

8Нравится8 людям

7Нравится7 людям

Нравится501Нравится501 человеку

Комментировать 8

8 comments

Тамара Бочкарева

Слюнки так и текут когда вижу ножку поросенка.

7 September 2016 at 21:15

Нравится1

Raushan Mukanova

для Тамара Бочкарева: а у меня слюнки текут,когда вижу ножку птицы,или хвостик рыбки или чуток части конины

7 September 2016 at 21:56

Нравится

Елена Пожар понравилось

2 September 2016 at 17:30

Похудение

2 September 2016 at 14:31

community-post.html

Советы диетолога

1. Уж сколько говорили миру, что 2 литра в день, тот необходимый минимум для взрослого человека.
2. В рационе допускается алкоголь, но только один бокал красного сухого вина.
3. Для мягкой активации пищеварительного тракта после пробуждения, рекомендуется, натощак выпивать 1 стакан воды. После всех утренних процедур, через 30 минут допускается завтрак.
4. Перед едой, примите за правило, пить воду за пол часа. Еду не запивать. После еды — пить не раньше, чем через 40 минут. more…

Нравится297Нравится297 людям

Комментировать 18

18 comments

Анжела Анжелика

oshen polesnie coveti glavnoe vce vipolnat

4 September 2016 at 14:54

Нравится

Ирина Старцева

Просто пить надо правильную,структурированную,заряженную воду.И пьётся она спокойно, и кг уходят + клеточное питание+ омолаживание и здоровье.

7 September 2016 at 7:27

Нравится

Елена Пожар понравилось

27 August 2016 at 15:17

Флай леди

27 August 2016 at 8:20

community-post.html

Помидоры в собственном соку

Делюсь рецептом помидоров в собственном соку , который передала мне бабушка через поколение!

Легкое приготовление, а вкус просто божественный!

Вся семья постоянно просит приготовить такие, а друзья просят рецепт! Очень простой и практичный рецепт, в котором найдется применение и крупным, и мягким, и немного придавленным помидоркам.

Что понадобится для приготовления

Крупные, спелые помидоры для сока
Мелкие помидоры
Соль и сахар
Душистый перец-горошек
Лавровый лист
Гвоздика и корица (не обязательно, это на любителя)

Приготовление
more…

Нравится407Нравится407 людям

Комментировать 7

7 comments

Svetlana Mitryaikina

Вкуснее будет если помидоры (которые на сок) нарезать средне, положить в кастрюлю (налить 1 стакан воды), кипятить 15 минут и потом протереть через сито. Сок получается с мякотью и без зернышек... more

29 August 2016 at 13:23

Нравится2You and others like this1 человеку

Svetlana Mitryaikina

Я не заливаю помидоры водой, сразу соком помидорным (кипячу 15 минут ложу соль, сахар по вкусу но не много), стирелизую минут 30, в конце ложу 0,5 чайн ложки лимонной кислоты, закручиваю... more

29 August 2016 at 13:27

Нравится1

Елена Пожар понравилось

26 August 2016 at 18:34

Гурмэ

26 August 2016 at 15:01

community-post.html

О-очень вкусный слоеный салатик!
Обязательно возьмите на заметку этот рецептик!!!

Ингредиенты:
1-й слой: отварная картошка, натертая на крупной терке
2-й слой: зеленый лук
3-й слой отварные яйца, натертые на терке
4-й слой: маринованные шампиньоны
5-й слой: нарезанная кубиками ветчина
6-й слой: вареная морковь, натертая на терке
7-й слой: плавленный сыр и немного Голландского
Все слои немного смазывать майонезом. Овощи подсолить.
Приятного аппетита!

Нравится256Нравится256 людям

Комментировать 3

3 comments

Жамиля ................

для Елена Koвчик:

26 August 2016 at 17:16

Нравится

Алеся Гулида

26 August 2016 at 18:35

Нравится

Елена Пожар понравилось

24 August 2016 at 20:50

ЗОЖ

24 August 2016 at 18:50

community-post.html

Нравится288Нравится288 людям

Комментировать 6

6 comments

Алексей Рывкин

А не жирно?

25 August 2016 at 16:00

Нравится1

Марина Подгорная

Значит так: завтрак-лук ...чищенный! Второй завтрак-вода из-под крана. Обед-кусочек позавчерашнего хлеба(если повезёт) Полдник-вода из под крана. Ужин-позовут в гости -хорошо-не позовут-ничего. ВОТ... more

27 August 2016 at 1:08

Нравится1

Елена Пожар понравилось

23 August 2016 at 5:42

Здоровье

22 August 2016 at 20:41

community-post.html

КАК С ПОМОЩЬЮ ПИЩЕВОЙ ФОЛЬГИ СНЯТЬ ЛЮБУЮ БОЛЬ

Делается так называемый серебряный мостик и прикладывается к любому больному месту, после чего боли исчезают. Это какое-то чудо. Расскажу, как делается этот самый мостик. Надо взять кусок широкого лейкопластыря и на него наклеить полоски фольги шириной 1 см., через 1,5 см. вертикально, оставляя по 1 см. вверху и внизу свободного пластыря, а также слева и справа по 1,5 см.

Это для того, чтобы пластырь приклеить к телу так, чтобы полоски фольги всегда находились вертикально.
more…

Нравится617Нравится617 людям

Комментировать 23

23 comments

МАДАМ КОШКИНА

для Анфиса Табуреткина Z:

25 August 2016 at 19:55

Нравится

Helena Helena

для а просто: Вы правы,написали так мудрено как узел,вот попробуй узел развязать,так вот и по описанию,фото конечно реальное объяснение

26 August 2016 at 17:09

Нравится

Елена Пожар subscribed to the group

7 August 2016 at 21:33

community-join.html

Родина, группа для игроков

67 285 участников

Елена Пожар понравилось

1 August 2016 at 9:22

Флай леди

31 July 2016 at 21:20

community-post.html

Салат из куриной печени.

Куриная печень - вкусный и полезный продукт. Но внешний вид ее, мягко говоря, не впечатляет, поэтому на праздничном столе печень курицы появляется не часто, разве что в виде паштета.
Предлагаем Вам рецепт восхитительного салата из куриной печени, который и семейный ужин украсит, и на торжественном обеде будет смотреться достойно.

Время приготовления: 10 мин.
Порций: по желанию

Вам потребуется:

обжаренная куриная печень
консервированный зеленый горошек 1/2 банки
вареное куриное яйцо 1 шт.
листья салата пол пучка
репчатый лук 1 шт.
базилик по вкусу more…